za

Witam, czy mógłbym się dowiedzieć za co dostałem BANA na konto Bialymis ? dostałem prawdopodobnie w dziale KSW live, lecz nie wiem gdzie naruszyłem regulamin ? Pzdr

http://img72.imageshack.us/img72/3140/cross5cw.jpg - fota i dane na 2006 (cena dziwna) Czy może pomieszali cene z 2005 z modelem na 2006 ? http://www.rower.com.pl/rowery-akceroria/3248.html - wygląda i dane na 2005

Witam Chciałem zapytać czy dam rade przebiec półmaraton, który odbędzie się 1 kwietnia, jakiego programu się trzymać ? Dodam że nie biegałem wcześniej, raczej koszykówka czy siłownia. Pozdrawiam

Witam jakie kupic odzywki do cyklu meta+test+deca. moge przeznaczyc na nie 600 zl. (no moze trozke wiecej Kuracja ma trwac 10 tygodni. Chcialbym zeby w skald tego zestawu wchodzil takze gainer... musi mi on zastapic jeden posilek w ciagu dnia!!! Z gory dziekuje za odpowiedz!!!

[...] chce 2-4 tygodnie zrobić przerwe od supli a następnie wziąć znowu coś :) Moją uwagę przykuł nitrobolon, i tu moje pytanie do osób bardziej kompetentnych ode mnie czy nie za wcześnie na tego typu 'wspomagacze' ? Jeśli nie, to czy ktoś może mi podać odżywkę którą mogę zakupić właśnie po drugim cyklu kreatynowym, jesli na wziecie nitro jest za [...]

Endo-Stim GH-Tropine HUMANOBOL INSU-STIM Jeśli ktoś wie coś o tych środkach niech tu napisze.

Wita, mam 17 lat , 175cm wzrostu i waze 64kg. Obecnie trenuje 3xFBW i dodatkowo mam 3 lekcje wf w tygodniu. Dziennie robie minimum 5000 kroków. Jem 2700 kcal. 135B, 87T, 344WW. Moim celem jest rekompozycja sylwetki i chciałbym wiedziec czy nie spozywam za dużo kalori, dodam że pas cały czas stoi w miejscu 78cm.

Do sprzedania 5 opakowań Muscletech amino build 270g smak green apple data do 2017r lekko zbrylone. cena jaka mnie interesuje to 35pln za sztuke bez ŻADNYCH NEGOCJACJI. w innym temacie sprzedaje bialko i bcaa wiec mozna podlaczyc do jednej wysylki /SFD/Images/2015/10/23/ba60834190414eec9b5efb05c1a930df.jpg [...]

Hej wszystkim, nowy rok to czas na zmiany tak więc postanowiłem wziąć się za siebie i nabrać masy :) Mam 16 lat, 180 cm wzrostu i waże 59 kg. Jestem chudy i jak to mowi moja mama i babcia - "szczylowaty". Chciałbym wziąć się za siebie, przytyć i co najważniejsze zrobić ręce i wgl rozbudować sie ale ręce są moim kompleksem bo są chude. Prosze was o [...]

[...] hantelkami) potem robie 3 serie pompek na maxa (będzie też jakoś po 12) i na koniec jedno wycisknie na maxa (hantle) Przerwy robie około 2 min lub dłużej i chciałbym się zapytać czy to jest OK, czy nie za mało/dużo ćwiczeń (obciążenie jest OK) i czy przerwy nie za długie. Od razu mówie że dzisiaj tylko klatka i brzuch więc nie pytajcie [...]

jest sens w wieku 19 lat brac sie za bjj nie jestem za stary??? silka sama mi sie znudzila i przydaloby sie cos jeszcze potrenowac

]Mam do zamiany xbox 1 DYSK 120 gb, 60 gier , 2 pady , oraz pełne okablowanie Zamienię się tak jak w temacie za PSP LUB PS2 Pisać co macie do zaoferowania.. MOGĘ DOPŁACIĆ!!! MOGĘ DOPŁACIĆ!!! MOGĘ DOPŁACIĆ!!! MOGĘ DOPŁACIĆ!!! Email; [email protected] gg; 11194213

Ile płacicie za siłownie? Czy 60 zł na miesiąc ( 3 x w tygodniu) to za dużo? --- Pozdrawiam, Fizz! Gadu-Gadu: 1004411 Mail: [email protected]

Wążę 83kg przy wzroście 195,muszę przytyć z 10-15kg ale nie zabaardoz mi się to udaje.6miesięcy temu ważyłem 69kg,ale jadłem codziennie 0,5kg ryżu z sosem i co jakich czas filety z piersi..+gainer z olimpa,kreatyna i dekstroza.Nie chcę mieć zabardzo tłuszczu bo mam już trochę.Ostatnio jadłem przeztydzień 0.5kg tarogu białego chudego i makaron [...]

Witam, cwicze od roku karate. Mam treningi dwa razy w tygodniu. Chciałem sobie uzupełnic boksem, jednak okazało się że w moim mieście nie ma żadnej sekcji. Znalazłem za to kick boxing z muay thai. Nawet mi godziny pasują, tylko że wyszło mi że miał bym treningi od poniedziałku do piątku. Zastanawiam się czy to nie jest za dużo, i czy się nie [...]

[...] Ćwiczę ok 6 miesięcy mój cel to masa Wzrost to 181cm i niestety waga 86 nie mam diety wiec widać efekty z 32 do 38 w bicepsie itp ale pozostaje duży brzuch i nie wiem zastosować jaką dietę żeby to zrzucić czy może jak bd dalej i intensywniej ćwiczył to samo jakoś się to załatwi i schudnę jeśli się wam to przyda w nadgarstku mam 19 cm Z [...]

Witam. Duzo gram w pilke 2,3 razy w tygodniu do tego trenuje rugby i jezdze na rowerze. Dodatkowo chcialbym trenowac Triathlon Prace mam fizyczna Czy nie jest to za duze obciazenie dla organizmu ?

Witam, zakupilem nastepujace suple...nitro II , bcaa,profi whey mass,omega,vit..moim celem jest przede wszystkim budowa BEZTŁUSZCZOWEJ masy mięsniowej i spalenie niewielkiej lecz jednak tkanki tłuszczowej. I stad moje pytanie, mianowicie czy do tych supli moglbym dokupic jakis spalacz, l-carnityne etc...ktora pomogla by mi w spalenie niewielkiej [...]

[...] utrudnia to dokończenie treningu klaty i trica i uniemożliwia skatowanie tych mięśni do końca. stosuje klasyczny trening klata 13 serii i tric 8s, odstęp między treningami tej samej grupy - 6 dni. Nie cwicze oddzielnie przednich barków i nie są one przetrenowane, po prostu męczą sie przy wyciskaniu i rozpiętkach. Może ktoś ma jakies rozwiązanie

witam mam problem mam 200zł i chce je zainwestowac w jakiegoś dopalacza takiego naprawde solidnego cos z nowosci.Prubopwałem juz odzywki typu shock, hiper shock, nitrox. Zastanawiam sie nad shotgun z VPX ale pozostaje pytanie czy jest on lepszy od tych supli co wymieniłem. Z opinni jednego kolesia który brał to podobno to przebija wszystkie [...]