za

Jesli ktos chce ten Ebook w pdf za free to dajcie znac! Nie zostawiac tutaj adresu email! Ebook jest po angielsku.

Link do posta http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=130050&x "Artykuł został skasowany przez jagnik za naruszenie Pkt1 regulaminu forum " - za co został usunięty ten post??? bo chyba nie łamał regulaminu a bynajmniej na 100% nie łamał punktu 1 regulaminu Wiem, że to nie mój post, ale musiałem to napisać

gdy w ciagu dnia wypije powyzej 1,5 litra wody to zle sie czuje, wzrasta mi cisnienie, robi sie goraco, gorzej sie oddycha,puchne,boli glowa, o co tu chodzi, mowie tu np juz o 3 l wody dziennie, niezaleznie od ilosci spozytej soli, kiedys nie mialem takiego problemu, puchne nawet jak nie jem wogole weglowodanow

Dzisiaj zaciągnąłem swoją dziewczynę na siłownie. Ku mojemu zdziwieniu prawie 16 letnia dziewczyna o wadze max 56 kg ..wycisnęła 45 kg nie mając nigdy styczności z siłownią . Moim zdaniem to dobry wynik .Chciałaby spróbować swoich sił z siłownią ,co będę jej bronił ,chce niech zobaczy ,że to ciężki chleb. Jaki typ treningu ,co zastosować bo nie [...]

yol ,chlopaki... mialem 30 zl na zbyciu wpadlem do sportowego patzre jakas odzywkla megabolu za 29 zloty zwie sie...DIBENCOZIDE MAGNUM (albo cos kolo tego )da to cos wogole jest tam chyba 100 albo 80 tabsow ..slyszeliscie o tym podobno na mase ...Bral to ktos pisze ze na poczatku 1 tabs a pozneij w miare ,, dowalic jeszcze 2 lub 3 .. oriks

Mam prośbę, mój poziom cukru we krwi wynosi 75, zmartwiłam się bo nie znam jego przyczyny. Mam 70 lat, jestem kobietą, jeszcze pracującą, proszę więc o odpowiedź czym grozi za niski poziom cukru we krwi i jaka jest jego przyczyna?

Nazwa: Stack Sklad: -Ephedra Sinica/Ma Huang..............500mg -Guarana..............................200mg -White Willow Bark....................20mg -Chromimum Picolinate.................67mg Podobno to cos podobnego do Thermal Pro. Prosze o jakies sugestie odnosnie dawkowania (opakowanie 100 kaps, chce to brac przez max miesiac). Co do tego [...]

witam, w diecie ostatecznie mam taki rozkład : T: 1.4g B: 2.5g WW: 6.1g Wydaje mi sie ze jest to za duzo białka ale ja nie moge zmniejszych kcal.. Czy zmienic ten rozkład B/WW/T ?? Jesli tak to co kosztem czego? bo wegli tez juz jest kurde sporo.. dziwne to jakies bo każdy mówi 2.2g Białka, 1g T a reszta wegle. to co ja kurde mam 8g WW dac??:O

siema, chce pozbyc sie troche tłuszczu po 7miesiecznym masowaniu. mogłbym trenowac takim treningiem jak dotychczas czyli z ciezarami na zwiekszenie masy miesniowej, ograniczyl bym sie w jedzeniu zaczol biegac albo przed treningiem albo po treningu z 30min lub w dni nietreningowe do tego aerobiczna 6weidera? podkreslam ze niezalezy mi na [...]

Wiatm wyszło mi stężenie potasu 6,11 mmol/l co jest stanowczo za wysokie przy czym sód jest w normie 143 mmol/l kreatynina równie w normie CRP w normie FALK w normie zatem mam pytanie czy ten potas to wynik jakiegoś suplementu? Sprawdziłem ze w witaminach i minerałąch nie mam potasu a tak to biore ZMA BCAA i omege -3

Forum zaczyna "mulić", a pieniędzy na nowy serwer brak, więc obciąłem 20tys. starych artykułów. Są w bezpiecznym miejscu i jak tylko będzie lepiej, to je z powrotem podepnę. Mateusz Pazdan Administrator

Pytanko czy powinienm cos jeszcze dodac jednak dla mnie jest coś nie tak prosze o odpowiedz robią rzeźbę) i się zastanawiam cyz czegoś nie dodać jak tak to powiedzcie co 1.wiosłowanie końcem sztangi w wąskim uchwycie 4 serie 15  2.podciąganie na drążku szerokim nachwytem max (jesli nie mozesz zroic wiecej niz 15 to robna wyciagu)  3.wiosłowanie [...]

Kochani mam pytanie. Jak byłam młodsza (7-8 lat) trenowałam gimnastykę sportową, co prawda nie za długo ale podstawy, jakieś wiadomości i umiejętności posiadam. Teraz mam 18 lat i chciałabym wrócić do tego sportu. Od tamtego czasu cały czas trenuję taniec i zastanawiam się, czy nie jestem za stara aby wrócić do gimnastyki. Co na ten temat [...]

koncze kuracje 25 ampułek Agovirin depot, ile czasu po ostatnim strzale sie robi odblokowanie ? 3 dni ???

Witam. Mam problem, od pewnego czasu chodze na silowinie (okolo 11 miesiecy) i przez ten czas nie stosowalem zadnej diety. Czy ktos z was moglby mi doradzic co jesc bo w tym temacie jestem zupelnie zielony. Moja waga to 71.5 kg a chcialbym przytyc do 75kg (mam bardzo szybki metabolizm wiec jest to dla mnie duzym wyzwaniem) wzrost 174 (nie wiem czy [...]

Jakie suplementy na masę polecacie.Mogę i chce najrozsądniej wydawać 300 zł miesięcznie na suple. Cel: MAKSYMALNA MASA; rzeźba na tym etapie mnie nie interesuje. Cwicze od 1.5 roku. Waga 96 kg, wzrost 184, klatka 117, biceps- 43. Dieta staram się przestrzegać, choć tryb pracy mi w tym nie pomaga. Bardzo proszę o wskazówki w co najkorzystniej [...]

Siema Jak wyskakiwać przy trójkach? Jak wyskakuje wysoko i rzucam w momencie w którym "zatrzymuję się" w powietrzu, to z reguły wychodzą jakieś totalne zezy albo niedoloty A zawsze wydawało mi sie że to w ten sposób powinno się rzucać... Czy może skakać niżej i rzucać w momencie wyskakiwania?

Witam Chcialbym sie dowiedziec ile na oko kosztowalo by zrobienie stronki w miare ladny wyglad graficzny, 3-5 male dzialy, mozliwosc logowania do jednego z nich po otworzeniu konta.. Nie interesuje mnie robienie tego przez firme bo jest to za male przedsiewzicie, ale moze ktos sie w to bawi i chce sobie troche grosza dorobic?

Siemka, tak jak w temacie, nie pisałem na sfd około tygodnia wszedłem patrze a tu nagana, nie wiem skąd i za co, może naruszyłem regulamin, nie wiem... Wiecie jak to sprawdzić ? z góry dziękuje :)

Co to za opaski i skąd je wziąć ? chodzi o te biale na getrach Zmieniony przez - _deco_ w dniu 2009-03-28 21:36:59