za

wiec jak w temacie :) co sądzicie o tym spalaczy, zamierzam go zakupić i chciałem się upewnić :P

Na szejkerze oprócz jednostki ml mam po drugiej stronie coś takiego jak na zdjęciu (OUNCES) co to jest za jednostka? Zmieniony przez - xik w dniu 2005-05-09 18:51:12

Ostatnio qpilem Cido ale wyglada inaczej niz do tej pory. Sami popatrzcie (przepraszam za niska jakosc zdjec ale robilem je telefonem): http://img339.imageshack.us/my.php?image=070723151139lr9.jpg Zmieniony przez - noname86 w dniu 2007-07-23 15:28:11

Siema chcialbym spytać co to za ćwiczenie i na jakie partie działa ? Nie wiem czy dobrze narysowałem , ale miały być takie jakby uginania :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ Zmieniony przez - Anim@l w dniu 2013-01-15 22:37:00 Zmieniony przez - Anim@l w dniu 2013-01-15 22:37:22

http://www.mf.gov.pl/sluzba_celna/dokument.php?dzial=534&id=28988

NAGRODA ZA BLOGA - listopad Nagrodę o wartości 150 zł do wydania w sklepie SFD ,za listopad 2016 - otrzymuje melo15 ! http://wanna-joke.com/wp-content/uploads/2015/08/waffles-pancakes-abs.jpg Serdecznie gratulujemy :-)

WITAM Ćwiczę na siłowni już 1,5 roku .Ale nurtuje mnie pytanie czy trening WBF da mi taką samą masę mięśniową co trening podzielony na poszczególne grupy mięśniowe ? Proszę o odpowiedz za każdą odpowiedź (sensowną)przyznam soga BŁAGAM Zmieniony przez - Karate24 w dniu 2010-11-25 22:30:32

Witam niose sie z zamiarem kupna bieżni http://allegro.pl/bieznia-elektryczna-pro-form-style-8000-20km-h-i1675310926.html ,czy warto dac 1700zł ,czy bedzie mozliwosc sprzedazy np po poł roku za podbne pieniedze ?Pozdrawiam i zgóry dziekuje z apomoc Paweł.

[...] Mam 21 lat, 176cm wzrostu i 81kg wagi. Chciałbym zgubić zbędne kilogramy tylko że jestem dość rozbudowany w barkach i udach i chce się tego pozbyć. tzn zrzucić zbędne kilogramy i popracować nad płaskim brzuchem jednocześnie "kurczyć" się w barach :D Jakie ćwiczenia i ewentualnie diete powinienem zastować ? Pozdrawiam i z góry dzięki za pomoc :)

Urodzilem sie w lutym 1989, a zaczalem cwiczyc w kwietniu 2004, czyli majac 15 lat i 2 miesiace, czy to nie za malo, ktos mi mowil zebym cwiczyl od 16 roku zycia, wczesniej nie wolno...ja sam nie wiem... Co Wy o tym sadzicie?

Witam jak w temacie. Batony wiadomo skad. Bez zadnej sciemy,ze mega promocja okazja itd. Bez zadnego zarobku kupilem po 29 i za tyle sprzedaje. Termin do spozycia 07.2008. Moze byc allegro. Same pozytywy. Mam 2 kartony. Nie sprzedaje na sztuki, tylko 1 lub 2 kartony. Dorzuce probke storma

witam spotkałem się z taką informacją jak w temacie "wzrost ceny odzywki białkowej OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 2200g do ~200zł+" czy to chwyt marketingowy sprzedawcy czy prawda ?? pozdro

Witam mam problem z redukcja mianowice zaczalem czysta miske przez pare tyg i przytylem 6-7 kg zamiast schudnac teraz duzo obcialem ale schudlem kilogram albo nie moj trening to fbw 4 razy w tyg i po kazdym interwaly na orbitreku. :

WITAM I ZAPRASZAM: http://www.kulturystyka.pl/artykuly/95 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

chodzi mi glownie by byly to srodki po ktorych bedzie szla czysta masa miesniowa. jestem po wielu cyklach ale wole sie poradzic. aha wliczajac w koszty odblok

[...] się Was poradzić czy dobrzę robię. Mam 15 lat, waga 60kg, wzrost 177cm i od nie dawna podnoszę sobie sztangę o wadze 20kg. Wyciskam ją na klatę po 20x , np. 10 serii, oraz podnoszę na biceps. Czy nie zaszkodzi mi to w przyszłości na postawę ciała lub inne wady? Czy może mam odstawić podnoszenie "ciężarów" w tym wieku. Czekam na odpowiedź ;)

jaka moze byc kara za bojke z lekkim uszkodzeniem ciala czyli siniaki i zadrapania i jedno pekniete zebro.Poszedlem z bratem do kolesia do domu i troche zesmy mu nalali za to ze zbajerowal bratu dziewczyne.Bylismy pijani i ten facet tez byl pijany ktoremu zesmy wlali.

Witam. Chciałbym się zapytać jak można zaciągnąć się do wojska ale w innym kraju (chodzi mi o UK) czytałem że trzeba pisać jakieś podanie do MON'u, ale chciałbym się dowiedzieć coś więcej. Czy ktoś miał z tym styczność, albo może ktoś służy za granicą. P.S. Jestem studentem i nie służyłem jeszcze w RP.

no wlasnie chce jakis rower do jazdy w lekkim terenie, byle nie dual(amortyzator na srodku)

witam! w poniedziałek zaczyna cykl II grupa II treningu MICHAILA i mam pytanie odnośnie paru ćwiczeń których nie moge znaleźć w atlasie! a więc: 1. UNOSZENIE RAMION W PRZÓD LEŻĄC PRZODEM NA SKOSIE 2. SKŁONY TUŁOWIA NA MASZYNIE 3. UGINANIE NÓG W SIEDZIE LUB W STANIU 4. UGINANIE RAMION NA BRAMIE STOJĄC 5. PROSTOWANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W [...]