za

Witam, znalazlem w wyszukanym planie treningowym nastepujace cwiczenie (Wyciskanie jednorącz linki na wyciągu stojąc ), ale po wpisaniu go w przegladarce znajduje ono wgl inne cwiczenia, czy moze ktos mi wytlumaczyc, lub najlepiej zdjecie wkleic jak te cwiczenie wyglada? ------ > Wyciskanie jednorącz linki na wyciągu stojąc Dzieki z gory :)

Witam mam do sprzedania dwa bilety na sobote. Bez zadnych przegiec z cena wysylki itp itd jak na allegro. Gdy ktos sie zdecyduje oczywisice wystawiam na allegro czekam na oferty Zmieniony przez - Gym4Life w dniu 2009-06-24 15:37:06

Pomocy chcem przytyc cwicze juz ponad 5 miechow i nic nie tyje slyszalem o diecie ale niewiem jaka prosze napiscie mi jaka macie i jaka jest skuteczna chcialbym rzytyc conajmniej 5 kg :) Waga 65kg wzrost 185

Witam kupiłem kreatyne 400kaps 2 tygodnie temu, przez 10 dni brałem po 5 kapsułek, z powodu mojej cery tradzikowej zaczeło mnie mocno wysypywać róznymi syfami ;/ Dlatego też sprzedaje tą kreatyne wiecej info na Allegro :) http://allegro.pl/olimp-creatine-mc-350kaps-1250mg-kreatyna-sloj-i2965618825.html

dzienne zapotrzebowanie na witamine b6 u sportowca to 10mg. biore bcaa,carbo,witaminki,zma apteczne i jest tej witaminy od groma!!! w samym filomagu biorac 3tablety jest juz 15mg b6!! a ta witaminka jest toksyczna.. moga byc jakeis skutki uboczne hehe

Zaplacilem wczoraj za abona smsem, dostalem smsa ze sie skonczyly kody no i do dzis nie dostalem zadnego kodu a kaske mi pobralo. O co kaman?

co brać żeby przytyć nie za drogie??jakąś mało kuracje??

Czy 9 opakowań po 90 sztuk pastylek supplementów sprowadzone z USA oficjalna drogą i na własny użytek podlega ocleniu i jakiej wysokości? Chciałabym zamówić bezpośrednio w firmie w USA i poprosić o przesłanie na mój adres. Niestety są one niedostępne w Polsce, a konieczne dla chorej osoby, zresztą zalecone przez lekarza.

Mam do sprzedania obciążenia 20kg, 10kg, 5kg, 2.5kg po kilka sztuk z każdego rodzaju. A także 2 x 15kg. Materiał z którego są wykonane to stal. Lokalizacja Wielkopolska okolice Czarnkowa. Tel 664703528

wiatam własnie zaczynam cykl na xpand+strom +mono+bcaa mój problem polega na tym ze nie wiem do konca czy dobrze biore własnie minoł tydzien na ty suplach dawkowałem tak: dt przed treningiem miarka xpand+10g bcaa po strom+10g bcaa dnt w południe 5 g moono mono vitalmaxa. borze to biore?? za sensowna odp bd sog!!

Siema wszystkim! Mam pytanko odnośnie Deci IP... moge ją mieć za 180zł czy może to być podróba i czy wogóle podrabiają ją??? Większe ilości nawet za 160zł!!! Bez kasy nie ma masy!!!

chirurg w szpitalu wyrwał mi zdrowego zęba,zostawiając korzeń,po tygodniu bólu i cierpienia inny chirurg rozciął mi dziąsło i usuną korzenie. koszt wprawienia implanta to ok. 4 tys zł.+stres i ból.,ile mogę żądać od szpitala zadośćuczynienia

Siema szukam klubu najlepiej Kravka, Kung Fu, Jeet kune do aczkolwiek może być coś innego ważne aby gdzieś na dzielnicach Żerań,Białołęka,Tarchomin z tego względu że muszę dojechać do Wa-wy 35 km. Trenowałem już na Bielanach ale dojazd czerwoniakiem (tzn. podmiejskim) mi się nie podobał.

Właśnie przed chwila dzwonilem do p. Moniki R. i mi powiedziała ze 129 pkt i mozna juz wysylac

Myslalem nad takim treningiem na mase klatki piersiowej: - wyciskanie lezac sztangi 4 x 8 - wyciskanie sztangielek skos 4 x 8 - przenoszenie sztangielki w lezeniu w poprzek lawki poziomej 4 x 8 - rozpietki 4 x 8 Nie za duzo wlasnie? Moze usunac cos badz zmienijszyc ilosc serii?

Witam ! 03 listopada złamałem kość strzałkową w 1/3 dolnej nogi oraz powaznie skrecilem staw skokowy podczas meczu koszykówki. Gips nosiłem przez 7 tygodni + rehabilitacja. Ubezpieczony jestem ze szkoły w generali. Jakiej kwoty powinienem się spodziewać ? Ponizej jakiej kwoty powinienem pisać odwołania ?

Wiecie do czego n służy ?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/53cdf972c5c74f06a40a209f7cab8990.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4c7f9f05ea1d43c0bd26fe6d40d7d13f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dd69172c6aaa417ba0ce0394646fe527.jpg

w treningach pisze aby wykonywac np.4 serie wyciskania na lawce po ok 10 powturzen czy to nie za malo serii taki trening zajmnie niewiele czasu a niekturzy czwicza po kilka godzin wiec o co chodzi???

Moderatorzy postanowili nagrodzić ciebie bonem na kwote 200 zł do wydania w sklepie SFD za prowadzonego bloga. Gratulację i zachęcamy innych do systematycznego pisania w dziale jak i na forum

hej mam 16 lat, mam drążek ale nie dam ani razu rady się podciągnąć? są jakieś ćwiczenia wzmacniające mięśnie potrzebne do podciągania? np pompki? był kiedyś jakiś artykuł o tym ale znaleść nie moge. chodzi mi oto aby ćwiczenia pomogły się podciągać na drążku. z góry dziękuję za odpowiedzi