za

Witam ! Tak jak w temacie . Czekam na waszą pomoc.

Witam co w preparacie Vitalmax Witamina C + cynk kryje się w składzie pod nazwą "cynk - 15 mg", czy to jest podana waga mleczanu cynku?

witam co to są za miesnie , ktore znajduja sie mniejwiecej pod klastka piersiowa, tam gdzie się konczą zebra( na samym dole, miedzy nimi) sa to miescnie klatki piersiowej, czy miesnie brzucha?? bo nie wiem co na nie cwiczyc, a mam wlasnie w tym miejscu niezbyt fajny wyglad

Mam 12 lat ćwiczę od 2 lat hantlami. Zaczęło się od tego, że gdy miałem 10 lat ćwiczyłem hantlami 1kg. Miałem dwie hantle przez to zacząłem ćwiczyć dwoma w jednej ręce. Ćwiczyłem tak miesiąc. Po tym miałem rok przerwy. Teraz mam: 1 gryf prosty 30cm 4 × 1kg żeliwne 4 × 0,5kg żeliwne Ćwiczę teraz zestawem 6 kg (4kg + gryf 2kg) O i jeszcze [...]

Mam ubezpieczenie grupowe typu p plus bedac na wyjeżdzie we Włoszech upadłam i złamałam prawy nadgarstek .Czy z tytułu tego wypadku należy mi sie odszkodowanie i w jakiej wysokości. Czy dokumenty leczenia zWłoch musze w kraju przetłumaczyc na jezyk polski?

mam za duzo wody w miesniach. nie jest to spoodowane sterydami czy kreatyna bo nie bralem ich. po prostu jesdtem mocno nawodniony. co moge wprowadzic do treeningu (zminic ilosc serii, powtorzen??) zeby pozbys sie na stale czesci wody?

- SRH 100 kap. Amino (Czechy) 85 zł !!! (stymulator hormonu wzrostu) - DIOSgenin 100 kap. ATP (W.Brytania) 75 zł !!! (wzmaga wytwarzanie testosteronu) slyszalem o nich ale malo moze cos wiecie albo gdzie poszukac tego ????? !!!!! bo z tego co pisze to musza byc niezle

Ile sie placi za przesylke za poreczeniem, gdy wysyla sie rekawice bokserskie, ile dokladnie waza - nie wiem, tak na oko niecaly kilogram. Jakby gosciu tego nie wzial, to ja musze placic za przysylke i za odeslanie? Ile by to wyszlo? ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... [...]

Siema bardzo mnie ciekawi od jakiego poziomu tłuszczu mozna masować ile % ? Bo szukałem ale nie moge znalesc nic na ten temat. PZDR będą sogi za odp ;)

Otoz moj problem , a wlasciwie pytanie polega na tym , iz zakupilem 100 tabletek metki z wyzej podanej firmy , jem juz 5 dni po 4 tabletki dziennie , dzisiaj przeliczylem ile mam jeszcze tabletek - dzis wzialem 3 wiec powinno mi zostac 100 - 19 czyli 81 tabletek , a mam ich 85 , bralem na 100 % po 4 dziennie.mozliwe ze fabrycznie za duzo dali ?

Co wy na to. Tu akurat mamy z wyciskania i martwego ciągu. Compétition WPC France de développé couché et soulevé de terre en répétitions. Le 11 mars 2017 à Dax https://www.youtube.com/watch?v=eiAYKd8FyJQ

Spróbuje opisać: zawodnik po komendzie ready go nie zgina i nie obraca swojego nadgarstka- trzyma rękę powiedzmy w pozycji startowej i jednocześnie pochyla się ciałem w stronę poduszki bocznej i dociska rekę przeciwnika. Kilka razy widziałem tą technikę - jak się ona prawidłowo nazywa i dla kogo jest zalecana?

siemak mam do dyspozycji 240zł do zainwestowania w suple! Co kupic aby mnie ładnie spompowało w osratnim czasie brałem kretyne monohydrant! To bedzie mpoj drugi cykl! Mam diete! Pomocy co z czym jesc aby był dobry efekt! (mam do tego gainera GAin Fast 4,5 kg) oraz 3kg białka ostrowi!!!

[...] - Plecy + Biceps Środa - Klata + Triceps Piątek - Barki + Nogi Sobota - Brzuch. Redukuję, więc biegam codziennie. Czy dołożyć do tego brzuszki + pompki czy będzie za dużo? Ćwicze od miesiąca, ale przez ostatnie 2 lata ćwiczyłem 2x w tygodniu po 45 min na wszystko ; d http://www.podciaganie.pl/program-50-podciagniec/zasady-programu [...]

Witam, interesuje mnie polaczenie Dymatize Dyma Burn + Dymatize X-Pand Energized. Zarowno thermogenik jak i stack posiadaja w sobie kofeine, czy nie bedzie jej za duzo? czy nie bedzie blokowala wchlaniania kreatyny? ;> Z gory dzieki

darmowe rozmowy z polski za granice

Cze waże 70 kg moje dzienne zapotrzebowanie to 2500 kcal(dieta na mase)jestem hardgainerem Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne =2016 +500=2500 kcal Białko 1,5g x 70kg=105g x 4kcal =420kcal Tluszcze 1.5g x 70kg = 105g x 9kcal = 945 kcal Weglowdany 2500kcal - 1365kcal =1135 kcal / 4 kcal =284g wychodzi 4g na 1kg Wychodzi mi za mało WW niewiem [...]

Natknąłem sie na film przedstawiający chinśki styl walki bazowany na kung fu. Czy ktoś może rozpoznaje co to za styl? Link do filmu Zmieniony przez - Wzwut w dniu 2012-08-12 01:41:03

Jak mam schudnąć 10 kg w tydzień ? [...]

witam wszystkich przed weekendem Mam pytanie - odczuwam ldelikatny bol w okolicach prawej nerki i niewiem czy nie jest to spowodowane zbyt duzym spozyciem bialka - jem codziennie ok 5 bialek z jaj, tunczyka z puszki, litr mleka i troche mleka w proszku - no i aminokwasy. dzieki z gory. pozdrawiam