kawy

a tak dorzucę apropo stymulantów, ja jak wypiję w pracy trochę więcej kawy i przed treningiem wezmę jeszcze 200mg kofeiny w tabsie lub przedtreningówkę z 200-300mg kofeiny to jestem strasznie zamulony i trochę jakby oderwany od rzeczywistości i ziewam non stop - nie do opanowania. To słuszne wnioski, że to może za dużo kofeiny, czy szukać [...]

[...] mi to nie przeszkadza - lubię tak jeść) Śniadanie - 8:00 - 5 jaj + kreatyna + Omega3 (od wczoraj) Spalacz dodatkowo. 2 posiłek - 11:00 - 50 gr płatków (zmielone w młynku do kawy) + 30 gr odżywki 3 posiłek - 14:00 - 50 gr płatków (zmielone w młynku do kawy) + 30 gr odżywki 4 posiłek - 17:00 (przed treningiem) - 220 gr fileta + 80 gr makarony + [...]

kawy z cola nie wypijesz ? a wiele przedtreningowek o okropnym smaku dasz rade?? %-) Meso dam radę, sawa z odruchem ALE KAWY Z COLĄ NIE \-)

jak ja kawy nie piję %-) na coś jeszcze skoczymy :-) i cardio wpadnie. chociaż to raczej do treningu można zaliczyć %-)

ja na 1 roku studiów, dzięki anatomii, zużywałam więcej kawy niż tlenu, więc wiem jak to jest

no to ładnie poleciałeś z tym redu, ciekawa jestem efektu końcowego, ile przewidujesz redukować? mnie znowu przeczyściło, a kawy nie piłam :))

Albo bez kawy

tylko nie pij kawy na początku. Bo z mopem będziesz latać :))

już dzisiaj wypiłam pół kawy, przeczyściło mnie, a potem jeszcze jak przyszła włąścicielka mieszkania to drugą połowe wylałam na dywan :))

tak, kawy %-)

i nie ja %-) chociaż ja oprócz kawy i herbaty żadnych nie stosuję używek, to mam czasem taki vacuuming że szok :p

A wczoraj Ci dobre rady dawaliśmy, żebyś albo nie dodawała wody, albo kawy :P

no ja nie jestem piękna, widziałeś, a do tego sram jak poj**ana %-) ja już mam dosyć, obiecuję sobie nie wypić kawy do przyszłego tygodnia, bo potem neurologię mam i może być potrzebna czeko orzech najbardziej mi się podoba

albo powiem wam coś jeszcze zanim pójdę mam chyba dożywotni uraz do czekolady, nutelli itp. czekoladopodobnych rzeczy po epizodzie w Mr Pancake'u a dzisiaj sobie chlupnęłam ponad litra coli light lemon, bo już nie mogę kawy, o

aha, no i mam jakieś 40kg mniej, a kcal nie wiem ile, bo jem wg głodu i waga i tak leci jak są treningi mam tak nawet, że w DT duuużo mniej mi się chce jeść niż w DNT (tylko dalej problem z piciem kawy jest :/)

ja nie pijam ostatnio kawy bo mi się skończyła %-)

mnie przeczyszczenia trochę niszczą najpierw przeczyszczała mnie tylko kawa na wodzie i owoce suszone (musiałam pić, żeby móc się uczyć wystarczająco długo by zdać) teraz już nawet kawy z mlekiem pić nie mogę :/

no ja nie mowie ze tam cukry sypia, tylko ze nie ma smakowej kawy %-), iness ty serio ? %-) starbucks, costa ? \-)

ja kojarzę co to starbucks ale nigdy tam nie byłem bo nie piję kawy

i luz ja posniadaniu to nawet kawy nie molgle sie jzu napic