kawy

[...] razu ciagnie, żeby zjeść całe… /SFD/Images/2015/11/4/e7daaeab208e415ea6bab4dabf4148c5.png Piję. Dużo, szczególnie po treningach. Dzisiaj poszły 3 x 1,5l butelki wody, dwie kawy, herbata. A wcale się nie czuję "przelana". /SFD/Images/2015/11/4/6af94604047e45ab834bf0807011031a.jpg Omlecik (z cynamonem :3) [...]

[...] na dywanie, który akurat był odkurzony. Grr… /SFD/Images/2015/11/14/198509c449a249b3af499d477d1f7302.png /SFD/Images/2015/11/14/0303c47284b546c0a095cc136201e510.jpg Dużo kawy i dużo wody. Cały czas mnie suszy. Masło orzechowe < 3. /SFD/Images/2015/11/14/3e0704d0bd6842e49ced998b43514424.jpg [...]

[...] i jeszcze raz śpię... /SFD/Images/2015/11/18/4930a7dc512a48a1a36a0746d0d49298.png /SFD/Images/2015/11/18/0652b6c5eaa3408dbc9e8968713fb88d.jpg Dodatkowo łyżeczka miodu do kawy zbożowej. :) Bardzo dużo piję, trzeba się będzie przejść po wodę do sklepu, zapas przeznaczony na ten tydzień się kończy. Nie czuję w ogóle smaku jedzenia, co jest dla [...]

[...] się stęskniłam. Zaczyna mnie boleć gardło, ech… Nie chce chorować. /SFD/Images/2015/12/2/d44fe975cc9041be9f884337929c6e3c.png Dzisiaj wypiłam ponad 4l wody, 2 duże kubki kawy, herbatę. I cały czas mnie suszy, nie mogę rozgryźć dlaczego. Trzeba będzie znowu kupić wodę. /SFD/Images/2015/12/2/46aadb8708a04b5c80950f538fad6b9b.jpg Posiłki z [...]

[...] z form, a byłam pewna, że dostanę 1 %-). Miłe zaskoczenie. /SFD/Images/2015/12/15/c298643d5cce4b46954e66503e7569b0.png Bardzo dużo piję. Nie tylko wody, ale również i kawy… /SFD/Images/2015/12/15/fafa2796202044b99ee19f95b39459a9.jpg Uwielbiam pomelo, a teraz jest sezon. (: /SFD/Images/2015/12/15/50552726c81249e4980e6ceef6fd6a61.jpg [...]

[...] polędwiczek, szyneczek, baleronów, no normalnie palce lizać. Do tego chrzan i można się zajadać. :D /SFD/Images/2015/12/26/48c57d2f15bb4d9f9a5660826054cea9.jpg Potem do kawy podjadłam mnóstwo pierniczków i uwaga… zakochałam się w tej czekoladzie, pyszna, ale maks 3 kostki na raz udaje się zjeść, bo jest taka słodka. %-) Potem w ciągu dnia [...]

[...] bez zmian. w ten sposób po kilkunastu tygodniach powinno dać się 'teoretycznie' osiągnąć cel. czy to miałoby sens? # 16-17/09 - DNT -> michy - zrzut + niestety hektolitry kawy z mlekiem, której nie wrzucam do bilansu. za późno się obudziłam przed egzaminem przypadającym w przyszły piątek i niestety płacę teraz za swoje obiboctwo, przywiązana [...]

[...] na początek wyeliminowałam cukier, przerzuciłam się na czarną i bardzo szybko się odzwyczaiłam, zastepując kaw różniastymi zielonymi herbatkami. Teraz piję max 2 kawy dziennie, bo jakoś nic oprócz niej w to zimnisko mi nie smakuje z ciepłych napojów, ale czas się znów odzwyczajać. Co do supli, to rzeczywiście masz niezłą gromadkę [...]

[...] ale smak jest super. Mogę z czystym sumieniem polecić, a jestem strasznie wybredna jeśli chodzi o smaki To białko z Ultimate o smaku Moccha jest super. Ma naprawdę posmak kawy z nutą czekolady - mam wrażenie, że piję pyszną kawę mrożoną w jakiejś knajpie Dobre też jest z Optimum Health czekoladowe, jednakże ciut za słodkie. Herbata Roibos [...]

Asariah ładnie się rozkręcasz, filmiki jak najbardziej wskazane Z tym pierwszym posiłkiem mam dokładnie tak jak Ty, z ta różnicą że nie piję kawy na pusty żołądek, muszę zacząć jeść przed wyjściem - ok. 6.00, bo do tej 7.30-8.00 trudno mi wytrwać i przez całą podróż do pracy jest mi niedobrze z głodu, sssanie i niedobrze. Wtedy jednak będę [...]

[...] zjeśc jeden posiłek dziennie około 15.00. Czasem jak byłam w szkole, to jakieś dwie malutkie kanapki jadłam i potem obiad i do wieczora nic kompletnie. Piłam tylko dużo kawy. I tak wyglądała sprawa mniej więcej do 22 roku życia. W międzyczasie zleciało ze mnie jakieś 20 kg balastu. Jak już miałam te 23 lata, to zaczęłam interesować się [...]

Uzależniona nr 2 ja tez rano bez kawy nie ruszę . Pozdrawiam

Chyba większośc ludzi bez kawy nie funkcjonuje clearwater wiesz, ja nie mam pojęcia co możesz źle robić. Sama mam gigantyczny problem i jakoś nie widzę żadnej poprawy jak na razie i zaczynam powoli myśleć, że jednak jakas głodówka by się prydała...

[...] 19.10 - 130 g kurczaka, 50 g kaszy, 50 g surówki z kapusty kiszonej czeka mnie jeszcze serek na kolację, whey i oliwa -------------------------- Niestety rano muszę się tej kawy napić, bo inaczej nie jestem w stanie funkcjonować. Wczoraj nie wypiłam i chodziłam jak struta. Chyba mogę sobie pozwolić na ta jedną, dwie kawki dziennie, bo przecież [...]

[...] produkty mleczne i było ok po jakimś czasie zaczęłam stopniowo wprowadzać i było ok w teście też chyba w 5tygodniu zrezygnowałam z nabiału i potem znowu wprowadziłam...zauważyłam,że taka całkowita eliminacja raz na jakiś czas i na kilka tygodni dobrze robi,bo teraz dam mleko do kawy czy zjem sobie serek to nie czuję się już tak jak kiedyś

Fajne zakupy, jak ten Twister Tiramisu? Samo tiramisu i smak kawy uwielbiam! :) Zawsze się zastanawiałam, czy warto jakiegoś batonika czasem zjeść...

[...] orzechy B 24, T 13, WW 1, Kcal 222 5. twaróg półtłusty B 22, T 6, WW 4, Kcal 160 6. Gaspari Myofusion, oliwa B 21, T 12, WW 4, Kcal 219 Do tego wszystkiego wpadły dwie kawy ze śmietanka 10% i kechup - nie wliczałam tego do bilansu Dzienny bilans: Białko 2,0 g (143 g) Tłuszcze 1,0 g (70 g) Węglowodany 0,8 (57 g) Kcal 1445 posiłek nr 2 [...]

Tak, trzy kawy i wodę, nie wódę. Kebul, a o której Ty wstajesz? Bo nie każdy lubi wstawać wcześnie, może wolisz późno kłaść się spać? Dla mnie najbardziej produktywny czas jest pomiędzy 4-6. Dzieciaki śpią, można się pouczyć i potrenować. Jednak jak wcześniej napisałem, to kwestia "gustu". Znam takich którzy o 3 wstają tylko dlatego że albo o tej [...]

młynek do kawy

Witam! Mam nietypowe pytanie. Jeżeli zmielę surowy ryż w młynku do kawy na proch, zmieszam go z wodą i odżywką białkową i wypiję to czy węglowodany zawarte w ryżu wchłoną się do organizmu czy tylko przejdą przez przewód pokarmowy i zostaną wydalone? Pytam bo chciałbym zrobić coś takiego po treningu. Nie chcę ładować w siebie carbo czy innych [...]