kawy

Po 3-5 łyzeczkach kawy rozpuszczalnej też mam strasznie pobudzenie, i nawet ostra pompe oraz rozwolnienie dosłownie jak po wszsytkich stackach gdzie przesadzaja z kofeina

[...] papierowym. Nie dopisałem, że nie brałem żadnych silnych antybiotyków typu izotek. Stwierdziłem że za młody jestem jeszcze. Mleka nie pije praktycznie, jedynie do kawy czasami jak sobie zrobię. Nie mam jakies innych objawów. Stres to mam od małego. Jakieś występy w szkole. Itp. Żadnych problemów z trawieniem. Tak jak mówiłem zdrowy [...]

[...] by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona Rozpisz przykladowy dzienna diete i daj na forum to zobaczymy co Ci wyszlo. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Dieta raczej do niczego. WW masz tyle, ze na masie ich nie bedzie za malo. Bialka za to niewiele. I do tego jeszcze te slodkosci. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Zima - L-Tyrozyna 1g przed treningiem lubkiedylkowiek czujesz zmeczenie psycho-fizyczne... kofeina w zimie u mnie tylko z kawy i herbaty :) najskuteczniejsza oczywiscie jest kofeina (chociaz to zalezy od organizmu)... Tyrozyna dziala dobrze latem, w polaczeniu z odpowiednia dieta i innymi suplementami...

to moze zamien lyzeczke cukru na slodzik ma mniej carbow Ja tam nie lubie smaku kawy ale musze przed cwiczeniami wiec czarna siekiere albo espresso

A o jakiej tluszczowej myslisz? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Ale jak zmodyfikowana? Jakie zalozenia? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Rozumiem że xplode to olimp? Do mielenia płatków owsianych to młynek do kawy, choć ja namaczam płatki na noc i rano blenderem szatkuje coś takiego /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e039aa67179c4a4883d9d11492a1a7ce.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-05-16 21:36:20

no ale czytałem że nie można pić kawy i trzeba się wyspać, a ja właśnie mało spałem ob się denerwowałem badaniem i wypiłem rano kawę %-) Zmieniony przez - HiDude w dniu 2012-03-27 14:12:39

Na głodniaka to też niedobry pomysl, zjedz lekko, ale zjedz cos i nie pij kawy

A ja słyszałem że nie można jeść słodyczy, używać komputera/telewizora/komórki, nic, przez 24h przed badaniem, pić kawy etc.. Przed badaniem pani doktor kazała mi coś zjeść , mało, pół nocy poprzedzającej badanie grałem na komputerze, a mimo to wszystko wyszło dobrze.. Nie rozumiem już tych sytuacji, że badanie jest złe bo kawa, piwo, ciastko, TV [...]

Witam.Mam Pytanie.Jaki wplywa ma kawa?Pracuje fizycznie ciezko 10-12 godzin dziennie,a wiec pije duzo kawy(kawa z ekspresu)Czy to odbija sie na moim organizmie i trenningach?Wiem,ze kawa odwadnia,ale pije duzo plynow.Prosze o odp.Dzieki

[...] ciągu startu, który trwa 3-4 godziny, należy popijac małymi łykami napój izotoniczny plus węglowodany. To wystarczy by zoptymalizować start. By się pobudzić można się napić kawy. Z red-buli i podobnych "pobudzavczy" lepiej zrezygnować - chwilowy efekt jest niezły, ale szybko spada i pojawia się faza ospałości. Poza tym można się [...]

[...] z notatnika wyciage te linki i zasugeruje zeby sie z nimi zapoznala: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64042 by Smoczek ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Nie wiem co lepsze.. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Lizusy. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

A kto powiedzial, ze nie lize? ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

W moim przypadku zgaga jest dziedziczona (tak mi sie wydaje), bo i dziadek, i ojciec cierpieli. Co Ci moge zalecic kolego, to nie jedzenie/picie: slodyczy, sokow owocowych, kawy i herbaty, kwasnych/ostrych przypraw, niektorych warzyw jak np pomidor, ALKOHOLU (momentalnie mam po nim zgage), nie palenie tytoniu (analogia jak alkohol), nie picie [...]

To jest dość indywidualna sprawa ponieważ np u osób palących papierowsy czas półtrwania wynosi ok 3,5h a u kobiet ciężarnych do 18h. Ale myśle że napewno nie powinno się przekraczać więcej niż 200mg. Np. filiżanka kawy zawiera ok 80-180mg a filiżanka herbaty ok 60mg. Więc jak widać zależy też jak często wypijemy tą kawe i jak mocną.