przede wszytskim witamina D ma tu korzystny wpływ a tu fajnie prosto napisane : "Co możesz zrobić, by wspomóc przyswajanie wapnia przez organizm? * Zmniejsz spożycie kawy * Zminimalizuj ilość soli w diecie * Zmniejsz spożycie alkoholu * Spożywaj żywność bogatą w wapń w połączeniu z węglowodanami np. ser żółty z chlebem * [...]
No to moze tak na mnie dziala bo ja wg kawy i kofeiny nie pije a jak juz cos to bardzo zadko. Wiec moze tak dziala ale zeby to bylo raz a tutaj co 5min myslalem ostatnio na silce ze mnie szlak trafi haha.
ogoolnie nie pijam kawy..tylko herbate i spokojnie zaczalem od 200mg..zero odczoowalnej reakcji..wiec stopniowo zwiekszalem az doszlem do 1g.. mam na mysli oczywiscie poboodzenie organizmu...
nie biore z kawą, bo nielubie kawy i nigdy jej niepije a skad wiecie ze w takim razie to dziala tauryna? bo ja slyszalem zawsze ze to kawa jest wlasnie takim pobudzaczem
można brać codziennie, polecam pokruszyć tabletkę, dwie zależnie od uznania do porannej kawy... po czasie działanie odczuwalne może osłabnąć, ale na prawdę dalej robi swoje Zmieniony przez - luks__pl w dniu 2009-05-13 10:49:02
Jak nie zatluscisz sie to OK. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
Teflon, smazyk lub oliwa z oliwek. _____________________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu
[...] dużo tlenu i stajesz sie senny... Wydaje mi sie, że w tym jest problem, a nie w środkach. Ja osobiście zwiększyłem dawke efki... i nie miałem żadnych problemów z ciśnieniem można poeksperymetować, ale ostrożnie. Dodam, że mam nadciśnienie i po wypiciu kawy zasypiam... taka ciekawostka. Co do diety to bardzo prawdopodobne, że za mało kalorii.
Tak, także polecam miód. Daję go do herbaty i powiem ci, że herbatki są nawet smaczniejsze niż jakbyś słodził je cukrem Kawy jeszcze miodem nie słodziłem, ale myśle, że nie będzie źle
[...] by Tyka i Verona http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64687 wskazowki na diecie na rzezbe Poczytaj i sprobuj samn cos ulozyc. Daj na forum to zobaczymy. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!
wlasnie pije duzo wody 3-4 litry dziennie i wlasciwie tylko wode zadnej herbatki kawy albo nawet piwka :). No trzeba bedzie sie za jakimis zilkami rozejrzec. Dzieki za pomoc
Biedny Roni. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!