kawy

[...] że głównym źródłem białka w mojej diecie są jajka i twaróg/serek wiejski 2. Moim priorytetem jest zredukowanie tkanki tłuszczowej 3. Przekładam smak wanilii, czekolady, kawy nad owocowymi. 4 Cena gra sporą rolę. Raczej nastawiam się na większe opakowanie No i drugie pytanie. Bo tutaj też wymiękam. Nigdy białka nie kupowałem przedtem i nie [...]

[...] A teraz jeszcze przechodze od jutra na diete VLCARB czyli zadnych soków, mleka, maślanek itp. Zostaje mi tylko herbata ktora pije okolo 2 filizanki dziennie, filiznaka kawy ( ale przeciez kawa odwadnia) i woda mineralna Muszynianka bo innej nie tykam- po niegazowanych robi mi sie niedobrze. Dochodzac do sedna, sama nie wiem dlaczego mam [...]

[...] chudy lub tłusty 4. Na rzeźbę - stosować 2x w dni bez treningowe - 1 kubek maślanki - 1 dużą łyżkę płaską miodu - 2 czubate łyżki płatków owsianych - 1 łyżka stołowa płaska kawy rozpuszczalnej - 3 łyżki duże czubate mleka sojowego w proszku - 1 łyżka stołowa(czubata) otrąb pszennych -4 białka jajek Daj ktos jeszcze znac jakie odzywki typu [...]

[...] 70kg Staz treningowy: Ponad rok Cel:redukcja tłuszczu bez strat masy mięsniowej 6:00-8:00Śniadanie: Platki owsiane(100g) + mleko 0,5%(250g) + pol garsci rodzynek filizanka kawy rozpuszczalnej z mlekiem 3,2% bez curku ok.600kcl 10:45-14:00 Drugie Śniadanie:(szkoła) 2xbułka sojowa(100g) lekko posmarowane sniadaniowka po plasterku sera i [...]

Moze ktos stwierdzic ze nie ten dzial, ale sa tu ludzie znajacy sie na roznych "wynalazkach" .Mianowicie zatrudnilem sie jako ochrona obiektu, prace jest dosc nudna, a dyzury min 24h.Ciezko jest nie zasnac, kawy nie pije bo nie znosze.Czy ktos bral guarane i czy dziala?Czy moze polecacie cos innego?Za pomoc oczywiscie sogi

[...] w woreczku o cienkich ściankach. W tym wieku oczywiscie operacja juz odpada serce tez słabsze jest więc trzeba na siebie uwazac i trzymac diete. Ale ona pije dosc duzo kawy nawet czasem 3 szklanki dziennie i troszke je duzo słodyczy. A tak sie składa ze ja miałem prawie wyciete kamienie zolciowe to wiem cos na temat tego co mogłem co moge [...]

[...] brokuły, buraczki posiłek V - 17:30 - serek wiejski + wkrojone do niego warzywa + kromka ciemnego chleba posiłek VI - 19:30 - kostka twarogu półtłustego Nie lubi pić kawy ani herbaty, tylko woda w ciągu dnia. (postaramy się wyeliminować tę nieszczęsną colę...) Jakie wskazówki w tej sytuacji? Jakie zmiany i jakie konkretne propozycje [...]

[...] wyspecjalizowane sklepy z artykulami dla kulturystow. Speed 8 to najmocniejszy srodek pobudzajacy dostepny na polskim rynku. Jedna ampulka specyfiku dziala jak 8 filizanek kawy wypitych duszkiem. -Taka porcaj kofeiny i innych zawartych w speedzie srodkow konia moze zwalic z nog-uwaza dr.Stanislaw Dulko, psychiatra-w polaczeniu z innymi lekami [...]

[...] W trakcie dnia jakies warzywka(a to pomidor,ogórek czy troszke marchewki). Piję zieloną herbatę (czasem ze słodzikiem),biore witaminy. Zastanawiam sie nad trzema rzeczami: 1.Tabletki kofeinowe przed cwiczeniami(nie cierpie kawy..) 2.Herbatki pu-erh + jakas z guaraną 3.L-karnityna +chrom ,cla lub aplefit(tabsy z octem jabłkowym) Prosze o opinie

[...] Trec Aakg Mega Hardcore 15min po obiedzie 2tabletki L - carnityne 600 Activ Lab Przed snem 2-3 tabletki ZMA Activ Lab + 5tabletek Trec Aakg Mega Hardcore Dodam, że kawy nie pije, krew w normie, ciśnienie 110/60 Jak jestem po pracy to czasem przed treningiem dosype do tej pompki 1/3 miarki Universal Shock Therapy. Z góry dzięki za [...]

[...] tu i na innych portalach). Przed redukcją: 87kg, w pasie 103cm Aktualnie: 80kg / 98cm w pasie. Pilnuje kcal, nic nie podjadam między posiłkami, zrezygnowałem z cukru do kawy i herbaty oraz ze slodkich napojów. CPM=2590, PPM=1900 aktualnie na dzień spożywam 1900-2000 kcal. Makro: B/W/T = 170/150/90. Problem w głównej mierze polega na tym [...]

[...] dla dzieci, z racji swych ekologicznych zaniczyszczeń. Nieodłącznym towarzyszem wapnia w mleku jest promieniotwórczy pierwiastek - stront-90. Niektórzy lubią dodawaćmleko do kawy, herbaty. Lepiej tego nie robić, ponieważpod wpływem temperatury kazeina, znajdująca się w mleku, ścina się. Kazeina to surowiec do produkcji kleju organicznego. w [...]

[...] wypiek) na zmiane z 30 g ciemnego makaronu. Duzo zup warzywnych. Zero mąki z pełnego przemiału, ziemniaków, marchewki, buraków zero słodyczy ( jedyna słodycz to stevia do kawy, cola zero lub guma do żucia). Problemem zapewne jest to iż nie jem mięsa - lub bardzo mało i do tego bardzo sporadycznie. Kilogramów miało ubywać i ubyło... 2 w 4 [...]

[...] nie jak napisane 3 razy), ale cena 200 zł trochę ciężka. Chyba, że coś innego byście mogli polecić? Kiedyś brałem animal cuts, ale myślę, że nie jest dla mnie. Nie piję kawy i mam mocną wrażliwość na kofeinę, więc trochę to można powiedzieć, że wpływa na mnie mocno. Generalnie nie jest to "ostatnie docięcie" po prostu chciałbym trochę [...]

[...] pomidorem i orzechami, przekąska: jabłko, obiad: kurczak w warzywami. Nie słodzę, nie solę, nie piję alkoholu, nie jem tzw. śmieciowego jedzenia. Pije dużo wody. Dwie kawy dziennie. Tak mniej więcej wygląda mój jadłospis. Niestety, poczatkowo schudłam, z czego jestem ogromnie zadowlona. Nie wiem ile kg mi "zeszlo", bo nie ważę się, tylko [...]

[...] mialem pewien wyjazd,ale tez z powodu potrzeby dluzszej regeneracji. Zanim przestalem trenowac mialem pewien problem. Zaczol sie on jednego dnia,gdy to wypilem dwie kawy (Normalnie pije jedna) Bylo wtedy bardzo goraco,a ja nie zmniejszylem intensywnosci i dawalem normalny treninng. W polowie zaczolem miec dziwne wrazenie. Cos z [...]

[...] nie będą skomplikowane. Dziś Błyskawiczne gofry gryczano - budyniowo - bananowe. Co będzie potrzebne : 30 gram mąki gryczanej - ja mielę kaszę niepaloną w młynku do kawy 20 gram budyniu - ja użyłam tego z All Nutricion - mega waniliowy Jeden dojrzały banan Jedno jajko Kilka łyżek wody Jajko + banan + mąka z budyniem + woda ➡ zmisować a [...]

[...] odżywki białkowej 3 posiłek (przed treningiem) ryz brązowy 125g (b9, t1 , w96 ) pierś z kurczaka/indyka 150g (b50 , t6 , w0 ) 100g warzyw 2kaps. vitamin Olimpu 1 szklanka kawy 1 kaps. BCAA FitMAx 4 posiłek (po treningu) carbo-nox Olimp 30g odżywka białkowa 40g 1 dawka Kreatyny >>>>po 30 minutach<<< ryż z kurczakiem/indykiem ewentualnie [...]

[...] mam 24 lata nigdy nie brałem sterydów.. same sumple i odźwyki jednak dośc długo lat.. lecz zmiennie.. wczoraj miałem wypadek niechcący prze pomyłke!!! zapowadałem 15 łyzk kawy a nie 2!!!! połączony z termogenikami.. typu levithan.. i thermo stim.. trafiłem do szpitala na kroplówce.. jednak wcześniej całą noc.. dawkowałem dużo.. węglowodanów [...]

[...] 3-4 posiłki. Pierwszy posiłek zjadam około godziny 11, później przed treningowy, po treningowy oraz przed snem. Przedstawiam mój punkt widzenia i proszę o poprawe: Do kawy: -1cap. chela mag b6 forte (250mg) -2cap. cutting edge -1cap. chrom activ olimp (200µg) Do śniadania: -4cap. omega3 strong sfd (epa 1320mg, dha 880mg) -1,5cap. sfd nac [...]