jasne

jasne że tak, Kuszczak sobie poradzi z tą angielską gwiazdką kreowana na siłę a Ferguson nigdy nie patrzył na narodowość piłkarza tylko na jego umiejetnosci i aktualna forme

jasne ;-P JESZCZE TU WROCE "Its good time to die :)"

jasne, eksperymentować można całe życie, jednak ja wolałbym zaoszczędzić sobie czasu i posłuchać się rad doświadczonych osób :) ponawiam prośbę o pomoc

"czemu wywalić bić i tric?" - Dlatego, ze bica i trica nie powinno katowac sie z treningu na trening. Nie wyjdzie Ci to na dobre. Po drugie to jak nabierasz masy to wchodzi Ci rowniez i w bica i trica. Zrozum, ze potem mozesz spokojnie o tym myslec, albo jak juz zmienilbys treinng na splita to wtedy inna bajka. Antos - No to cos slabo Ci idzie to [...]

wierze ci... ta jasne...

[...] od dłuższego czasu pracują nad jego skonstruowaniem. - Wszyscy już na tym pracują. Nie możemy czekać z założonymi rękami- mówi szef ekipy Mario Theissen. Wszystko będzie jasne 14. kwietnia - wtedy swój wyrok ogłosi FIA. Aby nowy dyfuzor spełniał swoją rolę, zespół BMW Sauber musi zmienić całą techniczną charakterystykę bolidu. Jeśli okaże [...]

No i wszystko jasne, a my myśleliśmy, że to brak umiejętności.

tak juz wszystko jasne. w obiegu mamy wałki. jednak forum to złota sprawa

Możesz tak zrobić ale tak jak pisał WODYN: Dla kogo zamotane dla tego zamotane. Ja juz wyjasnialem. 15: 2 rozgrzewki plus 1 seria treningu 10: 3 rozgrzewki plus 1 seria treningu 5: 4 rozgrzewki plus 1 seria treningu TO NIE JEST ZAWILE! Chyba już wszystko jasne... Pzdro

Jak już informowaliśmy wcześniej, były mistrz świata wagi ciężkiej, legendarny "Iron" Mike Tyson, zgodnie z umową podpisaną z Babilon Promotions, 15 września przyleci do Polski. Carl Holness, menadżer amerykańskiego pięściarza, zapowiedział że Tyson zamierza odwiedzić m.in. dawny obóz koncentracyjny w Auschwitz. Niewykluczone też, że [...]

[...] ale w mniejszym stopniu). W efekcie będziesz ważyć mniej, ale przy tej samej ilości tkanki tłuszczowej będziesz wyglądać gorzej. Jeżeli chodzi o wyliczenia tych kcal, to jasne że są to tylko orientacyjne wartości m.in. zależne od aktywności w danym dniu - wiadomo, że każdy Twój dzień nie wygląda tak samo, wyniki obarczone są pewnym błędem. [...]

jasne kur.wa moze wszyscy na forum tak maja co ??

jasne ze za mało, ale jakas jaskółka sie czai :-) i tak tego nie kupie wiec czysto teoretycznie chce wiedziec co i jak

Ja sie z nikim nie ścigam w banowaniu i chce żeby było to jasne! (i dlatego miedzy innymi odemnie gość miał dostać tylko na 48h ,bo przegiął ale rozumiem że każdemu sie emocje udzieliły w mniejszym lub większym stopniu) Koniu ,byłem tu już sporo wcześniej ,zanim jeszcze...... Tak jak mówiłem ,mi też nerwy puściły ale jakieś marginalne granice [...]

A to dziękuję, ale zasady konkursu były jasne - liczy sie czas.

stary po 2 strzałach propa napewno nie zagęściła ci się krew. Ile razy mam to pisać? Zresztą to potoczne "zagęszczenie krwi" to nic innego jak zwiększenie ilośći czeronych ciałek, które są odpowiedzialne za transport tlenu, a lepszy transport tlenu = lepsza kondycja. Jasne zbyt gęsta krew obniża kondycje, ale dopiero po przekroczeniu pewnego [...]

[...] temat ile wyciskaliscie mając 10 lat napewno znal;ezli by sie tacy którzy w takim wieku biorą spokojnie 100kg gupota ludzka nie ma granic. Animal 115 kg x 3 w wieku 15 lat jasne chyba Cie mama w dziecinstwie karmiła drazetkami metanabol z firmy reaktor. Takie bajki tu niektórzy pisza ale tylko piszą,łatwo sie przechwalac bo pisac mozna byle co [...]

Jasne ! Roznie bywa. Daje tylko kilka sugestii, na tyle jestem w stanie pomoc... powodzenia,

[...] ze sztanga 3x13-15x 2 DZIEŃ przysiady 6/5/4/3x martwy ciąg 3/2/1x wiosłowanie sztangą 8/6/4x uginania przedramion ze sztanga nachwyt 3x6 uginania nadgarstków nachwyt 3x10 3 DZIEŃ wyciskanie z klatki 6/4/2x zarzut sztangi na klatke 6/4/2x wznosy w opadzie 3x8 podciąganie sztangi do brody 3x8 szrugsy 8/6/4x 4 DZIEŃ wolne wszystko jasne ?

Najważniejsza jest dobra technika wykonywania bojów Jasne zwłaszcza z jego miesięcznym stażem.