Al spojrzcie na zdjecia Lukasza.C (16lat) i zobaczcie jak pokoj sie zmienil w ciagu 2 miesiecy...oO Meble, pomalowanie scian, to co na nich sie snajduje....cos mi sie wydaje ze to wiecej niz dwa miechy
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak czytam takie wypowiedzi, to jestem za przywróceniem kar cielesnych w szkołach. Nie wstyd Ci tak pisać? Naucz się wysławiać(pisać w tym wypadku) po polsku, a dopiero potem zabieraj się za formę życia ._." Co do zdjęcia, redukuj. Liczysz na płaski brzuch? Więc dieta z ujemnym bilansem kalorycznym i jedziesz z tematem.
http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Ankieta z działu, zdjęcia sylwetki mile widziane do wglądu oraz jak odżywiasz się (w formie zrzutu) obecnie. Tutaj nikt nie układa diet, a koryguje ułożone. Skoro znasz swoje zapotrzebowanie, to już połowa sukcesu. http://www.sfd.pl/temat367367 - [...]
to kultowa koszulka , limitowana seria ! Byk pewnie ją strasznie zapocił i naprawde nie chce jej oddać...mogę Ci przesłać zdjęcia , a jak dobrze zagadasz to gratis dodam firmowego szejkera hr
Przekładasz sznurek przez krążek i zaczepiasz haczykiem przez gotowe dwie pętelki :-) Jak chcesz to zrobię lepszej jakości zdjęcia :-)) /SFD/Images/2016/1/19/0443f5b1bb6949cf92b688518803b385.jpg
Shark Men masz racje czasami tak mze wygladac, no ale taki jestem... Rzucam miechem jak ktos mnie wku na maksa, a tak grzecznym trzeba byc. zdjecia obydwu sklepow wrzuce w przyszłym tyg, musze zrobic ;) Pozdro waszmosci bez wchodzenia w dupe ;)
U fizjoterapeuty jak byłem to kazał mi rozciągać klatkę. Za dużo mi nie doradził, ale był za tym żebym zaczoł ćwiczyć. Siłownie polecił. Pandarek, tu masz link z mojego poprzedniego tematu. Są zdjęcia i mój plan poprzedni. [...]
Nie wstawisz zdjecia ani nie edytujesz postu jak ktoś już się wpisze, masz mozliwość jedynie edycji bieżącego posta dopóki się nikt nie wpisze, o to Chyba Ci chodzi
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hmmm, gryf łamany to moim zdaniem jest podstawa :) Dużo ćwiczeń można robić na nim. Kiedyś dodam może zdjęcia to pokażę osiągi itd, jak dla mnie gryf łamany to najlepsza inwestycja.
Johimbina jak najbardziej jest wartościowa pod kątem redukcji tkanki tłuszczowej. Szczególnie ten opornej, gdy ciężko jest już zejść niżej, np. z dołu brzucha, czy okolicy sutków. Najlepiej jakbyś napisał więcej informacji na swój temat, oraz wrzucił zdjęcia sylwetki. Nie jest to produkt dla osób początkujących, z uwagi na obciążenie pracy układu [...]
Że zdjęcia nie widać aż takiej różnicy. A w centymetrach jak to wygląda bo 1cm to zazwyczaj każdy ma dysproporcji między rakami czy innymi partiami. Problem się zaczyna jeśli te różnice są dużo większe i jeszcze z czasem zaczynają postępować bo silniejsza strona coraz bardziej przejmuje pracę tej slabszej
Najprościej użyć prostego 'narzędzia wycinania' jak korzystasz z nowszego windowsa, wyciąć w parę sekund tabelę, zapisać jako obraz i wrzucić na forum jako plik z dysku lub link z hostingu używając opcji 'wstaw obraz' i tam link bezpośredni do zdjęcia Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-04-02 11:04:35
