jak zdjecia

zdjęcia zrobione trochę inaczej niż na początku, ale jak na miesiąc prowadzenia dziennika, to bardzo fajnie się brzuch poprawił :-) Dziekuję :-) tak inaczej, bo nie myślałam, żeby je tu wstawiać.

Przyczyna to głównie jakoś lekko powiekszona kość udowa, nie pamietam jak to tam sie dokladnie nazywało, niby nic poważnego, ale mam zmniejszony ten zakres zgięcia biodra, przez co przy powyzej 60stopniach biodra sie podnoszą i kręgosłup się 'uwypukla', szukam jakiegokolwiek dobrego forum/strony gdzie są fachowi lekarze, moze byc angielskie, mam [...]

[...] :-? @@-) Aczkolwiek wiadomo, że nie niemożliwe. Może trzymać się póki co tylko tego podziału węglowodanów w posiłkach? :-> :-} Na dowód zmian wrzucam zdjęcia porównawcze. (jak je zobaczysz, to skasuj proszę :-)) ) Miski weekendowe, trochę niedojedzone, policzone na oko. Zjadłam swojej roboty ladisowy sernik (który totalnie nie wyszedł %-) ) i [...]

Dorotka - żyleta to będzie mam nadzieję, na lato /-)_ w końcu jakieś lato, na które się nie upasę jak to mam w zwyczaju, nie wiedzieć dlaczego @-) kalikstat - przykro mi, że akurat trafiłeś na taki etap %-) ale w nagrodę, za jakiś czas pojawią się zdjęcia }:-( Mawashi - już na samą myśl o treningu mam niedowład wszystkiego %-) będę pozamiatana na [...]

[...] jest jeszcze bardziej widoczna w porównaniu do tego co zastałem na początku ;-) Skromnie powiem, że zdjęcia nie oddają rzeczywistości ;-] Ale najważniejsze, że ja wiem jak jest :-} Jest kobieco, jest sportowo i jest proporcjonalnie :-)) PÓŁ ROKU? Tak. Pół roku, na pierwsze widoczne zmiany. No chyba że mówimy o samym odchudzaniu, ale tutaj [...]

Hej ;) Po Twojej wypowiedzi u mnie wpadam z ciekawości 'obczaić' co i jak ;) Po tabeli widzę, że mamy bardzo podobne wymiary- na której stronie znajdę jakieś najbardziej aktualne zdjęcia formy?:) Ps. Piękna sukienka, buty, uśmiech no i te ŁYDKI ;) Szczęścia !

Sobota i Niedziela + Wtorek. Miski nie były liczone, na łapu capu bez ładu i składu + Rogale Marcińskie jako, że prawie mieszkam w sercu WLKP %-) W niedzielę dodatkowo bieżnia - 40 minut. ___________ W sobotę byłam u fizjoterapeuty z racji m.in. bolących bioder/pachwin - ogólnie rzecz biorąc jestem skręcona w odcinku lędźwiowym i w brzuchu i [...]

[...] Piątek: 1)owsianka z jajem i bananem na mleku 2)polędwiczka wieprzowa, masło, ziemniaki, ogórki w occie, kalafior 3)sałatka z ciecierzycą 4)sałatka z jajem +suplementacja jak zwykle: castagnus, chia, wit.c, Mg+K Dzień 27/4 TRENING Interwały: 10 minut rozgrzewka luźny bieg 15/45 x5 30/30 x4 +30 minut aero rozciąganie DIETA 1821kcal, 130g (29%) [...]

[...] i zdjęcia w niedzielę:-) EDIT: masakra%-) koktaj wszedł bez ekscesów, po bananie zaczęło mi się lekko kręcić w głowie, po ryżu zaczęła się jazda:-D do końca dnia chodziłam jak pijana i z potwornym bólem głowy#-P Usta spękane i wysuszone na wiór, skóra nie lepiej.. Za to nawet majtki zaczęły mi w pasie odstawać, dieta cud\-) Zmieniony przez - [...]

Witam zostało 3 dni do zawodów.Od 3 dni jestem na ketozie(zero węgli i tluszczy) i bez soli/witamin, płasko jest strasznie zobaczymy jak to wyjdzie na scenie jak sie naładuje.Siedzi jeszcze woda ale schodzi caly czas także jestem dobrej myśli :) Uważam ,że takie zdjecia sie powinno wrzucać a nie z 10 cm gdzie każdy wyglada na wilekiego zdr.:D [...]

Hehe Dobrze piszesz. Zreszta to wszystko co napisales wiem sam z wlasnego doswiadczenia. Ten tekst o centymetrach podalem tak jako dodatek. W sumie nie potrzebnie, bo mogles tak to zrozumiec, ze patrze slepo w wymiary. Zawsze powtarzam moim kolega, ze centymetr to nie wszystko. Po pierwsze jakosc. Co do wygladu na rzezbie to tez racja. Na masie [...]

[...] biodrowego. Od ortopedy w NFZ dostałam wskazówki oszczędzać nogę. Z moich konsultacji w NFZ dostałam skierowanie na rtg i ortopedy i info, proszę odciążać nogę, podobno jakiś płyn się wylał. Jak zapytałam czy należy zrobić dodatkowe badania, zdjęcia, lekarz stwierdził, że to nie potrzebne i pyta się czy jest gorzej? Tak więc więc muszę [...]

[...] lepiej zeby widac bylo twarz, zawsze to daje odczucie ze ma sie do czynienia z kims konkretnym. Pozatym w pracach dobrze bedzie jesli poza suchym opisem sytuacji bedzie tez jakas ciekawa historia w tle. Wkoncu to sie bedzie liczyc wraz z forma jest bardzo duzo osob z doskonala budowa, lecz bez odpowiedniej histri taka sylwetka wyglada jak z [...]

ginoman13-prawie jakbym na siebie wczesniej patrzyl jak ogladam Twoje zdjecia... foto moze wstawie w ciagu tygodnia,bo na razie nie chce mi sie robic... chociaz jak na razie nie jestem do konca zadowolony.jeszcze sie wszystko nie wyrownalo i tak jakby przez srodek sutkow biegnie takie zalamanie, ze jakby sie schodza do srodka, przez co dolna czesc [...]

[...] gwoli scislosci jutro zdjecie drenow a pon zdjecie szwow. ile czasu absencji od silowni? kurde forma powoli sie szykowala i chooj.. no ale jednak, kto mial gino ten wie jak to masakrycznie wazne. tutaj zdjecia z bliska sutow, jeszcze sa rurki wiec to troche nieksztaltne, a prawy letko opuchneity jeszcze.. wiem ze nie wyglada to perfekcyjnie [...]

i mi jak bylem u niego w pazdzierniku na zabiegu to chcial zebym przyjechal do niego za pol roku bo chcial zrobic zdjecia(a wlasnie: komus tez tak mowil?)i wypadaloby to w kwietniu,ale Rylski powiedzial,ze go nie bedzie bo leci do Nowego Jorku...tak wiec robcie jak sie chcecie wyrobic na wakacje

bluem ja mam wyciety w calosci i prawy jak i lewy reaguje na zmiane temperatur wiec przestan gadac glupoty i tez gadalem z Rylskim na ten temat !pomysl jak ci skora na klacie sie sciaga pod wplywem zimna to skora na sutku nie??3 strony wczesniej zet5u tez dal zdjecia i napisal ze delikatnie sie podkurczyly a klata u niego wyglada tez swietnie!!!

dejayaztek zdjecia wrzuce dzisiaj ale troche pozniej bo wlasnie ide spac ;) a problem wyglada tak ze przez jakies 12 dni od operacji wszystko bylo super, plaska klatka i sutki, a po jakis 2 tyg znowu zaczely puchnac, prawy nieco bardziej. Wyglada to jak by znow cos sie zebralo pod sutkiem, jak by gino znowu wrocilo :/ we wtorek ide zrobic usg na [...]

[...] byłem ostatnio u endokrynologa to powiedział że minie i że to jest normalne (najlepsze jest to tylko zbadała mi jądra, , a sutków nawet nie ruszyła tylko je obejrzała). Lecz jak czytałem ginekomastia zaczyna się od 12 - 13 roku życia. U mnie swoje początki miała już w 2 klasie podstawówki (właściwie wtedy to już miałem niezłe suty, dziś [...]

Na początku dr. Rylski woła Cię żebyś podpisał zgodę,mierzy ciśnienie, powtarza że miesiąc nie można nic robić rękami, i starać się jak najmniej nimi ruszać. Później robi zdjęcia ginekomastii i idziesz przebrać się w piżamę. Za chwilę Cię woła na salę, kładziesz się na stolę, na początku podpinają antybiotyk w kroplówce do żyły, zaraz tabletka [...]