SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zdjecia

Czy chodziło Ci o: "jak zdjęcia"?

  • [...] 1 miarka Hydravol na 150 ml wody. Wymieszaj w shakerze lub łyżką. Dla maksymalnego efektu spożyj 3 miarki. Spożywaj na pusty żołądek. Zawartość opakowania: NIE 800g. A 590 jak na zdjęciach /SFD/Images/2015/5/20/f3a3ae4d20bd4acf92e1c7a1b55a89b6.jpg /SFD/Images/2015/5/20/f90bbe31987d40999df8050d1037c7ed.jpg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2015-05-20 12:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam gdzieś poniżej jest już mój temat ale ciężko mi o uzyskanie sensownej odpowiedzi. Wiem już jakich środków mam szukać (vinstrol, superanabolon, duraject 100, clembutranol, propinat) Ale tu jest problem. Nie wiem jak to rozpisać i jakich firm szukać. Mam dostęp do dobrego towaru i w***ka jest mało możliwa. Ale zawsze robiłem cykle bardziej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2392 Data: 2008-02-04 15:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch - Ćwiczenia

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek :17 Waga : 88kg Wzrost : 174 Staż treningowy: 6 miesiecy Obwód pasa: 95 Obwód klaty: 110 Obwód uda: --- Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Baesn ( 3 razy tyg) siłownia 3 (3 razy tyg) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : --- Stan zdrowia: Wzorowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Basen, Siłownia, Rower, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2012-10-20 23:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niemal Idealnym!! Typu kierownica co fajnie się sprawuje podczas treningów, wykonane z żeliwa. Sprzedaje cały zestaw: 20Kg x 4 10Kg x 2 5Kg x 4 2.5Kg x 4 Razem 130Kg. Cena jaka mnie interesuje to 600zł. Więc mysle że sie opłaca. Posiadam jeszcze trzy maszyny Marbo z linii semi-pro: # Maszyna na triceps do ławki MS-A006 # Maszyna do pompek do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2013-04-05 11:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] , 182 cm wzrostu i warze 73 kilo. Z tego co wiem zatłuszczenie około 15%. Cwicze od 3 tygodni w domu (klatka,interwały,brzuch) . nie chcialbym robic masy. Czy możliwe są jakieś efekty bez robienia masy? Wyrzeźbić coś bez tłuszczu wyłącznie na białku i węglowodanach . Jak juz napisalem nabieranie tluszczu mnie wogule nie interesuje. Wiec co [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2018-08-21 19:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia - porady

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] forum mam wrażenie, że u mnie jest to zdecydowanie bardziej widoczne niż u innych osób nawet ze zdiagnozowaną ginekomastią. Czy jest możliwe, że lekarz się pomylił? Diagnoze jaką dostałem to "wrażliwe sutki" i zapewniał, że z wiekiem mi to samo przejdzie, w co watpie gdyz mam to juz od paru dobrych lat i jestem po okresie dojrzewania, dodając do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2022-09-06 00:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wada klatki piersiowej

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Wada jest bardziej widoczna kiedy położę się na podłodze, żebra odstają na kilka cm względem prawidłowej linii ciała. Czy macie jakiś pomysł na to jak zmniejszyć lub wyleczyć taką wadę? Dobrze gdyby dało się to zrobić poprzez ćwiczenia. W tematach ktore przegladalem polecano cwiczenia na miesnie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2009-01-25 20:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do if :D

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dostarczono 2 033,4 kcal b: 148,5 g (29,2%) w: 279,8 g (55,0%) t: 35,6 g (15,7%) pozostało 166,6 kcal b: 16,5 g w: -4,8 g t: 13,4 g takie produkty na if mogą być ? jako na diecie ? , ogólnie jest tak iż trening 4 razy w tyg zaczynam od poniedziałku , większa intensywność mniej ciężaru itd, ogólnie założyłem iż co tydzień będę cykał foto [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2016-01-31 02:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Czapeczka Damska Timberland, stylowa rozmiar uniwersalny-dopasowuje sie do kazdej glowy, kolor jedno zdjęcie wyszlo jasne, kolor jest pelny czarny taki jak na 1 zdjeciu. POSIADAM W SPRZEDAŻY TAKŻE SWETER ABERCROMBIE, KTÓRY ZAMIESZCZAŁEM JUZ W ODZIELNYM TEMACIE, CZEKAM NA PROPOZYCJE CO DO CENY!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4376 Data: 2009-01-19 19:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2.5ui w dni treningowe+cypio250mg ed5 Pierwszy tydzień GH rozrabiałem z wodą bakteryjna to po tym bolały mi miejsca iniekcji i zostały mi guzki ale nie było tak zaczerwione jak teraz jest po tygodniu jak rozrabiam z solą(narazie brak guzków tylko miejsce iniekcji jest zaczerwione i bolesne) w pierwszy tydzień w różne miejsca brzucha W tym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2023-03-24 04:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej ze soba robić?

    Temat
    Galeria Zdjęć

    [...] Robiłem od 2 miesięcy redukcje i oczywiście chciałbym w końcu nabić się mięsem, ba śni mi się to po nocach :D Z drugiej strony jednak nie chce tragicznie wyglądać na wakacje jak będę musiał zdjąć koszulke na plaży etc. Na redukcji z 75 kg zjechałem na obecnie 68,7 na czczo. To wszystko przy 1,77 m wzrostu. I tu tkwi dylemat czy wyciąć dalej do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2015-05-03 23:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Leexie

    Temat
    Ladies SFD

    [...] Wiek : jeszcze %-) 22 Wzrost: 177 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : góra Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) siłownia 3-4x/tydz, fitnessy Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3706 Data: 2015-03-06 18:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej! Widząc tak wiele przemian i taki ogrom pozytywnej energii jaki dajecie dziewczynom postanowiłam powalczyć tutaj i ja (mam nadzieję, że z waszą pomocą). Moja krótka historia jest taka, że od 14 roku życia walczę z wagą. Nigdy nie byłam otyła, ale moja waga wahała się w granicach (od anoreksji 43kg do lekkiej nadwagi 66kg). Aktualnie waga cały [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2015-01-14 13:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, jestem tutaj nowa. Postanowiłam zmienić swoje nawyki żywieniowe i przede wszystkim wygląd. Postawiłam na racjonalny sposób, nie jakieś celebryckie wymysły. Zdrowa dieta 5-6 posiłków dziennie, z ograniczeniem przyjmowania węglowodanów, oczywiście nie eliminując ich całkowicie. Białko, zdrowie tłuszcze i przede wszystkim regularne przerwy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2013-08-19 16:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Ostatnio zdecydowałem się robić masę, ale sytuacja życiowa sprawiła, że o dobrym jedzeniu mogę zapomnieć. Więc postanowiłem przejść na redukcję. Mam pytanie- jak najlepiej się odchudzać? Obejdzie się bez ćwiczeń, tylko same aeroby? Mi się wydaje, że jak będę ćwiczył, nawet podczas odchudzania, to i tak będę sporo potrzebował jedzenia, a [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2013-04-01 12:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak ćwiczę-czy dobrze?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Trenuję od 2 miesięcy. Jestem szczupły i chcę poprawić wygląd (widziałem zdjęcia niektórych osób na forum i zdecydowanie nie chcę być tak poprzerastany jak oni). Mam ławeczkę ze sztangą i drążek, więc jak sami widzicie możliwości ćwiczenia są ograniczone. Ostatnio ćwiczyłem w ten sposób. Oprócz tego czasami podciągałem się na drążku, zamierzam to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2004-08-04 17:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tattoo "The Rock"

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam mam pytanie, jaki może być +/- koszt wykonania tego tatuażu ? (Kraków) i czy jest w stanie gość w studiu odwzorować ten wzór ze zdjęcia ? Foto wrzuce poniżej. Licze na odpowiedzi, zwłaszcza WZORKA, gdyż jak dobrze kojarze to jest w temacie. Pzdr

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 14849 Data: 2013-03-16 21:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z redukcją tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie wiem co dalej robić... najchętniej bym wrócił na masę. Wydaje mi się, że przed redu wyglądałem lepiej... Dodatkowo mój brzuch w ostatnim czasie jest mam wrażenie ciągle jakiś wydęty i większy niż kiedykolwiek wcześniej (nie zmienialem nic w diecie), a jem teraz znacznie mniej. Od 5 dni zacząłem suplementować kreatynę, żeby zapobiec [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2023-10-23 19:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://imgc.classistatic.com/cps/kjc/120228/620r1/9088319_20.jpeg Sprzedam oryginalna nerke lacoste. Nie tak jak inni sprzedaja nówki za 100 ,podróbki.. U mnie noszona raz, na wyjeździe. Cena bez negocjacji. Odbiór okolice górczewskiej. CENA: 100 złotych +KW. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 2012-02-29 19:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tlumaczy sie on ze lewa reka napuchla mu z powodu udezenia kija basebolowego a nie STERYDOW a w prawa mial silne zapalenie miesnia ****....a ale sie usmialem opisuje jakies historie z awantur ze swoja ekipa pisze o jakis jankesach ze walczy na ulicach i takie bzdury ze nie wieze powklejal swoje zdjecia po operacji lewej reki ze niby go [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 2006-07-06 11:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)