jak zdjecia

Jak ci wstyd to zagranice nie trzeba tu takich pierdół co biadolą Kto tu biadoli? Wlasni Wy - bo zdjecia Wam nie pasują.

[...] raz na diecie ketogenicznej 4 dzień, czuje się w miarę dobrze ale czuje bóle mięśni mimo, że ich nie ćwiczyłem. Stężenie ciał ketonowych około 10 mmol/l. Ponadto planuje za jakiś czas wrzucić cen/t3 + test enen, który już zacząłem bo on się długo rozkręca. Pierwszy strzał zrobiłem w pon w udo (1ml) (firma bioniche 3000mg, białe flakoniki), [...]

[...] białko, rano-białko wieczorem-białko) i jedynym rozstawieniem przynoszącym spadek masy są węgle rano i samo białko wieczorem, dlatego też moja aktualna dieta wygląda tak jak poniżej (owoc dodany do kolacji zjadam w ciągu dnia). Na koniec ogólne spostrzeżenia. Spalacz Black Bombs jest bardzo mocny w działaniu, gdy go zażywam w momencie [...]

Hej, jak patrze na zdjęcia z Twojego podsumowania, to zastanawiam się gdzię te trudne geny:P Na prawdę wyglądasz już dobrze, posiadasz dobry fundament, który teraz możesz tylko powoli szlifować:) Spróbuj tylko pozowania poprawić, najlepiej żeby ktoś robił Ci fotki. Co do pleców, to najszerszego nie potrafisz dobrze pokazać,a wydaje mi się, że jak [...]

Takie tematy jeszcze się nie obrażam jak ktoś odświeża, więc OK Ale gorzej już jak ktoś ocenia zdjęcia w Galerii zdjęci sprzed 2-5 lat A co do ćwiczę z każdych wyżej wymienionych tematów po trochu...(oprócz schudnięcia) na dzień dzisiejszy nie wyobrażam sobie życia bez siłowni Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2009-10-19 15:10:13

[...] tu za gwiazdę. Wszyscy chcą mieć z nim zdjęcie, heiheihe. Trochę go to męczy i poszedł poleżeć do pokoju. Jak wczoraj jechaliśmy z lotniska zatrzymaliśmy się w sklepie w jakimś pipidówku pośrodku pustyni, żeby kupić wodę i coś tam jeszcze. Jak właściciel zobaczył Marcina nie chciał od nas żadnych pieniędzy, a że chcieliśmy tylko wodę, to [...]

yo, yo itd. własnie spadam na chatę po pierwszym tygodniu praktyk jestem wolny!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! do poniedziałku...... zdjęcia będą na wtorek po 1 PLN, szykujcie kasę! Jak zabraknie to dorobię! Do zobaczenia Volland <<<BJJ Siedlce KLAN>>>

[...] na poczatku, ale nie ulega watpliwosci, ze efekt bedzie piorunujacy. Co piaty dzien poteze ladowanie (nawet 2-dniowe) i bedzie ok i oczywiscie gospodarka elektrolitowa, jak nie robilem ladowan po 2 tyg (a byl to low carb, nie ketoza i zwykly spalacz nie clen) ostatnio zlapala mnie hipka na silce, normalnie mroczki przed oczami, drzenie rak [...]

2. na nogi daj jeden rodzaj przysiadow, pozniej daj wykroki, zuraw, martwy ciag na prostych nogach nie rozumiem Niedługo kupię ławeczkę i wymieszam te ćwiczenia ze skosem :) A jak dieta? kompletnie nie wiem jak się za nią zabrać Jaki jest mój typ budowy? zdjęcia ->link wyżej

dlatego linki bo jak zmiejszam size w irfanview to mi ucina pol zdjecia.. a innego prog nie mam..

[...] Ja bym na twoim miejscu zaczela od 2300-2400 kcal. Nie nizej. Trzymaj ze 2 tyg i zobaczysz, waga pomiary zdjecia przed i po 2 tyg. Zdjwcia rob z poziomu mniej wiecej talii z jakiejs odleglosci by byly zachowane proporcje. Zdjec nie musisz nigdzie wstawiac, to jest dokumentacja dla ciebie, warto robic realistycznie :-) Ja bym tez odtawila spalacz, [...]

[...] a tu nagle telefon i cały plan w piz..u :-( Okazało się, że muszę jechać do Bratysławy (ponad 800km) z przyczyn osobistych. Ale dieta oczywiście trzymana, myślę że nogi jakoś źle nie zareagują na to odstępstwo :-P ps. stawałem w sklepach po drodze, licząc na jakieś produkty zero ale nic z tego, Słowacja jak i Polska 100 lat za murzynami :D [...]

fabio nie mam teraz zabardzo czasu zeby te zdjecia poskanowac tylko mam te co ci podeslalem a poco sie bede chwail jedno wystarczy na profilu :) jak tylko bedzie czas to poskanuje reszte zdjec a ducman czy jak tam uwarzaj ze slowami takimi do mnie oki bo sie mozesz pomylic czasami jak bede mial fabio skany to ci zostawie wiadomosc ajak

klasa siłka też pomysłowa bardzo dużo miejsca sog jak możesz daj eymiaru zdjęcia 8

Dzieki "jak możesz daj eymiaru zdjęcia 8" ne rosumem

Może wrzuć jakieś treningi i dietkę. Jestem ciekaw jak dalej Ci idzie, ponieważ sam się zastanawiam nad moją przyszłością w tym sporcie i może jakąś sceną (pozytywne myślenie:) ) Ostatnie wstawione zdjęcia - jak dla mnie elegancko i powodzenia dalej:) Zapraszam do mnie

mowicie tak o tych batonach,wiec wyszukalam jak dla mnie bardzo ciekawy przepis,a nawet dwa Sa to przepisy niejakiego Wojtasso, ktory chetnie zgodzil sie,abym je tutaj Wam umiescila Przepis i zdjecia to jego dzielo,a ja stwierdzam,ze sa ciekawe BATON ORZECHOWO-OWSIANY Składniki: - 3 kubki platkow owsianych nasoczanych ciepla woda - troszke masla [...]

Jak juz ktos wczesniej pisal z Animalem skontaktuj sie przez formularz na ich stronie, podajesz tam swoje dane i wpisujesz zapytanie. Mi Animal napisal, ze owszem przysla, tylko najpierw trzebaby umiescic zdjecia silki na forum, "szef oceni i wyslemy"

KotlettX wielkie dzięki.. SOGA dam niedługo bo wkrótce kupuję abonament... ale kilka plakatów ze zdjęcia to jest od olimpu a skąd reszta.... czy to wszystko przysłała firma vitalmax ....czy jak???

Dopiero ostatnie zdjęcia są oki...masuj masuj tylko nie przesadź bo teraz jest extra tylko żeby nie przedobrzyć..powiedź mi tylko jak robisz brzuch bo trzeba przyznać jest dobrze..????