jak zdjecia

Kajtek, najlepiej będzie, jak wkleisz tu aktualne zdjęcia sylwetki. Na moje oko, to Ty się zwyczajnie mierzyć nie umiesz. Albo masz zaburzenia w postrzeganiu samej siebie, o czym dobitnie świadczy tekst z pierwszej strony: "CEL: Budowa góry i zlikwidowanie balkonów przy okazji" Bo skoro Ty na swojej wychodzonej sylwetce widzisz balkony, to [...]

hera21 };-) Martucca, dobrze wrzucę zdjęcia jutro najpóźniej pojutrze bo spsułam aparat ma być w tym tyg. zrobiony :-) wtedy spojrzysz okiem znawcy :-) Obqliues, cukier robiłam jak byłam na poziomie ww +/-90

[...] że oponka na brzuchu mi się kurczy. Fajnie widzieć efekty ;-) Zauważyłem również, że moja kondycja uległa znacznej poprawie. Ostatnio zaczęło mi zależeć na jej poprawie i jak na razie się udaję :-) http://i.imgur.com/MG0EYYF.jpg http://i.imgur.com/rlcqcDn.png http://i.imgur.com/23mktGx.jpg Notatka: Postaram się ożywić tą sekcję jakimiś fotami [...]

[...] ale mleko tak i owszem. Za pozwoleniem Eveline, miska troche podkrecona ale i tak czyje @gloda@. Moglabym jesc i jesc i nie ma konca :) Pomiarow nie robilam bo tak dlugo jak czuje sie ze soba ok i brzuch mnie nie boli to jest ok. Kiedys Eveline zapytala mnie o cele. Ciezko mi bylo okreslic co bym chciala. Wydawalo mi sie ze chce wygladac ok [...]

[...] i 8062 zaprojektowano specjalnie z myślą o pooperacyjnym pozycjonowaniu, terapii konwencjonalnej, unieruchomieniu w wypadku szybkiego zdjęcia gipsu i z myślą o przypadkach jak najszybszego rozpoczęcia rehabilitacji. Środkowe i boczne części ortezy posiadają specjalne szyny, które można mocować na różne sposoby, zapewniając optymalne [...]

[...] tam pana (NB trenera TS) o ocenę techniki w dużych liftach i skorygowanie zarzutu. Pan zdębiał, po czym stwierdził: "Pierwsza kobieta na tej siłowni, która ćwiczy jak człowiek" Można histeryczkom pokazywać obrazek poniżej... Ale cóż to da, skoro uda im się łatwo umięśniają? Od siebie dodam tylko, że wśród tych niedoszłych Miss [...]

[...] trening siłowy Ja to bym jeszcze chciała zobaczyć fotki tych dziewczyn co to im mięśnie od przysiadów i (o zgrozo) rowerka rosną, bo się nigdy doprosić nie mogę. A na żywo jak mi któraś te mięśnie straszliwe pokazuje, to wstyd się przyznać, jakoś ich nigdy nie widzę. Może ślepa całkiem się robię na stare lata? A może się po prostu nie znam, bo [...]

[...] bo było zayebiste, cyknąłem dotkę schabu bo głupio mi było robić zdjecia żarcia na spotkaniu %-) /SFD/2017/1/15/fa25d0255d8b44669b4733e211267ee1.jpg Ogólnie zauwazyłem że jak robię cheat co 2 tygodnie to potem nie mam parcia na żarcie i wszystko idzie 2 x lepiej. Wróciłem do domu, wleciał jeszcze serni, żelki i kanapki z miodem :-D Dzisiaj [...]

Dokładnie, teraz otworzyłem karmelowy i do kawy jest igła :) Raz że ochota na słodkie po takiej kawie przechodzi to totalne 0 kcal %-) Aromaty a możesz napisać z jakiej firmy ? Mialem kiedyś z Funky Flavors chałwę i chyba karmel - w sumie złe nie były ale bez szału a teraz mają już słodzone z tego co widziałem Włassnie mam Funky Flavvoourrs - [...]

Marta jak wkleisz zdjecia i obwody to ci dostawie do pierwszej strony

Fajny Bobas Ja jestem narazie tylko Wujkiem... Chyba, że czegoś nie wiem Demol, dokładnie pilnuj córy. Bo jak ja widzę co się teraz dzieje, jak moje koleżanka więcej piją, palą, cpają niż ja, (bo ja akurat już tego nie robię), to aż brak mi słów nie kiedy. A co najlepsze rodzice są nieświadomi... Krawat, jak długo będziesz leciał tym planem? Kiedy [...]

[...] nodze czasem boli kilka dni, kolano i dwuglowy w drugiej nodze daje o sobie znac.to takie zmiany przeciazeniowe nie ma ostrego bolu i dlugotrwalego ale jednak to wkurza jak co troche meczy. najwiekszy problem to lokiec lewy.nie mam pojecia co tam sie dzieje.bol wystepuje w zewnetrznej czesci lokcia przy przeciazeniach(praca trening) i po [...]

spokojnie zdjecia swoje wlepie :D:D mnie siennie spieszy :P narazie nie mam jak fotek zrobic :(:(:( ale zdjecia bd na bank :D

https://i.imgur.com/Wxqa5Ki.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC // Mike Roach/Zuffa LLC Conor McGregor i Islam Makhachev w słownej potyczce po tym, jak Irlandczyk wyraził chęć do walki z Charlesem Oliveirą Na swoim Twitterze były mistrz wagi piórkowej i lekkiej UFC Conor McGregor zasugerował, że chciałby walczyć w następnej kolejności z panującym mistrzem [...]

na forum Animala sa zdjecia z weekendu Animali. sa zdjecia jak Radek i Arek cwiczyli. wiec jak ktos jest ciekaw formy to wiecie gdzie szukac zdjec Zmieniony przez - Gawlinda w dniu 2006-08-29 14:17:26

To czekamy na zdjęcia... A ogólnie jak organizacja zawodów?Wszystko punktualnie i płynnie?

[...] roku za ciężary nie sądziłem, że zajdę aż tak daleko. Przechodząc przez trudy początkującego odnośnie treningu, diety itd i multum pytań które się pojawiały każdego dnia jak i również wyrzeczenia z którymi trzeba zmagać się każdego dnia myślę, że było warto. Jeśli chodzi o psychiczne zmiany to na pewno samodyscyplina na mega plus, nie [...]

. sorki, pomyłka tak czy inaczej powodzenia a jak już tu jestem - do wstawienia zdjęć użyłeś znaczników adres zdjęcia (bez spacji wszystko) ? Zmieniony przez - julia_ w dniu 2011-02-16 16:33:20 Zmieniony przez - julia_ w dniu 2011-02-16 16:33:53

Czyli muszę poprosić moderatora aby zrobił mi te zdjęcia ? Poproszę o włożenie tych zdjęć tak jak powinny, próbowałem na kilka sposobów i nic :/

zdjęcia przeniesione co do planu to kolego dopiero ja podobnym trenuję a macham już 15lat także raczej nie dla Ciebie : http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html co do dietki: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Ciekawe artykuły - zapraszam do lektury Jak coś wybierzesz opisz jaki plan i jazda.