jak zdjecia

SPOX ...zaraz coś napiszę XD:)) ...gdzieś mam zdjęcia z okresu jak ostro tyrałem ,te 10lat temu ...można by porównać to jak wyglądała moja suplementacja wtedy a dzisiaj 8-) A, i nie dawajcie mi SOGów ,niech tam 13 zostanie! ...w sumie to dziwne bo pamiętam ,że było ich 250+ ...ale to bez znaczenia. Zmieniony przez - thatman w dniu 2016-01-23 [...]

[...] mimo, że w ogromnej większości były to pierwsze walki startujących zawodników odnotowano kilka złamanych nosów, jeden KO (chyba już w pierwszej rundzie, ale nie pamiętam w jakiej kategorii), pozatym prawie wszystkie walki odbywały sie na pełnym dystansie rundowym mnie zapadły w pamięć szczególnie jedna z początkowych walk (którą wygrał [...]

no niestety życie kulturysty ma b.mało wspolnego ze zdrowym odzywianiem,tony żarcia,supli nie mówiąc juz o soku carbon poszukaj np.syropów owocowyc do majenia z woda często tez sa na slodziku edit. róbcie i dawajcie recenzje jak smakuje,zdjecia

zdjecia jeszcze do mnie nie dotarly ps. spajdi jak mozesz odbierz e-maila

buahaha qrwa jak pokemon wyszedłem - kosiek wiecej zdjęć nie wrzucaj hrhr Matko ale..... huhu dajcie spokoj ale spoko do wakacji sie poprawie :] Tiger dzieki za wybrechtanie hahahaha ja tez sie z tego smieje, bo szczerze to jest z czego hahahaha ale zdjecia niczego sobie :] kosiek a gdzie moj obiecany sog?????? hahah

Pysior czekamy na twoje zdjecia Bo malo ludzi tutaj wchodzi a jak ty bedziesz to sie dzial rozkreci

Hm...Ekyyypppaaa....trzeba jakies zdjecia porobic bo widze cos juz tutaj ludziska nie pisza a tak bedzie co czytaj jak pare fotek dojdzie..<lol2>

a odnosnie tych wystawionych na fotce specyfikow. tez mnie niektorzy smiesza patrzac na zdjecia "dobry towar bralem" przeciez te ich podrobki wygladaja tak samo jak orginaly. i to tylko po dzialaniu poznasz. nie bede sie z Toba spieral ze nie dzialaja rzeczy ktore sam testowales. ale byly tez srodki nie od tlumacza tylko bezposrednio brane z [...]

zapraszam do podwieszonego tematu w dziale nasze zdjecia -> pozowanie co do dawkowanie, jak juz chcesz sie bawić w te 0.5porcji ,to bierz CAŁĄ przed treningiem, a połówki rano na czczo i po treningu

Czytalem wczoraj troche na temat diet + opinie ludzi . Tak jak juz napisalem odstawilem warzywa przed i po treningu , dolozylem kurczaka w porach obiadowych + brazowy ryz w ramach zwiekszenia wegli . Jakos nie dlugo dam zdjecia oraz zaloze swoj wlasny dziennik ! ;] thx wam za pomoc i mam nadzieje ze bede mogl na was liczyc :]

dodam jeszcze zdjęcia jak zaczołem czyli jakieś 1,5 miesiaca temu /SFD/2016/11/20/37ef752c084a431dbe79603344e2e5d8.jpg /SFD/2016/11/20/1f788978ba6b4dee8695e5f1b0499415.jpg

jaka beka !!! wpisz sobie w wyszukiwarce "Atlas ćwiczeń" tam masz wszystko jakie cwiczenia na co są i jak sie poprawnie nazywają ba nawet zdjecia są . p.s ułużsobie pozadny plan i rosnij zdrowo

ciekawe czy jak reprezentacja grałaby słabo to też kibice by tak wpadli i "zmotywowali" graczy?? w sumie czy można teraz mówić o zasadach fair play na boisku i poza nim, skoro wszystko sprowadza się do kasy.moze to jakiś anachroniczny pogląd,ale nie ma w tej grze pasji, zajawki. no może jak się ogląda zawodników z Brazylii to widzi się [...]

[...] na dwugłowy ramienia. Porcję suplementu przyjąłem na 10 minut przed treningiem, jedną porcją podzieliłem się z moim podopiecznym który zażył 40 minut przed treningiem jak było zalecane na ulotce. Moje spostrzeżenia: Po wejściu na siłownię oczywiście nie możemy zapominać o istotnym fakcie jakim jest rozgrzewka, także dodatkowe 15 minut [...]

[...] co prawda to prawda trochę wstydzę się wrzucać swoje zdjęcia do internetu a tym bardziej na forum. Po zmierzeniu się miarką krawiecką mój obwód pasa wyniósł okolo 80cm. Tak jak wcześniej pisałem nie wyglądam na osobę która faktycznie miałaby 19% tkanki tłuszczowej. Sprawdziłem parę stronek które rzekomo obliczają twoją tkankę tłuszczową i [...]

[...] co prawda to prawda trochę wstydzę się wrzucać swoje zdjęcia do internetu a tym bardziej na forum. Po zmierzeniu się miarką krawiecką mój obwód pasa wyniósł okolo 80cm. Tak jak wcześniej pisałem nie wyglądam na osobę która faktycznie miałaby 19% tkanki tłuszczowej. Sprawdziłem parę stronek które rzekomo obliczają twoją tkankę tłuszczową i [...]

Trzymam michę jak należy,wczoraj przechodząc obok McDonlad's stoczyłem wewnętrzną walkę.Wygrałem ją,zamiast hamburgera był twaróg,polędwica i chleb żytni:) Obwód spadł o około 1cm,przez prawie 3 tygodnie. Wkrótce będą zdjęcia,obiecuję.Grudzień,włączając świeta,to mega koszmarny czas. Trzymam kalorie w okolicach 2700,ale przyznam,że tak strasznie [...]

Dzięki Hubert, zrobię jak mówisz,przygotuję tabelki i zrobię zdjęcia. Co myślisz o dodaniu cardio? Trening zostawić tak jak jest?Mam na mysli ilość serii? Zmieniony przez - Deee w dniu 2015-12-23 21:41:56

Dakeyras - QRWA! sezonowiec? ćwiczę prawie 3 lata, a ty mnie nazywasz sezonowcem? a jaki ty masz profil? no sory, ale na sucho doszedłem do 38 w bicku i 80kg na klatke. Ja ******le, czy musze wrzucić wszystkie zdjęcia jakie mam, żebyście widzieli jak wyglądam, PROSZE: 3-majcie się!!!

[...] koksowania. Gorzej z brzuchem , ale to sie spali aerobami i dietą. A zdjęcia zamieszcze na koniec maja, po rzeźbie Dakeyras, myslę, że wiem o koksie więcej od Ciebie, wiem jakie są szkodliwe. ale wiem również że w różnych dawkach różne środki działają inaczej. Naprawdę oczytałem się zanim w ogóle pomyślałem o tym środku jako wspomagacz, [...]