Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie właśnie wszystko prosto tylko trochę się przechyliłem w momencie robienia zdjęcia a w barkach dlatego że głowę uniosłem i przechyliłem bo tak jak pisałem wyżej byłby cień i nie było by widać jak wygląda mój tors, kręgosłup mam prosty jedyny defekt w kościach to to że lewe żebra pod mostkiem (niezłączone z nim) 2 albo 3 na samych końcach [...]
tylko ja nie mam takiego testopa jak na zdjeciach w dziale doping-zdjecia różni sie tylko tym ze na kapslu mam czerwone paski zamiast niebieskich ale to pewnie tylko inny design
[...] byloby to porownanie i mozna by cos wiecej stwierdzic. Tak sam wynik bez wczesniejszego pomiaru przed cos tam mowi, ale niedokladnie. Mysle, ze prop moze byc dobry tylko tak jak pisalem podejrzewam(chociaz moze nieslusznie), ze stezenie bedzie ponizej deklarowanego. Kilka osob uderzalo tego mixa po 450mg i kazdy mowil, ze cos tam dzialal, ale na [...]
Sposob na wlasna reke jw. Ew udac sie do lekarza, poczytaj nawet chyba gdzies na forum jest temat jak ktos wrzucal zdjecia z takiego domowego sciagania ropy. Napisalem Ci od czego to zalezy, w glownej mierze od jakosci towaru. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2014-02-22 15:04:25
Proszę o rady jeśli coś jest nie tak... z biegiem czasu postaram się dodać zdjęcia i może jakieś filmiki z treningu no i oczywiście będe co około mies zapisywał postęp w masie zobaczymy jak to będzie szło może z upływem roku treningu będzie 86kg.
Brzuch. Ale go nie widac jak stoje. Dopiero jak sie zgarbie Przed latem go teraz ostro katuje,ale chyba nie zdaze. Wrrr No i ta dieta na mase. Weglowodany robia swoje... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
[...] ćwiczyłąbym wszystko, ale tak się chyba nie da.. Najbardziej zależy mi na brzuchu, dupci i nogach... Mam tu filmik z siłowni.. może to wystarczy żebyś zobaczyła sprzęty, a jak nie to porobię zdjęcia.. Bo jeszcze tych wszystkich maszyn z nawy nie znam... http://www.youtube.com/watch?v=OXK1cB8iKBY Zmieniony przez - Ka-trine w dniu 2010-09-24 [...]
Witam Panowie, prawdopodobnie od poniedziałku do cyklu dojdzie jeszcze DNP, będę miał 30 tab. 7 dni po 1 tab 250mg dawkę planuje na noc ale zobaczę jak noce będą wyglądały :D po 7 dniach jeżeli nie będzie aż takiego p******nięcia wrzucę 8 dzień 500mg 9 dzień 250mg i tak będę przeplatał. Zdjęcia przed i po będą, codziennie będę aktualizował [...]
no proosste ale fajnie tak =] tez mozecie mu podesłać zdjecia, chyba ze wcześniej on(autor strony) was spyta o nie (tak jak mnie=]) w sumie fajna sprawa hyhy. Jak trafiłes na tą stronke?
ale to jest tylko boisko do ładowania jak nie mamy siły na normalne skakanie:P:P....bo jak ja tam z miejsca robie 360' to wiesz:D:D...tam jest only piasek więc się troche****owo wybija...ale tak to normalne boisko mamy całkiem ziomalskie:P wkleje kiedyś jego zdjęcia:] albo filmik...ale to po rehabilitacji
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Dziś wystartowałem z planem, trening jednak nie jest taki zły jak sądziłem, chociaż czuję niedosyt, ale o tym później. Ogólnie to nie zapowiadało się, że trening dobrze pójdzie, bo budziłem się w nocy z bólem brzuch. Wstałem rano, żeby przyatakować Lidla lub Biedronkę w celu zakupu kurczaka. Później do pracy, gdzie na szczęście w Warszawie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Dzisiaj już w Warszawie, więc powrót do rzeczywistości {{:-( Podczas podróży nie odczuwałem już tak jak zwykle pośladka więc współpraca z fizjoterapeutą zaowocowała :-) Pogoda dopisuje- jest sucho, więc praca będzie w miarę przyjemna. Niestety dzisiaj wypiska będzie dosyć sucha, bez filmików, bo zapomniałem telefonu :-PP Później może wrzucę [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Dzisiaj już w Warszawie, więc powrót do rzeczywistości {{:-( Podczas podróży nie odczuwałem już tak jak zwykle pośladka więc współpraca z fizjoterapeutą zaowocowała :-) Pogoda dopisuje- jest sucho, więc praca będzie w miarę przyjemna. Niestety dzisiaj wypiska będzie dosyć sucha, bez filmików, bo zapomniałem telefonu :-PP Później może wrzucę [...]
a może od jutra wjadą zdjęcia jak to bywa w moich testach jeszcze klate i bice czuje o 19 poszedł posiłek 80 gr twarogu , 30 gr goudy 5 gr oliwy o 21:30-22 pójdzie 20 gr orzechów włoskich ( kupiłem prawie kilo dzisiaj ) 50 gr twarogu , 20 gr goud y i 7 gr oleju lnianego + 1 kaps o3 kurcze to już nie jest podejście , to jakiś sposób na [...]
[...] na poczatek chociaz najprostsze dane wiek wzrost data urodzenia.Zdjecia mozna brac z fotek z gali. Jak ktos zalatwi wiecej to mozna dopisac. Ja moge zalatwic mechanizm wyszukiwania jak na sherdogu. Ooglnie bylo by milo , bo jak w przyszlosci odbywac sie bedzie wiecej gal to mozna sie juz zorientowac z kim dany zawodnik walczyl i jaki byl wynik.