jak zdjecia

Wczoraj micha 90%+jakieś 20-30g ciastka mocno kakaowego. Trafiło mi się w piekarni i podzieliłem się z synem. A na kanapkach wylądowała zarąbista kiełbasa. 100g więc, mniej więcej tyle co w planie. Ale obstawiam, że było mniej białka, więcej tłuszczu i pewnie trochę więcej wody ;) Generalnie dzień na +. Apetyt dopisywał i klatkę czułem. Ręce [...]

myslisz ze jak bedziesz swoje zdjecia ogladal to bedziesz wiekszy?hmmm moze i tak, ale musialbys calej dzielnicy kupic takie okularki,mialbyc wtedy respect jak ch.uj

[...] 1. wchodzisz na tą stronę : http://www.tinypic.pl/ 2. nie musisz się rejestrować, masz tam opcję przeglądaj, kliknij na nią i wybierz ten obrazek ze swojego kompa z dietą 3. jak się załaduje to będziesz miał przy obrazku "adres do zdjęcia" a jak nie to kliknij wgrany obrazek prawym myszy i skopiuj adres 4. masz skopiowany adres zdjęcia 5. wejdź [...]

[...] przyczepiane pod łydkami( czy pod kolanami?) tak? chciałem ci sie jeszcze spytać o ich ciężar mniej wiecej ( wiem że dla każdego to wypada pewnie inaczej ale słyszałem że jak sie z tym przesadzi to achilles jest do wyrzucenia)i jak już z tym latać to krótkie dystanse a szybciej czy raczej długie ? i np czy starać sie podonic nogi wyżej czy [...]

Żeleś,jak już będziesz sławny i zdjęcia Twoje będą w Gali,Fakcie i tym podobnych gazetkach i będziesz dużo zarabiał-to będziesz potrzebować bodyguarda.Proponuję swoje usługi i mam jeszce kilku kolegów do pomocySzczegóły może uda nam się dogadać u Igora na stażu,może tam uda się spotkać,z tego co czytałem też się wybierasz,jak wykombinuję wolne,to [...]

Adzik, nie musi. CHCE bo dba o swoj harem i wie ze jak da to dostanie cos w zamian Przepis wrzuce na weekend, jak porobie zdjecia. To byla pierwsza proba moich "zielonych ciasteczek z kurczaka" ale wyszly pychota Dziennik tez w ten weekend (w koncu). Marta, nie bij, ostatnie 5 dni w biurze spedzilam wprowadzajac poprawki po-obronne

skutery... jak to pierdzenie jest denerwujące... wole takimi staruchami się pobawić niż skuterem jeździć, nie wiem czemu ale jakoś mnie ruszają takie stare maszyny Tutaj dla przykładu (zajumane z sadola), zdjęcia starych rajdówek, które przeszły na emeryturę i zostały wyrzucone... aż się serce kraja. Jak ja bym chciał taką maszynkę jedną dostać [...]

Bez wątpienia ilość spożywanych przez Ciebie kalorii jest zbyt niska. Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu zaniżyłeś dość znacznie. Nie jesteś endomorfikiem, przy wzroście 183 centymetry. Typowy endomorik jest nisko, ma grube kości, krótka szyję i kończyny. Założenia więc są błędne. Jak dobrze rozumiem jesteś na redukcji od około sierpnia. Nie [...]

Pokaz foto czy masz co rzezbic czy jak 90% tutaj chce rzezbic w tluszczu, a nie e w miesniach. Plan do wymiany. Gdzie split z partia 1xweek po miesiacu silowni.. Ukladasz diete z ujemnym/dodatnim bilansem (jakim to sie dowiemy jak dasz zdjecia) bierzesz proste fbw z forum i cwiczysz. Jak sie okaze ze jednak dalej chcesz rzezbic to dowalasz aeroby, [...]

Kurcze, piszesz, że nosisz rozmiar 40 - ja przy bardzo podobnych wymiarach noszę 44/46, a jestem od Ciebie jakieś 7 cm wyższa. Wrzuć zdjęcia tak jak pisze Marta.

[...] Oczywiście 99 % to własna praca :-D Ok, uwaga teraz zdjęcia , Są kiepskie, bo robione samowyzwalaczem, aaa i nie jestem krzywa, źle się ustawiłam i telefon krzywo stał, tak jakoś wyszły :P To jedyne jakie mam, sorki za zamazane niektóre części,ale mam dość charakterystyczny tatuażowy rękaw, nie chcę być rozpoznana :D Jak widać brzuch, uda i [...]

[...] ekto. niektóre zdjęcia miażdzą, klatka bokiem gdzie wydaje się przeogromny z aloniastymi łapskami których można tylko pozazdrościć ale za to z tyłu wygląda przeciętnie, jak typki z 212. i to może mu sporo zaszkodzić. słabszy kark i mieśnie brzucha. w porównaniu z wolfem cienko cienko. ma coś co przyciąga uwagę i może się podobać ale tylko [...]

Wrzuć zdjęcia nóg. Spory obwód jak na te marne 90kg w przysiadzie.Jest taka możliwość oczywiście-bo znam ludzi nigdy nie ćwiczących z dużymi kopytami. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2011-04-02 09:46:19

[...] Dalej idzie ciezko z gryfem lamanym, musze tam troche przystopowac z ciezarem z powodu tego sciegna - ciezko jest mi zatrzymac gryf w drugiej fazie. Przy rozpietkach zostane jak na razie przy 15kg - jest w sam raz, moze minimalnie za duzo - zobaczymy na next trenie :P Trening z super seriami jest wykanczajacy i do tego na koniec plyometryka ... [...]

Mocniak dziala jak metke Jelfoska albo chociaz podobny poziom ? Mico kurva jak tak ogladam zdjecia tej cizi to rozwiercil bym jej cipsko na wylot bo mnie kusi w chui Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2009-01-10 15:15:53

[...] pewien problem. Podczas cyklu strasznie puchnie mi twarz, pomimo nieduzego zalania wygląda okropnie. Jak temu zaradzic? Wstawiam 2 zdjęcia dla porownania. Miedzy nimi jest jakies 10kg roznicy, troszke tluszczu tez brzybylo, ale glownie miesnie a twarz sie zmienila nie do poznania. Zalezy mi na tym aby utrzymać w miare szczupłą twarz. Dodam, że [...]

****a czy kazdy musi robic z tego fotka.pl Wszystko jedno czy dajecie zdjecia brzydul czy jakis fajnych lasek (chociaz lepsze to drugie ), ale robi sie tu burdel. Jak kazdy zacznie dawac zdjecia swoich kolezanek, sasiadów, psów ,kotów, gepardów, sloni, rybek czy innych ****a zwierzat to zrobi sie syf.. Dlatego zróbcie osobny temat ze zdjeciami [...]

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: patrycjapl WIEK: 36 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88 WZROST: 175 OBWÓD RAMIENIA: ramion 113 cm OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 70 OBWÓD BIODER: 115 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 104 OBWÓD TALI 97 OBWÓD [...]

[...] wyjdzie ze w boldzie x jest boldenon i nazajutrz obroty rosna o 300% ladnie pieknie ale wraz ze wzrostem obrotow powstaje firmy x1 x2 x3 x4 pragnace sie dorobic na renomie firmy x matki dzial doping zdjecia przezywa ogolnokrajowa inwazje robi sie metlik i kazdy dlaej bije co ma i jak leci.cos podobnego bylo z malayem ktoego byly ze 3 rodzaje

odkrylem istnienie takiego postu wieczorem, wiec napisze co jadam na kolacyjke, zdjecia niestety nie bedzie: 250g twarogu 200g jugurtu naturalnego łyzka czubata pieprzu- inni dali by mniej ale ja jestem zdeka inny 1/5 szklanki octu-jak wyżej jak sie zapewne domyslacie to sie wszystko razem miesza smacznego