jak zdjecia

Chyba od początku miałeś dosyć szeroką talie nie ? W pasie mało, bardzo mało jak na początek redukcji. Fajnie to wygląda. Patrząc na zdjęcia z wtedy to oświecim, że hej : ;-D

Jak dawno mnie tutaj nie było %-) Witam wszystkich, po ostatnich dość intensywnych dwóch latach mam nadzieję, że uda mi się znów zacząć prowadzić dziennik lub chociaż w jakiś sposób pomagać forumowiczom. Co u mnie aktualnie? Forma jako taka, głównie skupiam się na roli trenera i dietetyka przygotowując swoich podopiecznych i zawodników. Ja [...]

o fajnie dzięki8 a czy masz może fotki takich noży osobiście znam tylko noże taktyczne które jak narazie spisuja sie dobrze w wielu sytuacjach, jak masz zdjęcia to umieść je tutaj lub daj linka igor

a czy benzacne, ktorym smaruje non stop moze miec wplyw na przebieg leczenia? wiem,ze juz wymyslam, ale jak ogladam te zdjecia to ludzie po 3 miesiacach leczenia maja juz tylko przebarwienia i blizny.. ;-(

[...] ale wiąże to bardziej z rozpoczęciem ćwiczeń niż z IZO. Suchość skóry...występuje u mnie tyko w okolicach ust ale zdarza się to rzadko. Raz na tydzień posmaruje twarz na noc jakimś kremem typu Dove czy Nivea Soft i mam spokój. Gole się średnio 2-3 razy w tygodniu i ten balsam, o którym wspominałem Nivea Sensitive sprawdza się doskonale bo oprócz [...]

Kurację zakończyłem na początku maja 2007 roku. Przyjąłem nieco większą dawkę bo około 150 mg bodajże. Jak ktoś byłby ciekaw dlaczego i w jaki sposób przyjmowałem konkretnie te wszystkie pigułki to niech się da znać W każdym razie na zdjęciach mordka trochę zaczerwieniona ale to dlatego, że się po prostu zgrzałem po ćwiczeniach W każdym razie [...]

Kenny_ 1.Ile ważysz i jaka była Twoja dzienna dawka,okres brania? 2.Jak rozpoczynałeś kuracje?(czy stopniowo dawkę zwiększałeś) 3.Przestrzegałeś jakiejś diety??(czekolada ser żółty) 4.Skutki uboczne...jeżeli były to jakie i czy utrzymują się po kuracji (głównie chodzi o ból w kręgosłupie) 5.W jakim odstępie czasu od przyjęcia ostatniej tabletki [...]

[...] nie wiem czy dzięki wysypowi czy dzięki pumpowi. W kazdym razie po zakonczeniu cyklu wszystko ladnie sie wygoiło na twarzy zero pryszczy, ani śladu po trądziku. Normalnie jak patrze na zdjęcia sprzed kuracji to aż kocham ten lek :D To co on zrobił to nawet sobie nie wymarzyłem. Na buźce zero krost zero przebarwień, jakby nigdy nic tam nie było [...]

MoonBlade bez kitu masz spore k1 , jestem ciekaw jak bedzie wygladala twoja twarz po izo. i wrzuc w koncu aktualne zdjecia

@adzik123 przewlekła/chroniczna kontuzja kolan, czyli po rozegranym meczu blisko tydzien opuchniete mam kolana, coś takiego jak Ledley King z Tottenhamu. Day1 Klata : 1. Pompki na poręczach 8,6,6,5 -> (tutaj odczułem jak słaby jestem już to wiem straszliwie.) 2. Wyciskanie leżąc 20x30kg, 10x50 kg 10x57kg + rozpietki, 9x57kg + rozpietki, [...]

Jakieś blade w kolorze tu wyszło :P Wina zdjęcia bo w naturze bardziej rumiane. A... Kocie żarcie to nie część posiłku chociaż ponoć 33% białka w sobie zawiera :D PS. Jak edytować posty?

Swietne zdjecia, lord. Valeria sliczna i ogolnie tak jak opisales wlasnie. :) Ramy potezy. Widziales Erniego Triceraptora Taylora :) ?

lordknaga Robiłeś sobie zdjęcia z kulturystami ? Jak tak, to podziel się.

komentarz kumpla do zdjecia na nk "za przyjaźnie wyglądałeś ,całe szczęście wyglądasz teraz jak rasowy s****ysyn :)" czyli jestem przechooy

Jak wrzuciłeś te zdjęcia ? Zastanawiałem się na FBW tylko nie wiem jakim typem jechać, ale chyba wezmę coś podobnego co ty masz teraz ;D. Co do łapy to zrobię jak mówisz i zobaczymy czy będzie jakaś poprawa. Brzuch trenowałem zawsze po treningu przez około 10 min i widać rezultaty w wyglądzie, no i siła też wzrosła z czego jestem [...]

jak pisalem zdjecia dodam za chwile, tzn jescze dzisiaj... na dole pisze mam wilczy apetyt i to bardzo wrecz jak wilkolak ta dieta i tak jest biedna. a tak apropo to znak / oznacza inny posilek, czyli jakby zastepstwo, nie ze jem tyle naraz tak wymienilem. wypisze jeszcze raz bez posilkow w zamian jakby nie bylo jasne. posilki 8:30 platki z [...]

jak bys przeczytal dokladnie moja wypowiedz to bys wiedzial ty zdjecia suplementow nie wkleiles wiec odpowiedz chyba dostales

nani jak ja bym mial taki zestawik to bym nie dawal zdjecia bo bym sie bal ze mnie okradna ladny a teraz z dnia 22 cos mam pytanie dotyczace czy w sklepie sfd sie dostaje darmowe testery produktow ? jesli tak to od ilu zł ?? sorry ze nie na temat ale nie moglem nigdzie wyczytac a ten temat jest slawny Zmieniony przez - HeBRa21 w dniu [...]

odzywam sie jak wklejam zdjecia ;-p

wogule to jestem sklonny zalozyc nowy temat z testem tego cyklu w ktorym opisywal bym na biezaco co i jak oraz umieszczal zdjecia jak idzie jesli znalazly by sie osoby ktore pomogly by dopiac wsyztsko na ostatni guzik czyli dieta(zawsze byla ale taka ze jadlem to co trzeba a nie taka rozpisana), trening, cykl. mysle ze kozysc byla by obupulna wiec [...]