jak zdjecia

pewnie że można klate i plecy oddzielnie ale już tak robiłem i chciałem spróbować razem, z tego faktu że jak robiłem biceps z tricepsem razem od razu przełamałem wszelkie stagnacje (+2cm w miesiąc). teraz mój największy problem to klata która jest wypchana ale wąska na dole i raczej sie nie zmienia zbytnio patrząc na zdjęcia sprzed pół roku to [...]

wynikow z wyciskania nie pamietam - ale jak wycisnisz 140 w koszulce mozesz startowac. zdjecia wrzuce ci poznym wieczorem - pozdrawiam

[...] doszly mnie sluchy ze gosc z tatuazem na barku zajol 3 miejsce na zawodach fites sylwetkowych (podobno mistrzostwa Polski??)- w tematch nic nie widze . a ten zmasowany gosc jest wiekszy:) no i jakas ta zezbe ma (no i ma zrobione nogi). jak ktos chce startowac - panowie nogi nogi i nogi!!! dla starujacych FORUMOWICZOW POWODZENIA!!!!!!!!

Ja niestety żadnych nie mam zdjęć dlatego też bedę wdzięczny jak ktoś zapoda link albo zdjecia jakieś

Jak mierzylem jakis czas temu klatke to mialem okolo 107cm a w bicepsie 38cm. Uwierzcie, że szerokość pleców mam małą porównując do ramion.. klatka też słaba. Nie mam za bardzo czasu teraz sie rozrpisywać, bo mam zawalony dzien, ale dzisiaj ide na siłownie i potrezbuje tego planu na już ;// Z góry dzięki :) Jutro jak będzie czas to postaram sie [...]

jak mi wreszcie wyslesz swoje zdjecia to na bank wpadne

nie no bral suple ale przeciez to normalne http://f2.sfd.pl/sb.asp?w=650&p=1/images2006/20060625201642.jpg zdjecie przed i po ale to stare zdjecia, generalnie zrobil kawal dobrej roboty jak z jego z***ana genetyka Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-11-04 21:17:31

Nic się nie stało. Sam żałuje że nie zrobiłem wtedy zdjęcia przed robotami ale wyglądało to jak przeciętna stajnia.

To czy i jakie są efekty kształtowania sylwetki, w tym przypadku redukcji tkanki tłuszczowej będzie wynikało z obserwacji organizmu w trakcie trwania cyklu treningowego. Należy co jeden, dwa tygodnie mierzyć obwody ciała i zapisywać wyniki. W ten sposób będziesz wiedział jak korygować ilość spożywanych kalorii i aktywność fizyczną. Zdjęcia [...]

Hehe no akurat takie zalorzylem ale mam normalne rekawiczki do cwiczen ... postaramcsie dzis wrzucic fotke klaty ... Koniu151 pokaz swoje zdjecia i ktyryjuj jak zauwazylem na roznych postach to nic Ci sie nie podoba wiec moze to nie strona dla Ciebie moze wejdz na steone pokemonow tam beda lepsze atrakcje ...

Czytając te wypowiedzi odnosze wrażenie jak bym "podsłuchiwał rozmowę dziewczyn w toalecie" :), panowie na zdjęcia to raczej nie mamy co liczyć... :) Myśle że trafne bedzie powiedzenie że najfajniejsze piersi to takie, które najlepiej pasują do dłoni kochanka... A pozatym duże piersi u starszych kobiet wyglądają... no raczej [...]

już sprzedałem ziomkowi z bloku pare minut po tym jak dałem zdjęcia;( Gdybyś był zainteresowany może będe miał reactor pro3 dużą i małą puszkę. Napewno taniej niż w sklepie(jakieś 90-100zł plus KW lub odbiór osobisty) jak coś gg 9293563

Mierzę obwody i cały czas idą naprzód. Nie zależy mi aż tak na sylwetce, bardziej skupiam się na wynikach siłowych - no ale zalać bym się nie chciał. ;) Wrzucam zdjęcia jak proszono. (nie mam możliwości wykonania zdjęć z innych ujęć). /SFD/2019/2/17/e07bfbced2d64714992f3802329857b1.jpg /SFD/2019/2/17/5a1fe21325f5438482596a9e9f0ea822.jpg

Witam Noi jak tam kolego? Zalozyles temat , napisales kilka razy ze mi podeslesz zdjecia i na tym koniec tematu. Zdjec nie mam , kontaktu nie mam Jak tam?:)

Zaraz Ci narysuje jak powinna lapka wygladac -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Jak wyżej :) bez kuli kryształowej będzie ciężko . Zdjęcia najlepiej do naturalnego światła , dalsza perspektywa ( samowyzwalacz lub ktoś niech zrobi ) luźna postawa

[...] neutralnej, a nie wypięte dupsko :-> To drugie to możesz wklejac sobie w innych serwisach, a nie na forum sportowym. Co ja mam na tej podstawie określić? Na pewno nie proporcje ciała i stan, w jakim znajduje się Twój tylny łańcuch funkcjonlalny i jak dużą masz fałdę tłuszczu pod pępkiem. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-09-28 07:56:38

Dzięki wielkie Saib. Zarąbiste zdjęcia! Saku jak zwykle się wygłupia...ciekawe czy jutro też mu będzie do śmiechu jak Arona (też super zdjęcie) go przeszkoli Tomek - Nie pisz gwarą!

No moj melanzowy ziom Spoko fotki. Zreszta powinnes pokazac klate, bo ona robi najwieksze wrazenie. Zreszta dead smiesznie z nia wyglada Jak by mial dwa cyce z przodu -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Up powracam na silownie zdjecia sa aktualne prosze o odpowiedz na pytanie : Czy mam stosowac etap 2 roonie22 w podwieszonych czy tez wogole isc innym kierunku jak rzezba? Po czym beda wieksze efekty? Zmieniony przez - Dedi1 w dniu 2015-03-20 16:00:27