jak zdjecia

[...] Katti jest klasycznym przykladem czlowieka z klopotami trawiennymi, nie wiem moze slabe kwasy zoladkowe, moze za malo. W sumie rzeczywiscie, Katti moglaby sprawdzic jak bedzie reagowac na czyszczone weglowodany A ja zaczelam treningi, dziennik chyba wznowie, ale musze jeszcze dopracowac trening do konca i zdjecia porobic, bo mam [...]

dokladnie, ja tez juz mam zboczenie i patrze na chude laski i ich "zwisy" wypoczynek wszystkim sluzy i jak widac rowniez po tobie - lody odchudzaja i dawaj zdjecia to porownamy

obliques teraz juz po kolacji mi lepiej najgorzej jest popołudniu do kolacji ,ale da sie wytrzymać vena zdjęcia za tydzień Jutro zrobie trening nr.5 ,bo nr1 zrobiłam w piatek ,a jak dam radę to w piątek zrobie wytrzymalosciówke

Nie no Rufio zdjecia sa zaj.ebiste i sog za nie oczywiscie Ale faktycznie pogubilem sie z tym drugim zdjeciem Najlepiej jak by bylo jakies czarne tlo i zeby sie zmienialo tak jak na 3zdjeciu a ten drugi obrazek z napisem KOSA i SFD zeby migal tak jak na tych dwoch ostatnich I jeszcze jedna moja fanaberia jak by napis KOSA byl poziomo a [...]

Ano trochę Nitro przymasował. Za to zwróć uwagę jak rozbudował uda . Ja przejrzałem właśnie swoje zdjęcia z masy, by się dodatkowo zmobilizować i znalazłem to, marcowe: i jeszcze starsze, bo z lipca 2007: Za 2 miechy musi być lepiej... Zmieniony przez - Hardened w dniu 2008-09-26 22:58:17

[...] ok.4 km od Czarnobyla. Miasto zostało wybudowane specjalnie dla robotników elektrowni. Ludzie często mylą te 2 miasta i błędnie podpisują fotografie. Dam parę fotek ,jak ktoś będzie chciał adres strony,z której posiadam te fotki to pisać. Nie chcę w razie czego złamać regulaminu,także teraz tylko parę fotek. Jak każdy kto się interesuje [...]

Ok zaraz zdjęcia pójdą. Kalorii to ja bym nie chciała ciąć, bo mi się za bardzo spodobało jedzienie :-P Zastanawiałam się tylko, dlaczego jem tak mało białka jak ja akurat bym dała rade i 150 chyba (porównywałam tylko z dziewczynami podobnego wzrostu/ wagi) ;-) Ale jesli akurat dla mnie tłuszcz jest dobry to ok. Widze poprawę w wyglądzie (cera, [...]

FLEXXX wrzuć mi na maila adres tej popularnej strony jak nie chcesz dawać go publicznie na tym forum. Chętnie zamówię sobie ten film, bo nie tylko jestem ciekaw jak Greg wyciska 350 na skosie, ale również chciałbym w końcu zobaczyć efekt opadającej szczęki, bo tak jakoś jeszcze niegdy mi nie opadła. Co do autografu Manfreda to ja bym chciał taki z [...]

Jakie odczucia jak do tej pory? Pierwsze dwa tygodnie ciężkie ,zadyszka itd ........ i cztery dni w tygodniu treningu ale daje radę.Teraz zadyszki już nie mam ciężary wydają się lżejsze więc idzie do przodu :-)Powiem coś więcej po 8-tygodniach jaki progres gdzie przybyło gdzie ubyło.Ogólnie trening mi się podoba jest zróżnicowany i mnie nie [...]

Faktycznie wypadałoby wypisywać kg. Jadę stały ciężarem w 5 seriach, więc progresja będzie z tygodnia na tydzień. Już z następnego treningu będą kg wypisane. Masz fotki jakieś tam chyba na 64 stronie. Najbliższe mogą być w poniedziałek, bo mam dobry patent na siłowni jak sobie sam robić fotki i światło jakieś normalne, gdzie mój aparat robi w [...]

[...] wyraźne zdjęcia przodem, tyłem i bokiem w neutralnej pozycji (żądnych obcasów, zdjęć w lustrze, itp.) - wrzuć swoje dotychczasowe posiłki w www.potreningu.pl (hasło i login jak na sfd) , generuj zrzut i następne wklej do w swoim topiku Wbrew pozorom o przyrost masy jest bardzo ciężko. Masz niedowagę, ale to już wiesz. Możesz chodzić na siłownię [...]

[...] 130/50/130- 3 dni 1700 BTW 130/60/160- 1 dzień Od 1 marca 1400 kcal BTW 155/40/105- 3dni 1500 kcal BTW 155/40/130- 1 dzień. Ojj teraz dopiero zdałam sobie sprawę z tego jak dużo tych rozkładów było a na żadnym nie zanotowałam jakiś znaczących spadków… Tak naprawdę mija już 5 miesięcy odkąd trzymam czysta miskę i ciężko trenuję. Jakiś [...]

[...] czy mam kupować nastepne?) - nalewka - witamina C Odczucia: - cera chyba troszkę lepiej - nadgarstek ok - wzdęć brak... gazy troszkę chyba po ananasie ;-) - uczulenie jakby schodzi (czyżby po odstawieniu tranu, dziwne) Grzeszki: Znów zjadłam część owocu przed treningiem a część po... Nie wiem czemu zawsze mnie ciągnie do owoców przed [...]

I co z tego zdjecia wynika? Wrecz przeciwnie. Ze jest progres, wlasnie w tej gorze.. Klatka, ramiuona, barki ..nie widzisz tego? Zreszta, jak tak przypominasz zdjecia, i piszesz tak o tej formie, to zobacz na zdjecie z zeszlego roku dokladniej, np sierpien, wrzesien

to prawda że zdjecia a na zywo to zupełnie co innego . Ale tu mamy do tego film z porównań i zarówno zdjecia jak i film pokrywają sie z moja oceną.

[...] ta potrafa w dziale dieta & suplementacja to samo tyczy sie fotki supli -we wrazeniach piszecie tylko wrazenia odnosnie treningu! -wypiska ma zawierac caly dzien/lub jak najwiecej z niego jesli jest trenngowy - to ma zawierac przynajmniej diete do momentu treningu + owy trening Nie dzielcie wypiski na 2-3 czesci - bo sie pogubimy!! Jesli [...]

hator moj kumpel jedzie do roboty bierze kilo parowek z kilogram kielbasy, strcza mu na 5 dni kupuje chlem jakis serek jogurt i to cala dieta a czy to zdrowe wiesz co jest w parowkach/kielbasie?? wiem ze mozna jechac na bialym chlebie,parowkach,konserwach i najtanszym mleku da sie - nie przzecze ale czy to jest zdrowe?! robilem kiedys na wakacjach [...]

[...] naprawy pojedzie nie wiem kiedy, albo jutro, albo w czwartek dopiero. Zdjęcia z telefonu. Przed treningiem poszła próbka Napalmu. Bardzo smaczny, aż się zdziwiłem. Działał jak wszystkie przed treningowe, nie odczułem różnicy. Nadal NO. 1 jest u mnie Black Powder, czułem się po nim wyjątkowo "świeżo". Trening na nowej siłowni, tam [...]

[...] zdjęcia, i filmy. I znów będzie profeska pełna. PYTANIE O VIPER'A Nie pamiętam kto je zadał. Moim zdaniem nie warto tego brać. Tylko po to, żeby zwiększał wytrzymałość to jak dla mnie nie warto, bo w zasadzie to z jego działania odczuwam. Ponadto przez pierwszy tydzień dziwne sajdy podobne do tych po Venomie. I cały czas dziwne uczucie w [...]

[...] Posiłek piers, łopatka warzywa 1 kaps thyro IV posiłek piers oliwa warzywa V posiłek białko Trening na czczo 50 minut wchodzenia na łoże Wrażenia: Oparłem sie dzisiaj pokusie na pączki ale najgożej było jak kumple pizze wcinali hehe Narazie wybiore thyroterma bo data sie kończy. Zdjęcia jakies od jutra znowu bo już z kompem jest gitara.