jak zdjecia

niewiem jak mam sie pokazac w ubraniach, więc doradzcie mi jak powinny wyglądac te zdjęcia, aby bylo widac zarysy miesni i proporcje ale żeby nie rozbierac sie do bielizny... za wszelkie rady bede wdzieczna;]

jaki masz typ budowy ? Cherlawe, wątłe i mizerne ekto wrzuć dietę do sprawdzenia:| Nie wiem co ma moja dieta do pytania. Nie o diete mi chodzi i nie o nią pytam. pokaż trening i najlepiej - fote sylwetki Będąc na cyklu Cellpump x2, 3 białka sfd, mass mutation i jakieś pojedyncze aminokwasy ćwiczyłem ok 60 dni treningiem SPLIT podzielonym na [...]

Jak obiecałem bede tutej pisał co jakis czas Moze ktos jest ciekawy co sie ze mna dzieje ( wiec conieco napisze ) Nadal trenuje ostro i nie odpuszczam obecnie leci AAkg + Aero2 czyli arginina z cytrulina + oczywiscie stala suplementacja bcca glutamina hmb omega3 1 listopada wchodze na kreatynke :D 2x Xpand juz na stanie moze doloze do tego [...]

ok sorry ;p juz sie poprawiam;) ojej no dobrze, przeciez ja tylko powiedziałam ze nie chce wygladac jak niektore kobiety tutaj które dawaly swoje zdjecia, takie cialo jak na zdjeciu mozna miec nawet biegajac? silowwo nie chce bo nie mam do tego warunkow tez, a na silownie nie mam gdzie ani czasu smigac, a co do ramion to mam w domu [...]

[...] 2. Gdzieś wyczytałem, że nie trzeba kręcić aerobów na LeanGains, jest to prawdą? 3. Podobno podczas stosowania LG nie trzeba zwracać większej uwagi na Indeks Glikemiczny, jak z tym jest ? Zamiast jeść ciągle ryż który mi się trochę przejadł mogę go zamienić na ziemniaki byleby wszystko mieściło się w moim BTW? 4. Zamieszczam zdjęcia ponieważ [...]

[...] miesnie odzwyczaily sie od takiego wysilku ale po tych 4 tygodniach bylo juz dobrze, tak wiec czas przejsc do tego co lubie najbardziej czyli podsumowania liczbowego bo jak to sie mowi liczby nie klamia. Tak wiec przez te 12 tyg zmienilo sie to tak : 30 wrzesien // 8 Styczeń Waga: 93 // 83,5 (-9,5kg) Pas: 89 // [...]

nie no zdjęcia nie będę pokazywała.Jest źle, jak nie chorujesz na to, Bartek, to ciezko mi bedzie wytlumaczyc moj problem. Do psychologa nie pojde, bo wiadomo, co mi powie, wiec nie ma sensu. Jedynym rozwiaaniem bylaby operacja, jestem bardzo wdzieczna za link, Bryzeldo.Problem twki jeszcze w tym, zeby przekonac rodzicow, bo bez ich zgody zabieg [...]

mezo? widziałeś moje pierwsze zdjecia?:P A Ty jak wzrostowo i wagowo?

[...] jej wina,nie bedzie miala mozliwosci udzielania swoich porad w odzywianiu. dalej,co to znaczy wiekszosc glosow?50%plus1 czy 2/3 glosow?czy glos mateo bedzie brany pod uwage jako zwykly glos moda? moim zdaniem nad banem ostatecznym powinni brac rowniez udzial zwykli uzytkownicy za pomoca ankiety ich glos bedzie sie liczyl jako [...]

PITTT: Z tego co pamiętam, Rylik go nie znokautowała, widziałem nawet zdjęcia z tego sparingu w jakimś brukowcu. Z opisu - po prostu dostał parę klapsów w kichawę bo był za wolny, ale to nie była walka na serio. Typ był od niej większy i dużo cięższy. gdyby walczyli na full, to by ją złapał, przewrócił i zgniótł cielskiem :) Myślę, że jak facet [...]

NO i tak jakos to sie przedstawia ahas i zapomnialem dodac ze wszystkie zdjecia (te wczesniejesze jak i te obecne) byly robione w dni nietreningowe... Mozecie dawac juz Sogi Zmieniony przez - TrekPl20 w dniu 2009-04-20 23:55:10

to niech nie atakuje ludzi co maja wiekszą wiedze na temat HGH i nie tylko bo wiele mogl by sie nauczyc Moderator Ringjak byl a teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to! ajak jazdaaaaaaaaaaaaaaa jazdaaaaaaaaaaaaaa jedziemyyyyyyyy a gdzie do Azteki Hihihi

panowie soreczki wielkie ale zdjęcia wyszly tak fatalnie że szok k...a nic nie widać. jutro odnajde płytke na której wywolywalem i wkleje żebyście zobaczyli jak padaczna jest jakość. nie wiem jak wykombinować to żeby to wkońcu sfotografować. głupio mi kumpla prosić - weź zrób mi zdjęcie klaty bo chce na forum wstawić ;). bede kombinował dalej

[...] ocena o foxie znów od razu jest pipmpowana przez te same osoby czyli wiadomo o czym to świadczy, czyli nie tylko ja trafiłem na lipnego enana z fox'a. ququruku masz może jakieś zdjęcia tego swojego enana bo jestem ciekaw czy tak samo wygląda jak ten co ja miałem jak coś to na gg lub mail.. VooDooMan jestem ciekaw czy Ciebie coś poklepie daj [...]

No wlasnie w tym rzecz, ze nie wiem dokaldnie jak dodac. Co dokladnie i w ktorych posilkach. Czy moglbym w tej kwestii poprosic o twoja pomoc? Chce poropstu schudnac. Nigdy nie zastanawialem sie co jem, ile pochlanialem slodycze wszystko i efekt jest taki, ze mam wielki brzuch, ktorego chce sie teraz pozbyc. W poniedzialek bede mogl dodac zdjecia.

Tak jak obiecywałem trzecią rzeczą jaką tu opisze są : Kelton stojaki na sztangę HS4 - Ja testuje najstarsze stojaki które firma kelton wyprodukowała kupiłem je 4 lata temu http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/14 Cena : to 351zł + 60zł koszt transportu (Kurier) = 411zł Brama nie jest tania ale ma duże zastosowanie ma też małe wady . [...]

[...] nie zachwycil mnie tak żaden zawodnik, poza Philem :P. Ale to dwie zupełnie różne sylwetki. Gdyby wyciął się do kości nie byłoby żadnej dyskusji na Mr. O, a z taką formą jaką tu prezentuje wciąż pozostaje furtka dla sędziów, że przecież forma nie była dopięta na ostatni guzik...Ciekaw jestem jak to się zakończy :) Dennis James nie ściemniał ;)

Udało mi się wykonać prześwietlenia kręgosłupa lędźwiowego a-p + bok, oraz stawów biodrowych i miednicy. Oto zdjęcia jakby ktoś rzucił okiem bo opis bardzo skąpy mam. Kręgosłup: OPIS: Zaznaczona skolioza prawo wypukła. https://zapodaj.net/e295a720886b9.jpg.html https://zapodaj.net/a4895876b4fcb.jpg.html Miednica i biodra: [...]

[...] i nie chodzi tylko o jego sylwetke, i miesnie ktore wyroznialy sie detalami a szczegolnie okolice brzucha . Byl twardy rowniez z charakteru. Bardzo malo jego zdjec, w Atlecie byl jak pamietam dosyc spory artykul o nim. Byl bardzo utalentowanym zawodnikiem, duzy potencjal, klasa swiatowa. Masti jak masz jego zdjecia to prosze powrzucaj tutaj.

[...] 50-tych, wprawialy kazdego w oslupienie. Sam Sergio Oliva, widzac zdjecia Johna, byl pod ogromnym wrazeniem wielkosci jego bicepsow. McWilliams byl jedym z pierwszych, jak nie pierwszym kulturysta, ktory posiadal ponad 50 cm w obwodzie ramienia, i o ktorym mozna bylo powiedziec, ze mial naprwade potezne bicepsy i tricepsy. I pewnie jeszcze [...]