wstaw zdjecie w dziale doping zdjecia . jesi masz ja a jak cenowo ? tansza od ap Zmieniony przez - WyrwiCh** w dniu 2015-01-07 11:19:20 Tak, tansza póki nie zobacze amp tej sus to nie powiem Ci czy org .. kształt szyjki jest ważny ale nie tylko ap sus napewno działa wiem bo kolega wlaśnie skonczył mase z pozytywnym przyrostem ...
zdjecia w tej chwili nie moge zrobic sprawdzałem upic code i jest ok wszystkie kody wchodza sprawdziłem wybiorczo tak jak mowiłem rozni sie tylko opakowaniem fiolki te same no i dostawca ten sam mam nadzieje ze orig..
Zrobił bym zdjęcia ale nie mam czym , a co do wypowiedzi typu " trzeba było zapytać przed zakupem" to nie na miejscu bo jak napisałem interesuje mnie tylko opinia a czy zakupiłem już czy nie to już nie ten temat , w razie czego to nie ty lecz ja to wywalę do śmietnika wiec proszę o odpowiedzi w tym temacie osoby które znają kogoś kto to miał [...]
Zrobił bym zdjęcia ale nie mam czym , a co do wypowiedzi typu " trzeba było zapytać przed zakupem" to nie na miejscu bo jak napisałem interesuje mnie tylko opinia a czy zakupiłem już czy nie to już nie ten temat , w razie czego to nie ty lecz ja to wywalę do śmietnika wiec proszę o odpowiedzi w tym temacie osoby które znają kogoś kto to miał [...]
Nic nie wniosłeś swoją wypowiedzią :). Specjalnie dla Ciebie bolek1970 zrobię dzisiaj kilka zdjęć mojemu cielsku. Kolejna "sesja" odbędzie się za 3 miesiące. Zdjęcia porównawcze wrzucę do swojego pierwszego wątku. Jestem ciekaw jak bardzo Twój szyderczy uśmieszek zrzednie :D Zmieniony przez - derby7 w dniu 2010-03-08 17:30:22
Chłopaku musisz zacząć przede wszystkim postrzegać jedzenie jako paliwo dla Twojego organizmu. Jeżeli nie jesteś na nic chory, co spowodowało Twoją nadwagę, tylko te zbędne kg są przyczyną złego odżywiania to jedzeni wg wskazówek żywieniowych przyniesie kolosalne efekty. Tylko trzeba jeść ! ! Mów mi co chcesz, ale 2 jajka na śniadanie+kromka [...]
U nas się na to mówi kalafior W grapplingu jak się chce trenować mając kalafiora, zakłada się ochraniacz na uszy (takie coś): Jako, że ty zostałeś oddelegowany z uderzanych, to wyżej pokazany raczej Ci nie zda egzaminu. Nie ma jakiś specjalnych kasków do uderzanych z dodatkową ochroną uszy? Tu jest dość obszerny wątek o kalafiorach: [...]
[...] na scenie zawodowej w kulturystyce. Także na luzie...ok wrzuć zdjęcia. Jak wspomniałem hehe nie chce nic spokojnie. Pompa dla mnie to lepsza masa niż zalanie się i jaki suplement da taki efekt? Połączenie jakieś? Żeby nie zeszło a żeby było wyćwiczone i z dietą. Dużo jest tego o wielu się pisze i nie łapie bo na sobie nie testowałem nic [...]
[...] o 2 stopnie. ale nie zraza mnie to do cwiczenia. i nie załuję ze zaczalem cwiczyc. mam teraaz tez 16 lat i myslęze to nie ma zbyt duzego wpłuwo na wzrost. znaczy owszem jakos mu przeszkadza, ale ja zawsze robie po treningu cwiczenia rozluzniające a przed rozgrzewke(z resztąjak kazdy zaawansowany) i muslę ze w gimnazjum większa połowa [...]
Powyzej zdjecie goscia o nicku Ruffrydyer2 z Elite Fitness, ktory jak twierdzi zastosowal ANDRACTIM, ktory pomogl mu pozbyc sie ginekomasti. Czekamy na pierwsze zdjecia forumowiczow z SFD Pozdro Ted --- Primum no Nocere ---
na moje oko jakie ph by nie bylo to strup odejdzie a czy rana sie otworzy czy nie tez pewnie zalezy od wielu innych czynnikow. ale w to juz nie wnikam co do publikacji, zaraz poszukam w necie a jak nie znajde to Ci zrobie zdjecia z "Rehabilitacji w praktyce" i podesle na maila. edit, wyslij mi maila powiadomka To Ci przesle fotki bo w [...]
[...] zagadnieniami z tematu treningu siłowego. - „Encyklopedia kulturystyki” 21st Century Edition, kolejna cenna książka, dzięki której poszerzymy swoją wiedzę na temat jak korzystać z odpowiedniej formy ćwiczeń, jak wykonywać poprawnie technikę, jak również znajdziemy na jej stronicach liczne inspiracje – zdjęcia najlepszych kulturystów. - [...]
filmiki treningowe a w szczególności zdjęcia z nim to majsterstszyk, cała ta marketingowa kampania gdzie trenuje, myśli i zachowuje się jak Animal jest swego rodzaju magią, sztuką samą w sobie i niewielu jest zawodników którzy tak nadawaliby się do tego jak Frank. ALE na scenie wygląda po prostu mizernie i trzeba sobie powiedzieć otwarcie że na [...]
[...] do tego troche jogurtu naturalnego i jeszcze mieszamy. Mozna szamac zeby bylo bardziej kolorowo mozna wrzucic do wykrojonej w zabki polowki pomidora i podac na salacie,jak to zrobilam ja do fotki;-P sorki za jakosc zdjecia,robione z komorkiw smaku podobno bardzo dobre.Sama nie jadlam,bo robilam dla kogos,ale mozna wierzyc tej osobie wiec [...]
Ja dla urozmaicenia sobie kurczaka z ryżem znalazłem coś takiego: Kurczak na ostro :P (porcja jaką robię) Mięso z piersi kurczaka 100g Pomidory (mogą być ze skórą) 180-200g Fasola czerwona 120g (czyli ok. połowa puszki jakiej kupuje) Cebula 70g Czosnek Przyprawy Przyrządzanie jest naprawdę proste i raczej średnio czasochłonne, a mianowicie: Kroję [...]
[...] Nie za bardzo rozumiem założenia Twojego treningu. Bo z jednej strony chcesz budować sylwetkę w kształcie litery V rozbudować barki, a jesz 2800kcal? Przy Twoich gabarytach jak byś napisał, że będziesz jadł około 4000kcal to może bym uwierzył, że jesteś w stanie coś rozbudować, ale przy takiej kaloryce jak wpisałeś to będziesz w sporym deficycie [...]