jak zdjecia

Probowalam wstawic zdjecie ale niestety przynajmniej u mnie wyswietla zamiast zdjecia informacja ze autor skasowal zdjecie. Nie wiem jak mam zalaczyc zdjecie aby bylo ono widoczne. Moze ktos pomoze?

Nie obcinaj kalorii jak waga spada. A jak wygląda brzuch? Najlepiej jakbyś wstawił zdjęcia sylwetki.

Siema! Czas na mnie żebym się przedstawił. Nazywam się Szymon i ćwiczę już jakiś czas. Jestem trenerem personalnym oraz pracuję na siłowni u mnie w Big City Kłodzko :D. Rok temu miałem wystartować na zawodach, ale za późno się szczaiłem, że są przeniesione do innego miasta i nie miałem funduszy żeby się zorganizować. Ten dziennik ma mnie trzymać [...]

[...] od poczatku :) poszłam na siłownie na 11:45 i miało byc do 13:30 a było do 14:15 stwierdził że za dobrze mi idzie trening :) super :) dziś dostrzegłam spory biceps naprawde jak robiłam bicepsik to tak ładnie sie prężył i uśmiechał :) triceps nie byl gorszy jest linia YUPPI :) 15 min rower średnio intensywnie 10 min sklad zwykły 10 min skład [...]

No prosze was zobaczcie na 2 fotke on ma przedramie takie jak swóją szyje... ja mam 35-36 w bicku i napewno tak dobrze nie wygląda jak ta łapa. W tej łapie jest z jakieś 38-40 i to w 2 miechy zrobił? Jasne chyba jakiś mutant gentyczny. Mi sie wydaje ze te zdjecia to fejki Ale jesli sie myle to gratki dla ich własciela.

Zaczynaja sie wakacje wiec pewnie to poki co koniec chodzenia na silownie, chociaz jeszcze zobaczymy jak to wyjdzie. Poki co jestem juz po 1 cyklu na mono + dodatki jak carbo, bialko, gainer itp. Diete raczej trzymam, chociaz zdarza sie paczke chopsow wszamac ;] Teraz tylko jeszcze lekko podrzezbie i za jakis czas dam zdjecia w szczycie tego [...]

hehe spokojnie wrzuce zdjecia jak bedzie co wrzucac

jak zawsze bardzo dobra robota.tylko pozazdroscic zdjecia zajefajne.ty jestes wielki ale oni przy tobie... pozdrawiam czekamy na kolejne fotki

[...] i zaraz po nim nie napisał o tym czy zeszła mu całkowicie opuchlizna czy też nie. W moim przypadku parę godzin po operacji klatka była wielka i spuchnięta i wyglądała jak normalna ale po czasie opuchlizna znikła i nadal widać było (i jest) zniekształcenie. Miałem tą płytę przez ponad 2 lata i "dołek" po usunięciu sztaby [...]

Na wstępie dziękuję Administratorowi Forum za otwarcie tematu :). Zawsze myślałem, że po prostu jestem chudy i dlatego moja klatka wygląda tak jak wygląda + wystające żebra. I jest to po części prawdą, bo jestem ekto, ale z drugiej strony po przeczytaniu tego tematu zacząłem się zastanawiać czy nie mam w niewielkim stopniu szewskiej klatki. Oto [...]

Masz zdjęcie najbardziej oczywistego przykładu zabudowania mięśniami tej wady. Stallone ma ją w podobnym stopniu, a jak chcesz inne zdjęcia to chyba sobie poradzisz :) Ogólnie to nie smuć i rusz dupę :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ef00839b8cd848e6a2543afd71203ca6.jpg

[...] egzaminacyjne , gdzieś czytałem ze jest kładziony większy nacisk na techniki kończące z różnych pozycji a nie dopiero po zajęciu i ustabilizowaniu odpowiedniej pozycji tak jak w bjj, poszczególne szkoły/style bjj tez się od siebie trochę różnią , luta livre jest stylem grapplerskim wiec techniki kończące pewnie są takie same jak w bjj Kiedyś [...]

[...] ze mnie człowiek. Poniżej zdjęcia. Trochę kijowe światło. Mam problem ze skośnymi brzucha po prawej stronie. Ciężko mi je uwidocznić. Nawet na przypince. Natomiast jak sobie macam ręką to w dotyku wydają się być takie same jak po lewej stronie. Generalnie waga sobie leci powoli w dół. Nie wiem czy palę również mięśnie, że ta [...]

Czekamy na kolejnych uczestników-konkurs prosty,zasady chyba dla wszystkich zrozumiałe. Viki-chodzi o strój na siłownię-możesz przecież coś w domu przygotować i zrobić zdjęcia-te zamieszczone nie mieszczą się oczywiście(jak ojan słusznie zauważył ) w zasadach tego konkursu :)

Przypominam to co lubicie najbardziej - czyli regulamin : Training fashion czyli moda na treningu - sezon 2023 Konkurs dla pań i panów. Pokażcie w jakich strojach trenujecie na siłowniach. Wrzucamy tu w temacie 3 zdjęcia-całej sylwetki z przodu,z boku i z tyłu. Pozy zbliżone do tego ,jak Was inni widzą na siłowni. Czego tu nie rozumiecie ? Wydaje [...]

[...] do mnie na priv swój mail,wtedy odblokuje możliwość wpisania punktów. I wiadomo-musicie trochę poczekać aż to podłączę do arkusza-najpewniej wieczorem. Poza tymi ocenami ,jak najbardziej mile będzie widziane wpisanie w poście uzasadnienia swoich ocen . Dla startujących to będzie bardzo pomocne w następnych konkursach i treningach oraz modzie [...]

ale ktos ma refleks z tymi zdjeciami btw ciagle sie rzezbie , chce zejsc na nieosiagalny przeze mnie dotychczas pulap bf edit: jak sie patrze na te zdjecia to mi sie smiac chce Zmieniony przez - głodziu w dniu 2005-07-17 18:46:44

I Absolion nie stoją w podobnej cenie jak Absolado, chyba, że stare modele, bo z nowych jest jeden rzekomo absolion za 229 a jak obejrzysz zdjęcia to jak wół na bucie napsiane jest absolado

[...] w internecie i wyszukiwal zdjecia do malo smiesznych komentarzy." Malo smieszne komentarze wyszukuje do zdjec, a nie naodwrot. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu [...]

[...] ze sztanga na barkach 4 x 10 wykroki z hantlami 4 x 12 marty ciąg z hantlami 4 x 12 łydki spięcia na palce stojąc 4 x max brzuch skłony tułowia 4 x 40 Dieta: posiłki jak rozpisałem. Warzywa: mieszanka brokuły,kalafior,marchewka. Teraz akurat jest sezon na truskawki więc truskawki lub jabłko. Chodziło o uzupełnienie błonnika. Obiad [...]