jak zdjecia

Mysle,ze masz warunki i powinienes dalej cwiczyc Jak na 5 miesiecy to efekty masz calkiem calkiem -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

niewiem jak mam te zdjecia dac. Mam za duze a niemoge przyciac bo jedynie wyswietlacz bedzie widac. Jak ktos bd zainteresowany to pisac na gg13351088 wtedy dam zdj. Zmieniony przez - Mursin w dniu 2010-01-14 13:05:05

Miarą efektów zdecydowanie nie powinna być masa ciała. Nie decyduje ona o tym jak wygląda sylwetka. Sugeruję zwracać uwagę na obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i na ich podstawie wyciągać wnioski o ilości kalorii w diecie, czy aktywności fizycznej. Poza tym warto zwrócić uwagę na zdjęcia sylwetki. Można wykonywać je np. [...]

jak sie zdjecia dodaje kolejne bo nie moge prosze o pomoc dam soga

Wyniki siłowe są Twoimi rekordami czy podałeś obciążenie robocze ( bo istotne jest do drugie ). Martwy Ciąg jest lekko w tyle na tle przysiadu. Relewantne pytanie jest jak obecnie oceniasz swój progres i rozwój masy mięśniowej? Wstaw swój aktualnie przerabiany plan. Podałem rekordy. Martwy nie do końca jest rekordowy, bo kiedyś miałem problem [...]

Plan ze zdjęcia jest ok, tylko co oznacza "3 sek"? Sekwencje, jak się nie mylę. Ile z takim planem powinienem ćwiczyć?

Żeby nie było że się obijaliśmy i tylko zdjęcia robiliśmy to daję jedno zdjęcie jak ostro pracujemy.

mam to samo te same objawy tyle ze przy mc , jak ból nie ustąpi po miesiącu to zapisz sie na zdjęcia i do ortopedy , wysle cie na masarze i po 3 miesiącach masarzu mówuili ze przejdzie zobaczymy tydzien masowania a poprawy nie widze . z tym nie ma zartów .. dodam ze mnie dopiero na drugi dzień w południe przed komputerem zaczoł sie objawiać ten [...]

tam nic nie ma wielkiego, i choć ujęcie i jakość zdjęcia, jak i brak pozowania/napięcia mięśni uniemożliwia właściwą ocenę proporcji, jednakże powiem Ci, że powinieneś pracować nad nią- szczegolnie w górno-środkowej jej cześci.

Witam. Te zdjęcie co wrzucieś Marcelq to jest fejk ? Mam w takim samym opakowaniu jak Ty i nie wiem czy jest to fejk ;/SebaWlkp podał zdjęcia oryginału ?

bartek9221 - zdjecia będę wysyłał dopiero po godz 14-16 jak będę już w domu .

Cześć, mam takie pytanie bo byłem dziś po skierowanie na prześwietlenie kręgosłupa które mam przekazać do mojego fizjoterapeuty. Wiecie jak to jest, ustalisz co innego a lekarz rodzinny powie że lepiej coś innego no i wyszło tak że dał mi skierowanie na prześwietlenie RTG odcinka piersiowego. Stąd moje pytanie . są to inne zdjęcia, trochę będą [...]

jak mozesz wejdz na moj profil tam dodalem dwa zdjecia wlasnie

[...] współpracy z rodzimą firmą rowerową z Pesaro – "Cicli Adriatica", stworzył projekt zwany "Kolekcją rowerów VR46". Valentino ciągle pamięta, jak jako mały chłopiec uczył się jeździć obok domu swojego ojca Graziano, właśnie na rowerze "Adriatici" - czytamy w oświadczeniu koncernu rowerowego "Cicli [...]

Podeślij zdjęcia wszystkego co masz na [email protected] Interesują mnie najbardziej rzeczy firm jak Prosto Diil itp.

[email protected] przeslij zdjęcia bluz,koszulek i jak masz spodni dresowych. ceny tez

Zgadza się, lewą łopatkę mam przekrzywioną już nie pamiętam dokładnie jak. Dzisiaj odebrałem jeszcze prześwietlenie odc. piersiowego kręgosłupa z takim opisem: "Kręgosłup Th zdjęcia A-P, boczne- niewielkie ok.5* skrzywienie prawowypukłe z zaznaczoną rotacją trzonów. W odcinku Th6-Th11 nierówności blaszek granicznych trzonów o charakterze płytkich [...]

[...] bieg długi i low carbo A coś o sobie? Staż: w domowych warunkach przez pół roku,teraz prof siłownia rok razem 1.5 roku niestety z przerwami Wiek:17 lat Waga: ok.72 kg Wzrost: ok.173 Jeśli chodzi o wymiary, nie mierzę się :) Jak będę miał zdjęcia w lepszej jakości to dodam ;) Pozdrawiam ;) Zmieniony przez - Mk173 w dniu 2011-06-09 17:32:35

jak mozesz to wrzuc zdjecia na tinypic i podaj linki, bo ta na imageshack to sie otwieraja pol godziny, w sumie jestes w moim wieku i masz prawie taka sama wage i jestem ciekaw :D Zmieniony przez - p00kz w dniu 2011-06-09 22:25:21

Tak zgadza się klatka odstaję i trudno ją ruszyć ;/ Nogi ćwiczę, ale nie ma się jeszcze czym chwalić ;) Jeśli chodzi o wyniki siłowe to nigdy nie przykładałem do tego dużej wagi, staram się trenować dobrze technicznie Płaska. 110 poszło Mc 140 rekreacyjnie Siad 1.. Zdjęcia wrzucę jak dorwę aparat i znajdę trochę czasu