jak zdjecia

[...] wszystkich za moje ******lenie i wyzywanie matek bo to było bez sensowne i wogóle 2. Nie poniosło by mnie tak gdyby nikt nie zaczął. np pan PuNkT_Gie - Jestes brzydki jak musztarda...po kiego****a wyslales te fotki ?? takie pytanie nasuwa sie od razu??? <-- gdyby ten osobnik sie nic nei odezwał to by było spox...a on akurat musiał [...]

to sobie zobacz jak wyglądam teraz masz temat tutaj i zdjęcia z aktualnej formy : http://www.sfd.pl/Relacja_z_cyklu_PH%2BSUSTA%2BWINKO%2BSUPLE_%3A_-t702642.html a jak brałem się za koks to miałem lepiej widoczne te mieśnie od Ciebie chociaż wiedzą miałem zerową i do teraz żałuje tego pierwszego nie przemyślanego cyklu dla tego chcę Ci doradzić [...]

[...] zakresie A teraz najwazniejsze : Fotki :( - robilem je telefonem 2mpx i sie troche przeliczylem NIE WIDAC NA NICH KOMPLETNIE NIC... dlatego postaram sie skolowac cyfrowke jak najszybciej , wiec zdjecia beda za pare dni :( , aha czy wszyscy zalewacie platki owsiane na noc wodą ???? musze powiedziec ze suche jeszcze da sie przelknac , ale tych [...]

Hej , z ostatniego zdjecia wynika ze trzeba troche zrzucic a potem tak jak piszesz budowac sie juz w lepszej jakosci .

ze Śląskiem nie wiadomo jeszcze,w tym samym czasie są zawody w Bytowie...jak się zdecyduję to napiszę gdzie pojedziemy...jakość zdjęcia trochę słaba bo tel. robione,ale widać co trzeba:))

Trudno mu się dziwić, broni się jak umie.A ze umie tak noto cóż.. Daj mu juz spokój.Ja znalazłem paprochy w carbo treca, to nie argument ze ich carbo nie dziala.A ze snijest mówiąc oględnie, kopa w proszku, to mozna by się przekonać jak taki jeden opublikuje zdjecia pewne A mówił ze nie opublikuje, bo po co..

Dreso elegancka forma Ostatnio cwiczyłem z Tobą na tej samej siłowni z której wrzuciłeś zdjęcia Pewnie mnie nie kojarzysz, jak będę następnym razem w Chorzowie to się spotkamy na siłce

Dzieki wszystkim, ale to jeszcze nie koniec i czekam mnie w***** pracy. Stojac bokiem wyglada to juz calkiem niezle ale jak stane przodem to widac jeszcze beben i na dodatek ostatnio zaczalem sie martwic skora ktora wydaje sie byc dosc luzna. No ale poczekamy zobaczymy. Mam nadzieje ze moje zdjecia, zacheca ludzi z znaczna nadwaga do pracy. Ja tez [...]

[...] w 3 tygodnie ok. 4 kg i podkręcam tempo. Zrobiłem zdjęcia przed redukcją ale założe posta dopiero kiedy będę mniej-więcej w połowie redukcji żeby pokazać progres i tak jak Ty być dalej motywowanym przez innych, bo wiem że to bardzo pomaga ;) Piękną pracę tu włożyłeś i wielki szacun dla Ciebie. Tak trzymaj! Btw. za te sogi powinna być jakaś [...]

NIE,aboslutnie sie nie nabijam,swietne wyniki osiagasz powaga jak beda zdjecia to chetnie Cie zobacze,bo musisz byc jak to mowia "niezly dzik" oznacza to,ze tez *****sko bym tak chcial,bo mam duzio niestety i duzio tluszczu i musze to zgubic,a w lapie tez mniej niz Ty "But I,being poor,have only my dreams, I have spread my dreams [...]

Jeśli chodzi o sylwetkę, to Priest, jakkolwiek wspaniały zawodnik, sylwetkę ma do bani ze względu na swój wzrost, do tego ma krótkie ręce i nogi przy długim tułowiu.Priest wygląda dobrze sam na scenie, jego ramiona szokują, ale ginie w porównaniach z zawodnikami ok.180cm wzrostu, jest po prostu za wąski w barkach.Ale za to sympatyczny z niego [...]

Zdjęcia całej sylwetki bok, przód i tył + zrzut z dziennika posiłków np. potreningu.pl. Tymi obciążeniami dużo nie zdziałasz, tak samo jak ze sprzętem, większość jest zbędna jak ten twister, stepper i maszyna wibracyjna. Zacznij czytać artykuły z regulaminu, ułóż miskę na podstawie " Co jedzą ladies ".

taki regulamin, takie prawo. Jednak w związku z tym zajrzyj na strony takie jak peb.pl czy popularnego chomika - setki tysięcy różnego rodzaju gier, filmów, programów itp. Tych co rozprowadzają i pobierają są miliony - pytanie co z tym? Wszystkich do więzienia? Mnie kiedyś z allegro zakosili (wykorzystali) zdjęcia - mimo że to moja własność [...]

teraz widze na aukcji swojej zmienił zdjecie na opakowanie takie jakie otrzymalismy... jedna aukcja jest ze starym a jedna jest z tą "wyj**ką" ciekawi mnie jeszcze jedna sprawa ze są zdjecia oxy w takim opakowaniu i szacie jak mamy my epi i tak samo mety i ludzie piszą ze to jest oryginał wiec juz sam nie wiem.... Zmieniony przez - Alikboks w [...]

Masz mieć odpowiednia ilośc kalorii, nie jak najwięcej. Skoro teraz masz niedowagę (tak mi się wydaje), jak będziesz miał bardzo duża nadwyżkę kcal, to się zatłuścisz. To nie działa tak, że im więcej kcal, tym szybciej mięśnie rosną. Jak Ci mięsiecznie, na początku, uda się zbudować 0,5-1 kg mięśni to będzie swietny wynik. Poczytaj sobie o [...]

[...] ni w ząb cytrynę może gdzieś i tam czuć. Dobrze gasi pragnienie, choć to że to puszka troszkę niewygodne, po otwarciu wszystko wypić. Kolory są ok ale denerwuje mnie to że jak coś jest dedykowane dla kobiet to musi być róż:-( , jest tyle innych kolorów. Dużym plusem było to że naprawdę był lekko gazowany, bardzo delikatnie. Raczej nigdy tego [...]

[...] napisalem zaraz pod tym komentem. Btw, te zdjecia ktore widzisz w moim temacie wszystkie sa na dosc sowitej masie, wiec trudno o bf w granicach 7% na calym ciele :> - jak w koncu dojde do ~105kg to postaram sie zrobic red. na bf ~9% wtedy pogadamy. Ps. Wysuszyc sie tak jak kolega ktory zalozyl ten temat to dla mnie nie problem, gorzej z [...]

Fakt jest taki ze Havlik celuje w ME, i jak tak dalej pojdzie to nikt mu nie zagrozi w wadze 90kg na tych zawodach. A czy moglby walczyc o zloto z Samim... bardzo watpliwe. Mysle ze wychodz z zasady "lepszy wrobel w garsci niz golab na dachu" . Havlik w przyszlym roku bedzie rowniez startowal na ME, czyli juz wiadomo ze na MS go nie [...]

[...] http://www.eastlabs.biz/data/video/4124.wmv Final do 90: http://www.eastlabs.biz/data/video/4128.wmv http://www.eastlabs.biz/data/video/4129.wmv Wywiad z Leonidem Istominem: http://www.eastlabs.biz/data/video/4113.wmv Filmy sa dobrej jakosci, wiec polecam jak ktos jest zainteresowany. Zmieniony przez - scR w dniu 2010-11-09 18:15:16

NONONO. Wirus trochę trzyma ale dajemy rade. Od poniedziałku trochę siłowo jest,dziś były nogi. I jak co tydzień, dodaję filmik z suwnicy,tym razem 170kg. Zdjęcia miały być, ale nie ma,ponieważ były by nieadekwatne(wirus zrobił swoje) Pozdro. https://www.youtube.com/watch?v=HH_EMUfpIrI