jak zdjecia

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: pinacolada7 WIEK: 19 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 50 WZROST: 180 OBWÓD RAMIENIA: 21 OBWÓD ŁYDKI: 33 OBWÓD UDA: 44 OBWÓD BIODER: 86 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 67 OBWÓD TALI 60 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 77 [...]

..eeeech.....życie.... Rób swoją robotę dobrze to cię zawsze ktoś pojedzie.... A poważnie - bardzo fajnie, że powstaje nowy blog. Przejrzyście prowadzony. Zdjęcia swoje dawaj jak najbardziej - będzie można oceniać postępy. I jedziesz z koksem.

spoko zdjęcia jak masz więcej to wrzucaj dalej!!!!!!to ostatnie jest dobre hahahahahaha;) live and die by the gun!-2Pac shakur

Cześć wszystkim! Dzisiaj poćwiczyłem i obwodowo i techniką smarowania gwintów. Możliwe że walnę sobie cheat meal na noc ale zobaczę jak się będę czuł, w każdym wypadku na pewno jutro nie ćwiczę bo szczególnie plecy dają mi się mocno we znaki. Co do SAW. Walnąłem jedną dawkę po przebudzeniu. Powiem tak: Szału nie było. Samopoczucie jak po kawie. [...]

Jak jest pakowany Stanabol? Znalazlem zdjecia jak wyglada, ale nie bylo nigdzie, czy jest w listkach, czy jak, a jesli w listkach to po ile tabletek w listku?

Jak będę miał okazję, to wstawię zdjęcia. Jeżeli taka jest moja uroda a lordoza lędźwiowa jest mocno pogłębiona, to jakie mięśnie powinienem szczególnie rozwijać żeby to wizualnie zredukować? Same prostowniki? Oczywiście nie mówię tu, że tylko prostowniki będę ćwiczyć, chodzi mi o to, do czego przyłożyć się bardziej.

Sory za jakość tego zdjęcia, ale aparat w rozsypce :p Noo i oczywiście kilka pytań do mądrzejszych, bo co temat to inne odpowiedzi. 1. Co myślicie o saunie i aero/hitt po treningu ? Czy są dobre z punktu widzenia zrzucania sadła ? czy lepiej robić je oddzielnie ? 2. Kolejne pytanie, mam puche scorcha i bcaa, jeśli będę robił aero/hitt oddzielnie [...]

[...] 1928 Nike bez znaku NGC MS 62 -RRR- Opis: Bardzo rzadka moneta. Najwyzszy znany grading dla 5-złotówki 1928 Nike bez znaku. Piękne tło i detale. Fischer pozycja OB 013 Jeszcze Jeździec Piastowski - 2zł GN zdjecia na maila jak cos pisz na maila [email protected] skup sprzedaż !!! Zmieniony przez - marcin30 w dniu 2007-11-28 09:27:14

no taa , bo jak ma pękać jak leży w domu , ewentualnie czasami do sklepu podskoczysz makaron i mleko kupisz. Bo generalnie jest taka zasada , ze nie jest ważne na czym jezdzisz a ważne jest jak jeżdzisz i strasznie mnie bawią ludzie np. stare miasto( warszawa ) , którzy stoją tam zestrojeni we wszelkiego rodzaju ochraniacze itd. No fakt , stoją [...]

schudłem już 10 kg Tyle straciles na wadze. Myslisz ze spaliles tyle fatu? Raczej spaliles zarowno fat jak i miesnie. A to niedobrze. 10kg w 2 miesiace to troche duzo jak na twoja wage, mi wyszlo z obliczen 1,25kg/tydzien. Palisz miesnie i ci grozi jojo. To ile bedziesz biegal? 3-4x po 2h tygodniowo? Sprobuj biegac HIIT: 5 minut truchtu, i potem [...]

PS. WRZUĆ ZDJĘCIA SYLWETKI, bo widzę że błądzisz. Jaki poziom tkanki tłuszczowej? Co chcesz spalić, jak nie masz co? Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-09-11 18:30:23

[...] poprosić o skierowanie na badania krwi. OB mam w normie, bo 5 (w szpitalu było 7). Ale ASO niezbyt... Podskoczyło mi do 1312.6... Martwi mnie to, nie wiem co mam robić i do jakiego lekarza się udać. W szpitalu jak byłam nie zrobiono mi wyników ASO, bo twierdzono, że jest to stara metoda, którą się wycofuje. Nie choruję, nie mam angin (nigdy!). [...]

Zdjęcie słabe, wstaw kilka przodem, bokiem. Z tego zdjęcia to jak dla mnie redukcja a nie masa.

sog za zdjecia - bardzo fajne. muay thai - marzenie... (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trybie magicznym, na to [...]

pokaż zdjęcia bo umieram z ciekawości, wydawało mi się, że nie tak łatwo buduje się u kobiet masę mięśniową. A jak ci się udało, to raczej powód do dumy a nie wstydu. Co za dziwne pytanie " jak się pozbyć mięśni"? oksymoron ja dla mnie. Przez okno wyrzuć?;-D Zmieniony przez - pato26 w dniu 2013-05-08 16:01:53 Zmieniony przez - pato26 w dniu [...]

Jak na razie owe foto story zapowiada się bardzo ciekawie. Ekipa z SFD też miała się wybrać na FIBO więc ich zdjęcia i relacja też jest oczekiwana z niecierpliwością. Pozdrówka.

Wojtas nie rozumiem w czym Twój problem, czy boli Cię, że ludzie trzymają kciuki za Metrowca ?? Wpisujący się mieli na uwadze nie tylko "wyglond" jak to 'zgrabnie' ujęłeś Niestety Twoja wypowiedź we fragmencie odnoszącym się do forumowiczów komentujących opublikowane zdjęcia była obraźliwa i jako sprzeczna z pkt 1 Regulaminu SFD [...]

Moim zdaniem puszczą cię.Chyba jak ma te 7kiu to coś tam potrafi chłopak.Abyś po kolei robił to jeszcze na takim poziomie nie powinno być źle.A tak wogule zastanawia mnie czy te deski co rozwalacie to są podłamane,nie?Bo takie suche dziewczynki łamią te deski,widziałem zdjęcia.Koleszka co ma czarny pas w tym itf,mówił że te deski są podłamane bo [...]

[...] to zegar 350 kg najlepsi zrobili cos kolo 3 obrotow dalej rozegrano axla 120 kg i 1,5 minutowy limit czasu najlepsi zrobili po 6 powt kazdy zaliczyl chociaz 1 jak pamietam kolejnie rozegrano walizki 140 kg na dytansie 25 m trojka najlepszych wykrecila czasy rzedu 9 sek i ostatnia konkurencja to laczany buszmen 320 kg na dys.25m [...]

[...] Chcesz pomocy, to my ją Tobie oferujemy. Chcesz robić na własną rękę myśląc, że pozjadałeś wszystkie rozumy świata - nie ma sprawy. ;-) Wiem że dieta jest, bardzo ważna:) Bo jak mówiłem siedze w tym kilka lat. Ja absolutnie nie chce pokazać jaki to jestem zaj**is*y i że wiem wszystko bo bym nie pytał: Ja tylko przedstawiłem plan z pytaniem czy [...]