jak zdjecia

Nie wiem kim jesteś, ale chętnie bym się z tobą zaprzyjaźniła};-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9a3557bfc1f14da0ba6d80917028e6e5.jpg Chyba jakoś ta pogoda tak na mnie wpływa, ale podzielę się z Wami tym, że strasznie lubię u faceta to takie miejsce na brzuchu, które tak się odcina i jakby schodzi w dół w podbrzusze. Ale za cholerę nie wiem jak je [...]

Hahah to u mnie objawy są podobne. Jak masz FB to znajdź sobie jego profil i "polub" to będziesz mieć codziennie jego nowe zdjęcia :-D Jaram się nim na maksa :-PP

Jak forma ?? czekamy na jakieś zdjęcia tutaj ??:-D

Nie korzystaj z planu 100pompek.pl Jest beznadziejny. Smarowaniem gwintów jakie ćwiczenia ćwiczysz i ile razy dziennie po ile powtórzeń? Jak byś chciał to jest książka: http://www.dragondoor.com/shop-by-department/books/b41/ którą można pobrać z internetu w pdf-ie (nie namawiam do piractwa ). Po angielsku, ale fajnie zdjęcia nawet pokazują metody [...]

[...] tegorocznej edycji przełajowych mistrzostw kraju rozgrywanych w ramach 25. Mistrzostw Polski Szkół Wyższych. Niestety nazwa zawodów nie do końca pokrywała się z warunkami w jakich przyszło rywalizować zawodnikom. Trudna trasa z podłożem asfaltowym, błotnistym i ceglanym, miejscami bardzo wąska i źle zabezpieczona, była bardzo niebezpieczna w [...]

[...] Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : cycki, brzuch, uda Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) siłownia przed śniadaniem 3x w tygodniu siłowe 40 min + cardio 25 min Co lubisz jeść na śniadanie: płatki z mlekiem, tosty z chudym serem ricotta i łyżeczką [...]

[...] Trudny do określenia , zacząłem ćwiczyć hantlami już w wieku 11 lat . Przy czym nie było u mnie systematyczności , w 2012 ćwiczyłem na domowej siłowni systematycznie jakieś 2 miesiące ; przestałem z powodu braku sił ze względu na długotrwały antybiotyk . Teraz od 2 tygodni systematycznie trenuję hantlami oraz na drążku . Obwód pasa : 72 [...]

[...] 86 kg Wzrost : 190 cm Staż treningowy: Siłownia 2 lata, Sztuki walk 1 rok Obwód pasa: 87 cm Obwód klaty: 110 cm Obwód uda: 60 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Na ten czas siłownia x4 razy w tygodniu i raz na dwa tygodnie basen. Ponadto trenuje BJJ i MMA ale zrobiłem sobie przerwę z tym sportem ze względu na to że uczę [...]

[...] dzien byl troche dziwny od rana sprzatalem moje zasyfione auto a pozniej siedzialem na dzialce:P niestety upal sprawil ze moj apetyt gdzies sie podzial i zaraz zobaczymy jak wygladaly proporcje bwt dzis Sniadanie: to co wczoraj z małą zmianą( 3 jajka zamiast 4, 20 g slonecznika i 2xwiecej oleju- co bylo ogromnym bledem bo sniadanie jadlem na [...]

Dodaje 2 zdjecia na dzien 16.10.09r Motyle : Jak oceniacie ? Zmieniony przez - SpoconyAg w dniu 2009-10-16 23:56:29

Witam, Nie obijalem sie i chcialem wam przedstawic jak teraz wyglada forma. Dla przypomnienia wrzucam pierw zdjecia z czasów początku dziennika. -wakacje 2008 -wrzesien 2009 -wrzesien 2010 i teraz obecna Zmieniony przez - SpoconyAg w dniu 2011-03-20 16:34:59

Spokojnie dziś będą robione i batony i omlet indyczy, jak już zresztą pisałem. Właśnie robię batoniki, pierwsze zdjęcia na zachętę: Składniki: Wszystko razem w misce: A tu już wymieszane: Próbuję ciasto. Mmmm, pycha już teraz. A tu w naczynku. Zaraz znajdą się w piekarniku. A to po wyjęciu: Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-11-10 14:08:32 [...]

[...] CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? Nie. V. PYTANIA DODATKOWE CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Nie. CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO): Brak jakiejkolwiek diety. Racjonalne odżywianie oparte na dodatnim bilansie kilokalorycznym rozłożonym na 5 posiłków dziennie. VI. DIETA JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE?: [...]

Poszło i nie ... Jest tak. Na recepty się nie załapałem. Kolejne powtórki badań, sraty taty, itp. Dziękuję serdecznie polskiej medycynie w tej kwestii. Kupiłem zestaw jak ze zdjęcia. Pierwszy raz w życiu cokolwiek takiego biorę, dziewica :-) Dawkowanie: 2xtyg. biorę pół fiołki /0.5ml/ enana, w udo. Fiołki mam 1ml. Zaciągam do strzykawki wszystko, [...]

hm, brzuch akurat cwicze codziennie, jestem na 7 poziomie ABSu II + dodatkowe ćwiczenia, nie wiem dlaczego nie pomaga... a zdjęcia czesto nie oddają tego jak jest naprawde, co widać np u mnie po fotach Zmieniony przez - Ivanhxc w dniu 2008-04-30 08:27:43

Przemiana naprawdę godna podziwu. Jest bardzo dobrze ale może być lepiej :) Życzę wytrwałości. PS jaruss, jak się nazywa ten gość co dałeś jego zdjęcia na stronie 5?

Podczas brania tego nie mialem zadnej super diety, ani wielkich ilosci areobow a mimo to w kilka tygodni zeszlo jakies 2-3cm w pasie i ok. 2kg wagi. Niby malo, ale w tym samym czasie nabralem bardzo duzo masy miesniowej (nie koniecznie przez hellfire). Obecnie biore sobie 1 kaps przed treningiem czy areobami i na dzien dzisiejszy mam juz 5cm [...]

pelen luuuzz Tomcio ale i tak staram sie trzymac fasonik,ze wzgledu chociazby na zdjecia jak mam okazje miec robione.:)

ma ktos jakies zdjecia Jacka??jak tak to czekam

[...] własnej opini.Ja z szanowny innym forumowiczem skomentowaliśmy zdjęcia Pudziana w wieku 17 i 20lat.Naprawdę jest ogromna różnica. Norma,piszesz że ten sport jest traktowany jak czarna owca z powodu takich jak my.Dlaczego?Bo mówimy głośno że problem istnieje.Może uważasz że mamy wszyscy udawać że nikt nie koksuje.Można i tak,tylko po co testy [...]