jak zdjecia

no właśnie pierwszy raz zobaczyłem je dzisiaj jak te zdjęcia dostałem do wstawienia ok, lecę coś zjeść

[...] stary temat, ale przeglądałem trochę posty i postanowiłem napisać coś od siebie o tej walce. Panowie i Panie od Kung-Fu; jeżeli naprawdę uczą was walki w taki sposób jak ten "mistrz" na zdjęciach, to mam nadzieję, że treningi traktujecie wyłącznie jako hobby i ogólnorozwojówkę, bo na ulicy Was pozabijają... Na początek pozycja [...]

"saddath, są gdzieś zdjęcia Twojej sylwetki na sfd " może gdzieś są, ale wątpię "PS... co to jest OXANABOLON " http://www.sfd.pl/oxanabolon-t467421.html "I jak to się ma do siły etc..." silnie daje po bebechach ... jak wszystkie ph

dostaniesz bana za zdjęcia, jak Don :) spoko, nie napisałam, że jesteś taki, tylko napisałam, żebyś tego nie robił, po prostu :) Ważne i właściwie najważniejsze jest to, żebyś to Ty był zadowolony z tego co robisz i z tego jak Ci to wychodzi:)

Cześć wszystkim Hej Ewciu :*:) No ciesze się że jesteś Tw foty to jestednak cudowne zdjęcia :D:D:D Wyspałem się w 5 godzin jak nigdy! jeszzce mi zyczylas zebym sie wyspal i 1-szy raz sie spelnilo cos co mi ktos zyczyl A Ty się wyspałaś? Na samm poczatky życze Ci aby ten tydzien był najlepszy! :D:D Cały tydzień będe trzymał kciuki Ja tego nie [...]

[...] zdjęciach jest prawie identyczny (różnica 0,5 cm w pasie). To po redukcji mięśnie wyglądają na większe? Ja zawsze myślałem, że po masie. rewolucji i achów nie ma ale jakimś tam treningiem wypracowałeś sobie niezłą bazę pod dalszą pracę która zajmie sporo czasu. Wiem o tym, że nie ma rewolucji, ale progres, przynajmniej moim zdaniem, [...]

Daj zdjęcia jak teraz po remoncie wygląda. Zdjęcia sprzętu porób jak już macie. pozdro. Zaczynałem w gorszym pomieszczeniu. Ps.Na treningu kiedyś szczura ubiłem. Jestem hardcorem !!!

To jest dział, w którym użytkownicy wklejają zdjęcia WŁASNYCH sylwetek, bądź też z góry informują, że przedstawione zdjęcia nie przedstawiają ich samych. A autor odpisuje jak dzieciak, bo jest dzieciakiem. Proste.

[...] RTG wymyslil sobie chorobe Scheuermanna? Proponuje to dokladnie sprawdzic, bo to dosc powazna choroba a bol moze byc wynikiem przeroznych zmian. Konieczie musisz wiedziec jak zaawansowana jest. Posluchaj- nie bierz sie za zadne ciezary. Mowie powaznie. Nie wiadomo jak duze sklinowacenia kregow sa u Ciebie (o ile w ogole, bo bol moze byc [...]

Hej ;) Jak ocenisz podciąganie z gumą w porównaniu do standardowego na maszynie? Przymierzam się już X czas do wypróbowania i jakoś za każdym razem rezygnuję przez myśl ' pewnie ani razu nie dam rady'. Plecy na ostatnim filmiku jak dla mnie wyglądają ekstra, widać jak mięśnie ładnie pracują. Również chętnie zobaczę Twoje najbliższe zdjęcia. Ps. [...]

Prosze podeslac gotowy film. Ja nie swojego materialu nie bede obrabial to tak nie dziala. Gdybym sam nagrywal to ok , a tak nie wiem co i jak i sami musicie to zlozyc w calosc i odpowiednio polaczyc. Zmontowany material podeslijcie a ja dodam intro i ewentualnie znak wodny oraz wrzuce na nasz oficjalny kanal youtube. Zdjecia rzecz jasna [...]

Z racji że pracuje tu metodycznie pierwsza podstawowa sprawa ćwiczenia dynamiczne ( Thrusters czy High Pull ) wykonuje się jako pierwsze ze względu na ilość zaangażowanych jednostek motorycznych i pełnej złożoności . ( są odstępstwa jednak nie w takiej kompozycji ) Jak już wykonujesz ten przysiad przedni angażując mocno czwórki i przednie pasmo [...]

[...] 3 KROMKI CHLEB WASA+ KAWA Z MLEKIEM 2 SNIADANIE= SAŁATKA GRECKA Z OLIWA OBIAD= GOTOWANA PIERS+ KASZA JAGLANA+WARZYWKA albo MAKARON ZE SZPINAKIEM I KURCZAKIEM albo jakas ZUPKA WARZYWNA PODWIEZOREK-OWOC A PRZEWAZNIE JOGURT OWOCOWY Z OWSIANKA KOLACJA= JAJKA= WARZYWKO ALBO KANAPECZKI Z WASY Z TWAROGIEM CZY PRZY OBECNEJ DIECIE [...]

Jest co redukować. Było - to zdjęcia sprzed 8 miesięcy, teraz jest forma jak na pierwszej stronie :-)

Nitro nie brałem...ale teraz biorę CP i musze przyznać, że jak na razie efekt dla mnie BOMBOWY!! Dopiero tydzień, ale ramiona już mam bardziej "napuchnięte" Na koniec cyklu wrzucę tutaj zdjęcia przed\po

mam dobry pomysł :D robimy zdjęcia swoich siłowni np. DUDA , Łukasz , Kotlet i Ja :) wysyłacie foty do mnie sklejam z tego jedną siłkę niby że w paru pomieszczeniach jedna;) taka opcja jest dostępna a nikt nie sprawdzi bo i jak zrobić zdjęcie całości jak w 4 pomieszczeniach Burnejka i Arni też się pojawią na 1 zdjęciu jak obiecywałem

zrobilam zdjecia nog widac na nich, ze............. nic nie widac :/ masakra, niby mam umiesnione troche juz te nogi, ale jak tak stoje to nic nie widac i brzuch mi dzis wywalilo :O slabo wygladam }:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/751a0940950540a196cbd44f520de29f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c70334935b404151a5ad1d558d8fee44.jpg [...]

Łolaboga, jak nawet Iza się w tym gubi to to jest naprawdę szaleństwo%-) uwieelbiam te zdjęcia z Waszych treningów, piękne zgony tam odchodzą na podłodze|-)

wpis codziennie + jakies foty zarcia, zdjecia/filimiki z treningu po treningu itd. zobaczcie w dziale z suplami jak to wyglada od czasu do czasu jak ktos w jeden dzien nie da i na drugi dzien da jedna wpiske z 2 dni nic sie nie stanie

;] obraziles sie ? jak tak to mi przykro niezmiernie wkleiles zdjecia skomentowalem, nie wiem dlaczego sie czepiasz tylko mnie skoro wiekszosc napisla to samo co ja ze slabo i duzo fatu wyzyj sie na innych masz pole do popisu. jak wystawie swoje zdjecia bedziesz mial okazje do komentarzy pogodz sie z tym co ludzie o tobie mysla (byc morze nie [...]