Wyczytałem coś takiego, że jak ktoś ma lekką skoliozę to może ćwiczyć, jak większą to nie bardzo.. Mam zdjęcia z prześwietlenia poniżej, czy możecie ocenić stopień mojej skoliozy na ich podstawie? /SFD/Images/2016/5/30/d7af18a1e1d9471384316396f3d34eaa.jpg /SFD/Images/2016/5/30/8677405583cc4f28a0db7f40a052632e.jpg
[...] mnie może pamiętać :) był nawet własny dział i udało się wygrać konkurs na najlepszego moderatora... Wiele lat byłem aktywnym czlonkiem, zreszta chyba statystyki jeszcze jakieś są. Nadal uważam się za członka sfd, bo poznałem tu wiele osób w realu, chociaż mniej już pisze z braku czasu. Jestem też Pawła dobrym kumplem i chętnie z nim [...]
[...] najszybciej tyjesz : NA PEWNO SA TO BIODRA I UDA,A TAKŻE BOCZKI W którym miejscu najszybciej chudniesz : PIERSI:( A TAKŻE TWARZ Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) CWICZENIA SIŁOWE ORAZ JAZDA NA ROWERZE 3X W TYGODNIU,PRACUJĘ FIZYCZNIE. Co lubisz jeść na śniadanie: PŁATKI OWSIANE,JAJKA,JOGURTY Co lubisz jeść na obiad : MIĘSO [...]
jaki rozkald b/w/t? ile kcal masz na redukcji ? i przy ilu redukowales wczesniej ? jak dla mnie to nei ma co redukowac, robilbym dalej mase pokaz inne zdjecia calej sylwetki i plecow
mialem ta sama metke, o ktorej mowisz tylko, ze moja byla pakowana jak dobrze pamietam po 500sztuk i byla w pudelku plastikowym. Stezenie tabletek to 5mg... Nie ma disapery 10mg... Jezeli ma takie to jak najbardziej FAKE... Zreszta z tego co swojego czasu czytalem na forach to te paczki po 100caps to fake... Sa nawet gdzies na forum jeszcze [...]
[...] w ustroju), albo tak zajechałeś metabolizm poprzednimi redukcjami, że ciężko Ci gubić na NORMALNEJ kaloryczności cm. Ponadto 8%bf bez mięsni, to anoreksja...wychudzenie. Więc zacznij budować, a nie redukować...Bo domniemam, że nie ma co... Możesz jak już Monkey poprosił wrzucić zdjęcia? Bo też ciekawa jestem, co się kryje za tym co piszesz.
Heh to nawet ja tego nie zauwazylem jak wrzucalem zdjecia:D Staz jak wspomnialem ok 8 miesiecy, ostatnio z przerwami. Cwicze w domu. Ławka łamana, sztanga, hantle. Cel- nabranie masy miesniowej i sylwetka atletyczna, ale bez przesady. Niestety musze uwazac na diete bo szybko przybieram niestety na wadze, no i widac ze mam troche fatu. Teraz [...]
Jak zwykle swietne zdjecia! Njapierw w kamieniolaomach z koparka a teraz powalila mnie ta osmiornica! Po prosty swietne! Mam pytanie, moze troche lamerskie, czy to prawda ze gdy osmiornica czuje sie zagrozona "tryska" ciemnym "plynem/jadem/trucizna"? Chyba nie uwazalem na biologi w liceum ze zadaje takie pytania albo za duzo [...]
Za bużki w innych postach ARNII jak ja w końcu będe miałam skaner to dam zdjęcia, ale jak go nie miałam tak nie mam, no i prosze o cierpliwość... nie wiem ile to potrwa, ale pewnie dłuuuuuuuuuuugo...w sumie to i tak dobrze, że mam kompa Damian hehe tylko nie raka, bo niedawno się dowiedziałam, że moja mama ma jakiegoś guza więc... , wiem, że [...]
pomiary jak i zdjęcia najlepiej robić po przebudzeniu, a to dlatego, że mięśnie są bardziej "naturalne", nie są spompowane a przez to wyniki są realne. Jak wiesz po treningu w mięśniach jest o wiele więcej krwi dlatego są większe, ale ten efekt schodzi do godziny. WIęc jak chcesz realnych wyników i nie chcesz sam siebie oszukiwać z wymiarami to [...]
[...] ale przypominam ze jestem podczas pierwszego 8 tygodnieowego cyklu na mase cykl trwa 16 tygodnie z 2 tygodniami przerwy. jestem po 6 tygodniach i przytylem ponad 6 kilo wiec nie dziw sie ze brzuch troche slaby. ale mimo wszystko dzieki za opinie i mam nadziejes ze bedzie ich wiecej od takich ludzi ktorzy sie na tym znaja jak ty i STRECHO. dzieki.
[...] wrocilem z pracy i musze zajac sie rodzina dzieki za soga. shefu pracuje w fabryce miesnej i wiem co potrafi byc zamiast miesa wiem ze z klatka cienko ale mam nadzieje ze to szybko zmienie mam zamiar nabrac wiecej masy do maja i ostra redukcja mam nadzieje ze bedziecie ze mna sledzic co sie dzieje i dopingowac mnie w tym jak i krytykowac.
jak na mistrzostwa europy to reklama,informacja oraz konkurencje-bardzo słabe i nieciekawe(czyli standardowe). jak ktos ma zdjecia i wyniki-smialo wklejac. jestem ciekaw ,kto w koncu tam startowal,bo nigdzie nie mozna znalesc listy zgloszonych zawodnikow.... w kazdym razie-informacyjnie-to wielki niewypal i duza pała dla organizatorów-moze w realu [...]
Data stary,na tej samej stronie masz temat susty z pakistanu,tam dalem zdjecia orginalow,deki tez,porownaj sobie i przeczytaj co napisalem,chociaz jak sie patrze teraz to glowy nie daje,moze to wina fotek,sam zobacz,jak data wyglada tak jak na suscie tego goscia to wałek,jak nie to wal smialo,pozdro Zmieniony przez - rick black w dniu 2009-10-05 [...]
[...] http://contest.bodybuilding.com/galleries/contestgallery.php?competitionid=1876&typeid=1&eventid=1&typeid=1 http://contest.bodybuilding.com/galleries/contestgallery.php?competitionid=1876&typeid=1&eventid=1&typeid=2 PS. I jak sie podobaly zawody ;)? Ktos zostal skrzywdzony, a moze ktos powinien byc nizej w klasyfikacji?
nie wiem jak obecnie z probkami ale swoego czasu to ludzie wrecz wklejali tutaj zdjecia ile to probek czekalo na nich w PBC podczas wizyty co do intensywnosci smakow faktycznie rysuje sie taki ogolny trend w relacjach osob ktore testowaly nowe opakowania/smaki (tyczy zarowno bialek jak gainerow/bulkow) Gainer MCT pamietam z dawnych czasow juz [...]
Wiesz... Nie pozwole obrazac w ten sposob czlonkow forum... Mogles napisac "wygladasz jak chudzielec" a nie przytaczac przykre fakty historyczne... Termitka nazwales patalachem ,co mi sie nie spodobalo ze wzgledu na to,ze jest to moj dobry koompel. Moze ty nie masz przyjaciol i nie wiesz co to jest szacunek dla nich. Widze,ze nadal nie [...]
[...] Nie jest moja, ale zaufany klient chce sie pozbyć i poprosił, że gdybym miał możliwość sprzedaży żebym się tym zajął. Nie widziałem jego siłowni ale sądząc z opisu ma już ją jakiś czas i ogólnie w trochę słabszym stanie. Początkowo mówił o 2000zł ale w końcy zjechał na 1400. Jeżeli ktoś byłby zainteresowany jego ofertą nie napisze do mnie podam [...]
No byłem na Trybunie B i czekałem ponad godzine przy bramce w kolejce zeby nas wpóscili ale udało się jak wywołam zdjęcia to wrzuce niezłe konkursy były ehhe , a tak wogóle to było za***iście !!! jak ktoś ma jakieś foty z naszego kochanego miasta to niech wrzuca !! z dachu chłopaki spadali świrek i dziadziu byli dobrzi heh Pozdrawiam !