jak zdjecia

patrzac na Twoje zdjecia wziałbym sie za budowanie a nie ogladał sie ze nie masz 6paka , co ci po nim jak bedziesz mega chudzielcem same kości i skóra , chyba lepiej miec mieśnie które widac na całej sylwetce

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - zdjęcia nie ma, wiadomo jak każdy wygląda gdy ma dopięte wszystko na ostatni guzik, a później wyjazd do pracy, kilka imprez i lata cwiczen biorą w łep, bardzo niski bf, ektomorfik 2) wiek 25 3) waga/wzrost - 185 / 80 4) staż treningowy - +3 lata 5) cel [...]

[...] ilości tkanki tłuszczowej niewiele z nich widać. Zapewne wynika to również z poziomu wytrenowania i doświadczenia w treningu siłowym. Poza tym skóra na dole brzucha również psuje efekt. Jak najbardziej można budować masę mięśniową. W tym momencie oczywiście jakości dobrej nie będzie. Trzeba kilka lat takich cykli masa-redukcja aby było fajnie.

1.A te zdjęcia do tej licencji mają być takie jak do legitymacji? 2.Jaki jest dokładny adres tego miejsca w którym się odbędą zawody (nigdy nie byłem w Lubinie)? 3.Jak już pisałeś wcześniej nie jest pewne to,że zawody odbedą się w Lubinie a data 24.05 już nie zostanie zmieniona? ***potem napisze***

moze kategorie odzywek np. klasyfikacja kreatyn aktualizowana z jakas baza??cos takiego jak opinie o odzywkach Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA cos na styl tego

[...] - ze zdjęcia nie czaje który to ty. Tzn. nie jestem pewien bo dwóch kolesi mi przypominasz. Ten mały w okularkach.... hehehe. Nie to nie ja. Ale wiem który to. To ten co jak wychodzi to się ze wszystkimi żegna. Fajny kolo. M_I_K_O - kurna. Jakie święta ??? W sierpniu Cie tu widze ! Nawet maila nie napiszesz ani nic. Ja pcham studia, brzuch mi [...]

I w półtorej miesiąca zjechałeś do 2300 ? No nie dziw się, że metabolizm zwalnia, takich kroków się nie robi, bo to cios w kolano. Masz zdjęcia jakieś do wglądu, jak sytuacja się prezentowała półtorej mięsac temu o raz stan obecny ?

od czego moge miec gyno jak ja problem z tymi sutkami mam odkad pamietam zamin jeszcze zaczołem chodzic na siłke 4 lata temu ??? zreszta widziałem zdjecia gyno i to wygląda naprawde starsznie ! jak mi sie suty skurcza to jest okej :)

a ja nie mam nic do anorektyczek no ale bez przesady... powiedzmy od "prawie anorektyczki" do średnio szczupłej:-p ale toi tak jakby byla nie wiem jak ladna to charakter decyduje w dużej miefrze... co do wyglądu to mam pomysł: zapodawaj tutaj zdjęcia my bedziemy pisac czy sie podoba czy nie i co ewentualnie na + i co na -

Siemanko. Mam podobny problem. Puściły mi plecy przy martwym. Ból w odcinku lędźwiowym utrzymuje się od kilku dni, co prawda nie jest tak źle jak pierwszego dnia, ale boję się, że może to być coś poważniejszego, bo nawet głupia jazda autem sprawia ból. Czy ktoś ma namiary na dobrego fizjoterapeutę we Wrocławiu? Oczywiście idź do specjalisty ale [...]

[...] później ćwiczyć te partie niż resztę. Na tą chwilę mam dietkę low carb: Białko 187,25g - Węglowodany 147,18 g - Tłuszcze 129,81 g - KCAL 2567 I waga idzie ładnie w dół. Na początku za bardzo obciąłem kalorie i w ciągu 3 tygodni spadło z 94 na 88. Teraz mam tak jak napisane i waga spadła przez ostatni tydzień około 1 kg. Co o tym sądzicie ?

wrzuc zdjecia jak to wyglada. pozdrawiam.

kolega trochę krzywo zdjęcia robił, no i jestem trochę asymetryczny na skośnych brzucha :D To jak będziesz mieć możliwość to sprawdź czy nie ma jakiejść wady postawy bo to zawsze warto sprawdzić.

Ten jeden dzień chcesz robić 3-4x w tygodniu? Zawsze tak samo? Jeśli fbw to moim zdaniem nie ma potrzeby rozdrabniać się na takie małe partie jak biceps i triceps - raz że kobiecie to niepotrzebne przy takich założeniach treningowych a dwa, że te mięśnie pracują przy innych ćwiczeniach, trzy, że przy tak małym zróżnicowaniu dni treningowych po [...]

jezeli cena tych bluz bedzie "rozsadna "mozemy sie dogadac czy mozesz zalatwic ich wiecej np 6,7 i inne modele nap bez kaptura i zasowane na sowak.pokazywalem zdjecia kilku znajomym i sa zainteresowani.ps jak je dostarczasz poczta serwisko itp. pozdrawiam

Jestem endomorfikiem - 16% BF. Tu mam zdjęcia na Body factory jak wyglądam http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=15300&page=4

[...] większy powierzchniowo) i chciałbym to poprawić przez ćwiczenia. Odsyłam do wątku w "dla początkujących" tam są zdjęcia. Planuję poćwiczyć narazie w domu a potem jak troszkę się poprawię - na siłowni - dołącze do kolegów. A i do niektórych z was - zrozumcie że nie wszyscy są wielcy i pieknie zbudowani. Ja mam zapał i chcę się zmienić [...]

Ja z własnego doświaczenia nie spotkałem się z dobrą meta 10mg Ale niebieską Alchemię 5mg mega polecam. Jednak jaki sens ma zakładanie tematów i pytanie "czy ta meta jest dobra?. Każda meta jest dobra chyba, że trafiamy na wałek. Jeden bardzo chwali środek a drugi w następnym poście mówi, że gniot nic nie warty. Skoro jednego klepie a [...]

Wiec ruszam do boju. Jak juz pisalam wiek 21 Waga 63 Wzrost 167 Biust 94 talia 77 opona 92 udo 58 pupa 98 lydka 39 Cel:zmienic nawyki zywieniowe i styl zycia, poprawic samopoczucie, wyszczuplic, ujedrnic, lekkko wyrzezbic cialo. Zdjecia pozniej po pracy.

Kozackie zdjecia TINY. Zapodawaj wiecej jak masz.