jak zdjecia

Jak wyżej - działowa ankieta, zdjęcia sylwetki i zrzuty 2-3 dni tego jak się odżywiasz (najlepiej zrzuty z potreningu.pl)

Byłeś u lekarza najlepiej ortopedy albo fizjoterapeuty aby cię przebadał na obecność wad postawy? Wydaje mi się, że masz skoliozę ale może to wina zdjęcia i tego jak stoisz.

pomocy15 ba znam te zdjęcia lepiej możesz się nie podszywać pod naszego kolegę, którego znam nie wiem jak inni ale ja widziałem to zdjęcie. I zaraz dostaniesz bana za dawanie cudzych zdjęć! Lepiej się przyznaj bez bicia.

[...] na koks może bez bezproblemowa wyglądać.... Po pierwsze nie d**** chyba ze masz na mysli tylko cwiczyenia to rzeczywiscie*****owo robi a genetyki wlasnie nie ma dobrej raz jak sie przecpal wazyl zaledwie 47 kg i od tamtej pory wzial sie za cwiczenie teraz wazy ok. 83 kg przy wzroscie 176 i praktycznie wszystko co tyje to jest dobrej jakosci [...]

Postaraj się jak najwięcej pod punktów wypełnić , a wtedy nasze rady będą trafniejsze a i ty na tym więcej skorzystasz . Płeć - Wiek - Waga - Wzrost - Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej) - Doświadczenie sportowe ( wymień wszystkie uprawiane sporty od - do ) Dostęp do sprzętu - Cel treningowy - Dieta ( przedstaw zrzut ) - [...]

moze kolego masz 100 procentowa racje w gimnazjum byłem najmniejszy z klasy a w tech dobiłem do 192 cm wzrostu hehe wydaje mi sie ze to raczej nie jest jakas duza wada np szewska klatka bo jak patzre na zdjecia innych to masakra mozliwe ze przykryje to masa ale lekki dołek jest

odbiór osobisty tak prasa to ms-A102 hantelki któtkie nie są z marbo , na zakrętki za ławkę 200 jest praktycznie jak nowa całość sprzedam za 1000zl prase i hantle moge sprzedac za 130zl postaram się wrzucić zdjęcia jak znajdę cos czym je będę mógł zrobić jestem z Bełchatowa

jakie zlosliwe teksty?? napisalem to co mysle o tym...trzeba umiec przyjac krytyke a nie odrazu sie oburzac, kazdy kto siedzi troche w tym sporcie i zna sie na rzeczy powie mu to samo...aha i te twoje wywody o tym ze cos bralem jak mozna to wywnioskowac patrzac na zdjecia?? pozdro

Jak masz 20-25% bf to pomyśl o redukcji, nie o masie - wklej zdjęcia poglądowe.

Gdzie na forum znajdę podpowiedź jak najlepiej robić zdjęcia, żeby nie było problemu z oceną?

dorzuciłem 3 zdjęcia. 2 z początków przygody z siłownią i 1 na którym jestem chyba najchudszy jaki kiedykolwiek bylem :D Dane:21 lat, 35 w łapce, 73 kilo, 181cm wzrostu, staż 5 miesięcy. od 2 juz prawie nie trenuje, ale szykuje comeback, bo tak jak teraz być nie może ;D z dieta raczej słabo...

B masz rację jakieś ograniczenie dla całkiem młodych( ilość przeczytanych, czas obecności na forum) był by potrzebny. Może być krucho na początku z artykułami ale np dział zdjęcia także nie od razu wyglądał tak jak teraz. Sam na pewno masz wiele do powiedzenia w temacie peptydów, na forum coraz częściej można przeczytać o wspomaganiu się insą czy [...]

Narazie sprzedaje tylko komplet, ewentualnie jak nie będzie chętnych to osobno. macio09 Podaj meila na PW to ci wyślę zdjęcia ,ceny Pozdrawiam Zmieniony przez - GriGooR w dniu 2010-04-22 10:17:50

witam ,ja mam trochę monet i banknotów,wiec jak byś dal mail to mogę ci przesłać zdjęcia jak porobię,i sie dogadamy co do ceny

Kurde Super właśnie takie siłownie mi się podobają. Sam robiłeś sprzęt ? byś mógł zrobić zdjęcia ławeczki z tyłu ? Bo chce zobaczyc jak ona jest zrobiona. Sog Oczywiście.

Mam zdjęcia po 3 tygodniach redukcji. Niestety nie zrobiłem na samym początku. Obecnie jadę 6 tydzień tego. Myślę, że dobiję do 10-12 tygodni i jeśli wygląd będzie mnie zadowalał to powoli przestawię się na dietę stabilizacyjną. Jak coś to będę wrzucał foty.

Fajnie! ciekawa konkurencja, trochę alternatywy dla zawodów w wyciskaniu, swoją drogą ciekawe jak forma w podciąganiu ;) Czkamy na zdjęcia z pokazu!!

[...] w badaniach ze estonki są mało podatne na fenyloetyloamine moze to przez to a powaznie - super zdjecia sliw Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar

[...] diety : zbilansowana Waga dzisiaj na cczo :) Poprawiam swoja diete i prosze o poradę Trenuje 4 x w tygodniu od 23 do ok 1 w nocy. Dodaje tez dwa zdjecia, które zrobiłem jak rozpocząłem i dzisiaj :) Mężczyzna, endomorfik, 27 lat, 98 kg, 185 cm, 4 intensywne treningi siłowe po 45 minut, trening areobowy do 20-35 minut po treningu, [...]

Niestety nie mam takiego zdjęcia- nie ma kto zrobić. Jeśli poratuje to mogę wysłać zdjęcie jak napinam klatkę.