[...] kolana :) Siady poszły o dziwo dość dobrze i 143kg nie było problemem. Jedynie nie jestem zadowolony z szybkości wykonania ruchu (za szybko siadam). Ciągi na prostym paliły jak nie wiem ale o to chyba chodzi. #4 ćwiczenie to wiosła hantlem (mały problem z chwytem). Jeśli ktoś by to czytał to mój plan to prawa czesc zdjęcia a lewa to mojej [...]
[...] może wynikać z tego, że jestem smakoszem serów i lubię czasem pojeść wędlin. to główne źródło sodu u mnie. mam nadzieję, że nie muszę tego zmieniać. potas pójdzie w gorę, jak zwiększę warzywa. podciągnięcie wapnia i magnezu jest juz bardzo łatwe. myślę, że uczunię to tabletkami. wielkie dzięki za odpowiedzi. tam gdzie sogi weszły, tam [...]
[...] ci lekko podkręcić metabolizm %-) fakt nie wiem co siedzi w nim ale jeżeli to zwykły gainer to sam się przekonasz, lepszym rozwiązaniem pewno był by isolat, ale zrobisz jak uważasz pewno naczytałeś sie że do 45 min po treningu należy podać dawkę ww i stąd ten pomysł jednak gdybyś pocztyał sobie o roli insuliny i gh (endo) po treningu wtedy [...]
[...] mocno rozwiniętych żylakach duży wysiłek fizyczny jest niewskazany, w innych przypadkach wysiłek i aktywne spędzanie czasu pomaga. Wie ktoś coś na ten temat ? A i jeszcze czy mógłbym prosić o jakieś zdjęcia jak wyglądają żylaki ? Bo nie wiem czy mi poprostu żyły bardziej nie wystają :) a nie żylaki bo nie rozlewa mi się krew ani one nie pękają.
Mam podać numerki na ampie?? Także ten kolor ampułki was nie dziwi?? Nie ma problemu, jutro wrzucę dokładne zdjęcia ampułki to sobie pooglądacie co i jak
Rampage pare dni temu szlal w vegas, na koszt sponsora, gdzie sobie nawet nowy tatuaz na ramieniu zrobil...bylo o tym na jakiejs pozerskiej stronie mma w kategorii "lifestyle"- teraz pusuwali te zdjecia bo nie ma sie tu czym chwalic jak taki final tej zabawy. szkoda ze ufc ma ta tez druga strone-frajerska, z imprezami i piciem w vegas, [...]
[...] Serbii Violeta Babic (11:14) / półfinał W klasyfikacji generalnej MEJ reprezentacja Polski zajęła 14 miejsce. Za Nami uplasowały się takie potęgi TKD w Europie jak Hiszpania i Azerbejdżan. Reprezentacja po powrocie Źródło PZTO Uzyskane dwa srebrne medale i jeden brązowy są dobrym wynikiem uzyskanym przez Naszych juniorów. Oczywiście [...]
A macie jakies zdjecia tych odzywek ?? Ile to jest 1 funt ?? A wiecie moze gdzie są sklepy z odzywkami w nowym jorku , moze jakies polskie sklepy . A jak zdobyc tą karte co muwiles ?? Wiem ze duzo pytan no ae cóz Sogi lecą
kolega Ci dobrze poradzil - jak sobie wyobrazasz - 60kg i redukcja? Chcesz zbic do 55?... Zacznij jesc + cwiczyc a efekty przyjda. +nikt Ci tu nie ulozy planu, troche kreatywnosci, wlasnej inwencji - co najwyzej mozna pomoc, podpowiedziec, pozmieniac, ale od 0 to nie. edit: i jak mozesz to wklej zdjecia. Zmieniony przez - valdor w dniu 2011-09-06 [...]
Można jeszcze zamówić jakieś obciążenia? Jak tak to wyślij mi zdjęcia na maila: [email protected] Nie istniała by możliwość wysłania ich przez UPS czy DHL? Jestem z Krakowa a to okolo 350km Zmieniony przez - Patryk M w dniu 2008-04-16 23:00:36 Zmieniony przez - Patryk M w dniu 2008-04-16 23:00:50
może wygląda to jak połowa tego co jest w tej większej ale ten większy flakonik jest sporo wyższy (zdjęcia tego nie oddają) i też ma większą średnice, więcy wygląda to na troche za mało jak na 5ml - Dodam, że niebieski korek nie był odrywany i gumka pod spodem napewno nie przedziurawiona :)
[...] everlast), kompletnie w niczym to nie przeszkadza. Bylem z nich naprawde bardzo zadowolony, są wygodne, dobrze dopasowane, używane zawsze z owijkami, przez co nie śmierdzą, jak wiele rękawic bokserskich ;) http://www.iv.pl/viewer.php?file=91571337841716332465.jpg http://www.iv.pl/viewer.php?file=80781469305028092685.jpg [...]
ahhh.. eprom, mam wypad na grilla z chlopakami... ale mam zdjęcia z wycieczki... tyle ze nie zeskanowane.... i wrzuce...jak sie da tak najszybciej a co do 0 7oo... - LOL Słodkara - ne masz tel?? to Ci kupię...