Spróbuje załatwić jakieś zdjęcia dla porównania pleców i rąk. Co do techniki myślę że wszystko powinno być dobrze bo pokazywał mi jak mam ćwiczyć kumpel który pakuje już od 4lat.
Nie dostalem tego soga, ale niewazne. Mysle, ze jak kupisz materialy (nie mam pojecia co to za materialy, bo jakos mi sie niewydaje, zeby to byla klasyczna bawelna) to krawiec Ci to zrobi taniej niz za 100 ojro. Tylko musialbys mu jakis wzor tego zrobic, bo z takiego zdjecia moze nie dac rady...
W kulturystyce w sensie startów na zawodach - Zależy od genów i zapału ;] Żeby poprawić sylwetkę - Jak najbardziej. Przy Twoich proporcjach nie wydajesz się być osobą, która radykalnie ma zakaz trenowania. Możesz ewentualnie wkleić jakieś zdjęcia. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2009-09-26 11:56:13
zdjęcia nie mam ale moge napisac że waży 60 kg wzrost 173 cm nie stosuje żadnej diety trening odbywał by sie 3 razy w tygodniu . ogólnie jest to szczupła osoba ale jak to dziewczyny zawsze musi coś znależć Zmieniony przez - Pendzior w dniu 2009-01-25 13:29:41
W innym poście wrzucono też kilka zdjęć jako zapowiedź szerszej relacji po FIBO. Poniżej link: http://www.sfd.pl/FIBO_2010__zaproszenie-t588987.html Stoisko na prawdę wypasione - jak przeglądałem zdjęcia stoisk innych firm, to muszę powiedzieć, że Olimp deklasuje - oczywiście nie powiem że widziałem wszystkie, ale to co znalazłem na sieci - [...]
ilosc kalorii jakie powinnas dziennie spozywac uwarunkowana jest od tego jakie efekty chcesz osiagnac, jaka masz wage i wzrost, wiek oraz figure. Na to sklada sie bardzo wiele czynnikow, wiec nie mozna tego porownywac z innymi osobami, mozesz poczytac dzienniki dziewczyn i mniej wiecej moc sie na nich wzorowac. Najlepiej by bylo jak bys poczytala [...]
przecież nie pytam o dawki leku albo jak samemu zszyć sobie ranę tylko czy istnieje taka możliwość. Masa ludzi dodaje zdjęcia rtg i stawiane są diagnozy (czesto podważające nawet opinie lekarza) więc nie wiem w czym problem:O ale dzięki, mam wizytę za 2 tygodnie więc jeszcze trochę się pomęczę a później się dowiem czy to możliwy objaw
Co do pytania- technika+rozciaganie, czyli jednym slowem systematyczny trening powinien systematycznie zwiekszac mozliwosci Twoich kopniec. Co do zdjecia- jak wysylasz wiadomosc, na gorze masz opcje "przegladaj" tam ladujesz zdjecie z komputera, albo "fotka z netu". potem "wyslij odpowiedz" i gotowe.
Dogi , na cyberfoto Ty to eliksir ? Jak tak to świetne zdjecia , karta graficzna mi nawala wiec dokładnie nie ocenie. Masz 16 lat ? Gratuluje oka ;) A co do tematu sprawa poruszana wielokrotnie i zmian nie widać.
nie koniecznie wysylaja 3szt jesli kupisz w ich sklepie suple i wpiszesz ze chcialbys plakaty na silownie i zdjecia wstawisz w odpowiedni dzial to dostaniesz wiecej ja ostatnio dostalem 3animala 3 myogenixa i wielki z MHP tylko po takich akcjach jak kolega robi ze sprzedaje plakaty nie chca dawac za darmo
