jak zdjecia

Jeszcze dwa zdjęcia z wczorajszej nocy, tuż przed goleniem i już po na luzie brzuch z półprofilu. Przypinka krzywa, jak zawsze Jabłczan żem jadł kreatyny. Doping mnie nie interesuje i mam nadzieję, że nigdy nie zacznie. Dzięki wszystkim za miłe słowa, mogłoby być dużo lepiej ale wierzcie lub nie, nie chciałem, żeby garnitur na mnie wisiał. [...]

Ciekawa jestem Twojego zdanie jak zobaczysz swoje zdjęcia :-) Na pewno będziesz zaskoczona ... mile oczywiście. No i życzę trochę spokojniejszych dni, tym bardziej, że ładny weekend się nam zapowiada

[...] w tym konkursie jest wielkim wyzwaniem i nie wierzę, aby ktoś zgłaszając się do tego konkursu, robił sobie jaja ( przynajmniej mam taką nadzieję). Dla niektórych 100% to tak jak dla innych 50% .Wszyscy wiemy, że kraty nie robi się w 3 miesiące, ale jak się ją chce mieć, to trzeba nad nią pracować cały rok, o czym świadczą zdjęcia liderów tego [...]

[...] pół roku (bez 10 dni ale kto by się czepiał:D). Oprócz tego, że poznałam wielu wspaniałych ludzi (pozdrowienia dla SPAMu :D) jeden z moich celi został osiągnięty. brzmi to jakbym wygłaszam mowę pogrzebową:D Czas przejść do konkretów. Poniżej wrzucam tabelkę z pomiarami i zdjęcia z każdego miesiąca. Po wymiarach widać, że jest sukces, po [...]

PS Nigdy nie patrzyłam na siebie jak na gruszkę. Uda mam rozbudowane od jazdy konnej (pół dzieciństwa w siodle), jak przestałam jeździć to brzydko obwisły i sflaczały. Ale jak orzekniesz, że gruszka to przytaknę. (Ha. Tyle pokory w sobie to od dawna nie znalazłam.) Chcę się "zbić" i poprawić kształty. Zrzucić trochę tłuszczyku. Mam czas. Jedyne [...]

mam pytanie... jak chce wstawić w poście takie banery 'trening' 'dieta' itd to musze robić to tak jak wstawianie zdjęcia? trzeba edytować za każdym razem czy można jakoś inaczej? za jednym razem

[...] takie rzeczy 'light'... Niby 0 kcal ale swoje pewnie robią... Oczywiście mój młody pije po 2-3 litry dziennie więc skoro tak leży to czasami się załyczę Ale staram się jak najmniej... Nie wiem czy przez to ale jak wypijam wieczorem cole to rano czuję się 'pełnieszy'... Wydaję mi się, że mam bardziej wydęty brzuch niż powinno być Więc w [...]

Athenaie dzięki za informację :-)) Co do ft3 i ft4 to moja lekarka nigdy mi tego nie zleciła :-? Mam obecnie skierowanie na TSH i jeszcze jakieś badanie, ale za nie mogę rozszyfrować, co to jest. Wiem tylko, że na sprawdzenie czy nie mam innej choroby niż Hashi (czy Hashi nie przechodzi w inne zapalenie, tak to endo chyba określiła) Szału nie ma [...]

[...] puściłem sie w wir świąt i świetowania, nadszedł czas aby poprawić sylwetke , czyli zwiekszyć miecho ale i uwidocznić krate na brzuchu .Tak wiec nie bedzie to zadna redukcja jak wiekszość zglaszajacych sie ale rekompozycja ciała. Jestem aktywny na forum (jak jest czas \-) )Prowadze stale dziennik na forum w dziale Hi Tec-a , sumiennie , brałem [...]

Odp.4 (Jak zmienić format zdjęcia) Tutaj sprawa jest dość skomplikowana, ponieważ jest bardzo dużo różnych programów graficznych. Dlatego jako mogę podać tylko standardowy sposób zmieniania rozmiaru. Możliwe, że Twój program ma inna opcje, wtedy możesz komuś wysłać zdjęcia, aby Ci je przerobił. Procedura zmiany formatu jest banalnie prosta. [...]

Czy zdjęcia są konieczne? Nie mam jak zrobić. Miskę dodam, jak tylko będę miała czas. Niestety nie umiem edytować - w aktywności powinien jeszcze byc basen raz w tygodniu 3 h i spacery z dzieckiem 1-2 h dziennie, aktywność w ciągu dnia opieka nad półtorarocznym bobasem i domem oraz praca przy komputerze wieczorami.

[...] skosie, następnie łączona dipsy+brama na większej ilości powt., dalej unoszenia bokiem, wycisk wąski chwyt i na koniec sznur. Pięknie weszło. 4 treningi w tym tygodniu więc jak na ten yebany lockdown jest spoko. Popołudniu wycieczka do ZOO, tam nowość czyli lwy oraz ogromnu tygrys,malpki bardzo aktywne które bujaly po gałęziach jak ninja [...]

flying no nie oszukujmy się buty za mnie nic nie zrobią, a wiesz że chyba u mnie jest tak jak pisałaś...jak zaczęłąm w tych butach dla stopy z nadpronacją biegać to biega się super ale w nocy jak wstaję na bosaka i przeczłapię do kuchni to z kostką masakra:( ale jak juz rozchodzę jest ok więc nie ma co się użąlać nad sobą z wiekiem niestety się [...]

cos sie namieszalo i zlaczylo ale jak sie pierwszy link skopiuje osobno to widac .. i widac tez inne zdjecia dodane przez Ciebie.. jak to czarno biale to Twoj brzuszek teraz to roznice widac .. ojj widac szkoda tylko ze na tym drugim widac tylko brzuch.. a gdzie nozki? a w ogole to gdzie cale cialko? ojj juz poprawiam. teraz widac nozki ladnie [...]

[...] dać sobie chwilę? Poniżej miski. Jest trochę prochu i tuńczyk z puszki, ale nie mam weny, żeby gotować a tym bardziej jeść mięsa, więc jadę na jajach. Wczorajszy trening to jakiś żart - nic mi nie wychodziło, jak powinno. Zero mocy. Postanowiłam się wobec tego dobić aerobami - 30 minut na bieżni średnio 8,7 km/h. Wczoraj na siłownię przyszła [...]

Doris jak tylko znajdę jakieś zdjęcia w domu rodzinnym z albumu to na pewno wkleję jak również moją sylwetkę na przełomie lat jak się zmieniała i oczywiście jak wyglądałem dokładnie 07.10.2014 dokładnie w moje urodziny kiedy to od 08.10.2014 zacząłem przygotowania do Debiutów.Postaram się w miarę możliwości czasu pisać regularnie Ok, czekamy ;) To [...]

Fajne zdjęcia... opis też. Myślałem o tej Bułgarii. Polecasz? Jak plaże? Ładnie puls obniżyłeś przy tym długim wybieganiu

[...] możliwość wzięcia udziału w Konkursie. Nie ukrywam, że miałam pewne oczekiwania względem tego konkursu, a mianowicie nabranie masy i dalszą poprawę sylwetki. Niestety wyszło jak wyszło z różnych przyczyn, które weryfikuje nam życie: moja moderatorka Ruda nie miała dla mnie zbyt dużo czasu, mnie choroba w sumie przez 2 tygodnie też odcięła od [...]

[...] musialabym dostac skierowanie od nowa, a na razie nie ma tragedii. Rolowanie calkiem fajnie rozluznilo, jeszcze zaraz mam zamiar sie porozciagac i porobic cwiczenia od fizjo. Jak sie pogorszy to sie postaram, na razie bede uwazac i zobaczymy. ;-) ___________ Btw jutro postaram sie podac pomiary, wage i zdjecia, ale zobaczymy jak to wyjdzie :-D

Dobra, o treningu pogadamy później, bo mam pytanie Jak wstawić zdjęcie na forum bez potrzeby wrzucania w link na imageshack? Tak żeby zdjęcia wyświetlały się od razu na stronie. Wiem, że są takie komendy Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-26 21:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)