foto

[...] http://dorisk.gbzl.pl/foty/965B.JPG 3. J.W http://dorisk.gbzl.pl/foty/966B.JPG 4. 33 g makaron razowy, 95 g tuńczyk, 35 g białko + warzywa 5. 40 g WHEY UNS, 70 g migdały, 10 g kakao Na koniec foto - bo dawno nie było %-) http://dorisk.gbzl.pl/foty/967B.JPG Jutro wyjazd do Częstochowy na MŚ. Rano szykowanie posiłków i jaaaazda 8-)8-)8-)

Ja lepiej dopiero po sezonie startowym zacznę tu częściej wchodzić %-) Nie wiem co piękniejsze - foto żarcia czy Twojej formy ;-)

[...] mniejszych zawodów typu Bytów, Żelistrzewo. Serdecznie życzę tego Panu Tobiaszowi, wszystkim przyszłym zawodnikom a także gościom. Tego dnia udało mi się strzelić wspólne foto z moich trenejro - Panem Jerzym Szymańskim, który szczerze mówiąc jest dla mnie niczym 'sportowy' ojciec ;-) http://dorisk.gbzl.pl/foty/UNS16.jpg [...]

[...] W trakcie zawodów http://dorisk.gbzl.pl/foty/UNS_96.jpg Hala, na której odbywały się zawody http://dorisk.gbzl.pl/foty/UNS_92.jpg Panel sędziowski oraz część ekipy foto http://dorisk.gbzl.pl/foty/UNS_93.jpg W trakcie zawodów- gdzie jest 'Łoli'? http://dorisk.gbzl.pl/foty/UNS_97.jpg Szef wszystkich szefów - Rafael Santonja [...]

[...] - czyli dziś w sumie %-) Opiszę jak wrócę z Opola - relacja z targów musi być kompletna i rzeczowa ;) Oooooo zapomniałabym - tym którzy nie widzieli na fb chciałabym pokazać kolejne foto z ostatniej sesji z Kitaną ;-) http://dorisk.gbzl.pl/foty/uuns18.jpg Spokojnej nocy, dobraaaanoc a dla tych z którymi się zobaczę w weekend DO ZOBACZENIAAA ;-)

[...] Państwo CHYŁKOWIE :-PP (Jarosław Chyłek - zawodnik Męskiej Sylwetki) http://dorisk.gbzl.pl/foty/UNS_163.jpg Nie wiem, nie znam ale stanęła przy stoisku UNS to zrobili jej foto }:-( http://dorisk.gbzl.pl/foty/UNS_147.jpg Z Tomaszem Laszko (zawodnik Kulturystyki Klasycznej), Agą oraz najlepszym trenerem pod słońcem - Panem Jerzym Szymańskim. [...]

Mega relacja jak zwykle :D ale foto z trampolin haha :D Dzięki za wszystko :-)) Do następnego

obszerna i fajna relacja lubie to:) fajnie było Cie poznać, nie wiem jak to zabrzmi ale na żywo jesteś drobniejsza niż wyglądasz na foteczkach :-) też podnosiłam te ciężary na activlab i wygrałam pudło z batonami oooo nie ruszyłam ani jednego muszę się ich pozbyć bo zjem wszystko :D oo i na foto sie załapałam hihi mogę ukraść foteczke ?:)

[...] na foteczkach :-) też podnosiłam te ciężary na activlab i wygrałam pudło z batonami oooo nie ruszyłam ani jednego muszę się ich pozbyć bo zjem wszystko :D oo i na foto sie załapałam hihi mogę ukraść foteczke ?:) Cieszę się, że tyllllllle osób przeczytało te moje wypociny i tak pozytywnie je ocenia %-) Paula - To chyba najlepszy [...]

[...] zadowolić ta prosto z warzywniaka %-):-D PAULA- Może musisz trochę dłużej z nim powalczyć, mnie też na początku równowaga leciała :-D Dnatural - Odważyłam się .... wstawić foto UWAGA :-D Tak się wygląda gdy się postanawia ŻYĆ %-):-D SFD/Images/2015/7/22/14d96bc0788b4ef89ca916f57aca5e20.jpg A teraz do rzeczy... CZWARTEK - dzień treningowy. [...]

Chyba muszę wstawić swoje foto z dzieciństwa to pozamiatam... xD byłem szerszy niż wyższy i miałem kite jak steven seagal xD

Fotki z zawodów jak zawsze klasa, czekam na resztę ;-) Szkoda tylko że nigdzie Cię nie widziałem, i znowu nie załapałem się na wspólne foto :-(

[...] przed nami - zostawiamy sobie takie kąski na koniec :-)) Ja też Cie niestety nie widziałam, Mariusz tylko na weryfikacji wyłapałam - nawet mi się udało mężowi przekazać kogo ma uchwycić :-PP Co do wspólnego foto - ze mną nikt nie robi bo strach :-D Gienus- Skusiliśmy się z mężem na rybę w Gdyni i niestety szybko się na kolejną nie skuszę :-D

[...] wszystko na klatę aby tylko mądre słowa pomogły. PlAcuszki w chwili obecnej wyglądają jak pół tyłka zza krzaka ALE kiedyś się to zmieni BOM uparta :-D Na koniec jeszcze foto tyłu }:-( SFD/Images/2015/7/31/8e05aad03c8c4c5abf668da19247a11c.jpg Dziś dzień nietreningowy, jutro atakuję NOGI 8-) Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-07-31 [...]

[...] nie widzę sensu. Marian - Elegancka to jest Twoja ;) Moa burger we Wrocławiu np także po MPJiW musisz koniecznie przetestować. Dla mnie wypas -następnym razem zrobię Ci foto aż %-) Gienus- Najpierw technika, potem szarpanina %-) Popuri - Mąż się zna na tych sprawach :-)) Gienus - Dokładnie tak ! Chciałam się pochwalić leginsami za 49 zł %-) [...]

Marian - U kogoś jeszcze? %-) Seven - Specjalnie dla Ciebie odszukałam foto sernika i chatki ;-) SERNIK KRÓLEWSKI /SFD/Images/2015/8/24/faf5a90658db4b36a3bc722927c0c123.jpg /SFD/Images/2015/8/24/624b288a9ae64804b10a40d4c0a69cb5.jpg CHATKA BABY JAGI (tutaj opcja z makiem/bez banana) /SFD/Images/2015/8/24/f798893243cf4ac59c13c249e7f57851.jpg Iccana [...]

SUPLEMENTACJA: *** WHEY GAINER CFM *** Whey gainer cfm stanowi wysokiej jakości produkt, łączący w sobie energię pochodzącą z kombinacji wielo i jednocukrów, wraz z najlepszym bialkiem budulcowym jakim jest izolat białek serwatkowych, produkowany z zastosowaniem najnowocześniejszej techniki mikrofiltracji cross-flow. WHEY GAINER CFM zawiera ponad [...]

[...] która idzie na siłownię pierwszy raz, tylko podzielone przez 5. Niemniej była to moja najlepsza masa, wcześniej pleców nie miałem, wtedy urosły mi jakieś w 16-18tyg, niżej foto jak ktoś nie czyta od początku. Teraz schodzę z suplementacji do małych ilości (dla mnie), treningowo tez zluzuje, celowo. I mam nadzieję, że po powrocie to się po [...]

[...] ,jem zdrowo, ale żadnych supli. Nie mam takiej żyły jak miałem kilka lat temu - do tej pory myślałem że to normalne skoro jestem starszy (28l). Hmm ale to chyba nie do końca tak. Wezme się za trening może zrobię jakiś wątek dziennikowy strzele jakieś foto na poczatek i sie zmotywuję.. Sorry za OT. JAk masz jakieś rady/sugestie to będę wdzięczny

własnie wstałem jakis czas temu i ide dlaej sie uczyc kozackie masz to foto sam takie sobie zapodam bede czesciej sie wypowiadał zeby czesceij foto ogladac hyhy Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-09-14 23:06:01