foto

NO I FOTKI Z TEGO OKRESU: UWAGA- KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ DUŻY FORMAT!!!

UWAGA- KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ DUŻY FORMAT!!!

UWAGA- KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ DUŻY FORMAT!!!

UWAGA- KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ DUŻY FORMAT!!!

Wspólne foto ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/00794d860fef46cdbc1bf89dc86768e3.jpg

wez daj foto bo nie wierze ze to az tak zle wyglada.. mozesz twarz zaslonic jak chcesz anonimowy byc.. pozatym w postach twoich juz widzialem ze pisales o tym juz jakis czas temu .. nie rozumiem troche tego "problemu" :-/ daj foto

treningu nawet nie czytam skupmy się na obrazkach jak na 1-szej focie miałeś wyprostowane nogi to -> pracuj nad tymi patykami (nogi) bo Ci je poprzycinają na wiosnę jedyne foto gdzie dobrze wyszły to to gdy świat stanął na głowie ps co Ci tak łapy patatają? odwyk?

[...] skórna) które złapałem od maty. Co się okazało, kilka z nich się "przerobiło" na brodawki i dlatego musieliśmy je wymrozić aparatem na azot. Wrzucam Wam foto najwiękzego okazu(po wymrażaniu) - pęcherz, który widzicie na zdjęciu to naturalna reakcja organizmu na ponad 100-stopniową minusową temperaturę: Dobrze, że akurat teraz [...]

[...] pomiędzy seriami - ok 1-2 min na oko I seria - 32kg(tyle ile podczas kompleksu) x 15 powt II seria - 60kg x 10 powt III seria - 88kg x 5 powt IV seria - 96kg x 3 powt(patrz: foto i filmik poniżej) http://www.youtube.com/watch?v=MV0pO-1HD90 Po wszystkim w domu 15 min stretchingu( głównie nogi, plecy klatka + ręce) Dość mocno się dziś czuję [...]

dajcie jakies foto ze spotkania ;d

[...] tematach w tym dziale. Proszę o ich dokładne przeczytanie oraz w 1 poście tego tematu. - Prosimy o rozbudowane wypiski , najlepiej codziennie, mile widziane bogate foto lub video relacje - Jeżeli jesteście niepewne diety czy treningu , przed rozpoczęciem testu proszę umieścić je w odpowiednich działach na forum ,by poddać ocenie lub w [...]

jak mnie ktos pocieszy wkleje swoje foto i bedzie polewa ogolnko forumowa pasuje?????????????????????????????????????????????????

To ja nosze pod sobą takie dwa !!! A myślałem ze bezdzietny bede :D Moje podwórko - troche trawo brakuje tam PS: Wkurza mnie to czekanie na wysyłąnie postów dzisiaj abona chyba sobie załatwie Mam jeszcze fajne foto ale sie wstydze

[...] jeszcze 2 czyli razem 4 ale słabiuskie po 60W Mieszkanie to raczej nie jest raczej dom Nie trenuje teraz z powodu kontuzji no i zap*****lam przy remoncie włąsnej siłki kiedyś foto wzuce jak skończe :P Teraz po wyleczeniu wezme sie za masowanie ;) przedtem kłądłem nacisk na siłe która i tak jest zabójcza ale zaczynałem od 2x mniejszych maxów

[...] tępy) by dostać się na moje wymarzone AGH - informatyka i abym se cos znalazł bo inaczej wojsko welcome to i inne sprawy. W dodatku umieściłem dziś swoje foty w dziale nasze foto a wraz z nimi pozdrowienia dla was z spampostu... - jakiś koleś mi napisał że nic nie widać i że lamas jestem po czym banan skasował mój topic - niezła nagroda za prawie [...]

Hyhy nie no zart z tym byl coprawda biore 45 ale co tam, profilu nie wypelniam bo to bez sensu, fotek nie daje bo tez nie lubie oceniania bo ja sam wiem najepeiej co mam zmienic, ale jesli b chcesz to w wyszkiwarce wpisz seba_kzn w temacie przedramie dysproporcja jest moje foto z przed pol roku

jak chcecie to rzuce i swoje foto ale macie sie nie smiac rzucac??

zaraz wam wlane jakies moje foto z wakacji jak znajde odpowiednie

w kazdym razie nie jest to 90-60-90 - az takich wymagań to nie mam zresztą seba doskonale wyjaśnił o co chodzi dawaj foto <napalony samiec>

daj swoje foto i ja tam nie widze konktrnie godziny i siłowni hehehe ino przed siłka po siłka ale dzień konkretny to muj bedzie taki 7- jem 8- uzond starz 9- jem 9- ucze sie i wypatruje paczeki 10- wypatruje paczki 11- wypatruje paczki i wdalszym ciogu sie ucze 12- mysle o dupace i jem 13- mysle o dupace i waytruje paczki 14-jem 15- siłownia [...]