SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 673032

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 1286 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20408
hahaha konkretne ale miałem cholernom ochote iść i poćwiczyć a tu taki wał ja pierdziele i chyba przesune treningi i zaczne od jutra bo dziś bedzie 4 dzień regeneracji przed cyklem a już mnie energia i siła roznosi już nie potrafie wyczymać i nie poczebnie to jeszcze dziś wypiłem

4 sogi mi brakują do specialisty

Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2006-08-20 16:12:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233
mi 52 do eksperta xD

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 1286 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20408
to sobie poczekasz bo wtym dziale o soga to stary jak czekanie na gwiazdke chyba ze całymi dniami odpowiadasz i tylko tym co mają abona ja na oguł pomagam tym bez abona bo domatorom wienc na sogi nawet nie licze wienc umnie to kwestia farta chociasz zamiast tych 4 sogów wolałbym dostać 10 kg mięcha i wazyć 90kg

Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2006-08-20 16:17:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233
hehehe pewnie zaraz ktos sie zlituje i ci da soga ALE ****A NIE TUTAJ hyh czy ja wiem czys w tym dziale zdobylem 3 sogi ;)

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 1286 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20408
seba są gdzieś twoje aktualne prawdziwe foty ?

nie no nie trzeba sie litować bo ****a jeszcze dadzom tu i bedzie kepa michaił nas za***ie wienc pogadajmy przeznajbliszych 20 stron o siłowni co mu czytać sie nie bedzie chciało i bedzie wiedział ze gadamy tylko o siłowni i nam wybaczy

ehh wsumie waga mnie ***ie chciałbym mieć wieksze wymiary 4.0 bic :D 7.0 udo i 7.5 pas a nad resztom pomyslimy może 1.2.0 klatka i barki ... tu sam jeszcze niewiem hehehhe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233
ja jutro ide na silownie ~~ 1 dzien od hoho od tamtej scenki xD

sprawdzcie moj dzien jutro
4:50- pobudka+wszamka
6:00-14:00 praca
14:30 wszamka
15:15- spotkanie z dupa
18-19:dom-wszamka przed silka
ok 20-21: powrot wszamka
ok 20:30-21:30 bieganie
ok 22 w domu i spac xD

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 1286 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20408
daj swoje foto i ja tam nie widze konktrnie godziny i siłowni hehehe ino przed siłka po siłka ale dzień konkretny to muj bedzie taki

7- jem
8- uzond starz
9- jem
9- ucze sie i wypatruje paczeki
10- wypatruje paczki
11- wypatruje paczki i wdalszym ciogu sie ucze
12- mysle o dupace i jem
13- mysle o dupace i waytruje paczki
14-jem
15- siłownia a tam ne mysle o niczym
17 jem , jem , jem
18- chce muc umieć wstac z wyra
19- jem
20- chce mi sie znowu bzykać
21- jem
22- jem

no wmiedzy czasie kilka razy zwale konia ale nie wsumie nie bo jutro trening szkoda testosteronu ienergi przez a co dopiero po jak czeba sie odbudowywać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233
gosteczek wez posiedz chwile nad slownikiem xD wez raperosa do pomocy xD

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 1286 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20408
zassaj bąka z dupy

Już cię nie lubie

Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2006-08-20 16:52:59
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233
wez troche pisz uwaznie bo cienzko odczytac pozniej co ty chcesz xD

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

W SPRAWIE RZEŹBY !!

Następny temat

Barki a kaptury ...

WHEY premium