To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

biliwiget nie czyatlem chyba uywaznie albo zes nie pisal , kontuzje zlapales? ja mialem 2-3 kontuzje barku glownie z poczatkow kariery - w tym przynajmiej 1 przez breaka jak wtedy tanczylem -powod byl jeden zawsze ten sam- nierozgrzanie barkow teraz porzadne wymachy rak to poprostu obowiazek
mnie jak kieys bolal w ogole nie ruszalem w stawie barkiem przez tydzien! zero ruchu i smarowalem mascia, po tyg przeszlo...


Fu i don, liczy sie ilsoc serii w jednym cwiczeniu? czy lacznie przez caly trening?

moja wersja jest taka
Nie ma co sie oszukiwac. Jestem mezczyzna i kazdego Bozego dnia rano staje przed lustrem by powiedziec sobie: JESTEM ZWYKLYM PIERWSZYM LEPSZYM CHUDYM SZCZUREM. By nastepnie stwierdzic: NO TO TRZEBA UROSNAC



koniu mnie tez jara podnoszenie wiecej, tylko ****a czemu ja tak malo podnosze? ;-( musze wiecej kg sobie kupic

moje stawy doprowadzaja mnei do złego stanu psychiki
a podczas brakow treningow nie jestem w stanie funkcjonowac tak jakbym chciał
staram sie robic dobra rozgrzewke
kontuzje to ja miąłem bardzo dawno temu
a barki cały czas dokuczaja- tzn. juz mnei nie bolały i nawet dzisiaj sie goralowi chwaliłem ze chyba jest juz dobrze a wieczorem kłucie
moze panikuje oby, ale taki bol ostatnio=kolejna przerwa
ale na bank bedzie dobzre nie ma co sie łamac
ide sie ponaswietlac

kurva jak ja wygladam, ja ******le, to juz jest smieszne, w****u samar mi odstaje, kurva a gdzie moj biceps( juz prawie znikł zupełnie - jak nic kurva nie zrobie z tym to sie załamie w****u i****, po 1 wypierole lustro zeby sie nie łamac

Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-09-19 22:50:56

Dawid-ja jak rano sie budze to czesto potrzebuje chwili zeby dojsc do siebie,pozniej juz jest raczej ok, ale niestety jakos tak ostatnio nieraz dopadaja mnie rozkminy. Nie wiem moze poprostu sie starzeje...

Najgorzej jak zasne w ciagu dnia-to jak sie obudze to wtedy podobnie jak ty jestem w****iony przez jakis czas...

nom nie chce mi sie siedziec ide spac
dobranoc- i jak zawsze ostatni
no ale wpierw musze cos zjesc bo strasznie głodny jestem
o juz wiem paprykarza mam chyba w lodowce- z***isty jest

Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-09-20 01:51:15

****a zdrowie mi podupadło ale ******le do na siłke i tak pójde. DObra chłopaki bo ja mam dziś tzw "zerówke" więc spadam.nara

Ziefffffff ema

joł

musze cos na apetyt sobie kupic bo nie wyrobie ;/
tylko co?
b12 juz jem i inne z gr b

Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2006-09-20 09:36:43

Witam!!!

ej zaglosujcie mi na bloga...chce do natepnego tygodnia do pierwszej 20 wejsc wsrod blogow w polsce...proszeee

Daj link, bo nei chce mi sie szukac, to zaglosuje i jezszc epowiedz gdzie glowsowac!