foto

Widziałem foto na insta , to ładnie leci :D to przez naukę tańca, takie cardio że szok :-P

[...] Betaine All Wit C 1g Kompleks z Hi TEC x 2 All Nutrition ADEK All Nutrition wit D All Nutrition ZMA Do posiłków z węglami, zależy po którym posiłku jest trening Chrom lub ALA lub berberyna Przed treningiem Hero pump+ 1 tabs guarany Na treningu All EAA All Mono DEXO I obiecane foto /SFD/2020/4/10/c5c5deb25c7c448db23146c8aa249857.jpg

[...] powiem - za dzieciaka na gimnastyce bylam jedynym dzieckiem nie jeczacym przy rozciaganiu a do tego jestem masochistka i bol dla mnie to nie granica \-) Fela: a Tobie to juz foto z rury obiecalam, musze znalezc sobie obsluge do aparatu i niech nastrzela ;-) Olu nie przejmuj sie, ja mam o tyle szczescia, ze moj organizm bardzo szybko reaguje na [...]

Psuć to ten trening FBW jej raczej nie psuje. Chodzi o to, że na rurze dostaje prawie sama góra a co za tym idzie ma większe pole do popisu + mam tendencje do wzrostu obręczy górnej i kończyn a biodra wąskie :/ Foto postaram się zrobić wieczorem, jak wrócę do domu.

[...] ręki - ta cholerna fałda doprowadza mnie do szaleństwa i nic jej nie rusza...jak na moje mocno średnio fachowe oko i bez suwmiarki (nie mówiąc już o fałdomierzu - ostatnio widziałam jeden na uczelni n lat temu) to będzie miała jakieś 2,2 - 2,5 cm :-| mogę foto zrobić ręki jak to coś pomoże... Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-04-27 10:43:08

tak kazdym cwiczeniem na czworglowe, mozesz ywwalic prostowanie, rob foto %-) i nie marudz odchudzaj sie ale tric to niestety estrogenowy tluszcz

u mnie też tylko GG wysłało, zaraz zdjęcie wrzucę:-) żeby nie było, że tylko w pokoju, macie mnie tam na dole po sobotnich walkach :-)Jak dojdzie IHS to zrobię foto z nim jeszcze:-)a /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5b5a847e238743209d259326be0e9cfc.jpg

[...] ujędrnione i szczuplejsze - bok, mam wrażenie, że do bani się ustawiłaś. Jest totalny luz w brzuchu. Myślę, że każdy niekorzystnie wygląda na luzie. Gdybyś ściągnęła plecy, wciągnęła pępek, ręce do tyłu - myślę, że byłoby super. Może żeby mieć porównanie na następne podsumowanie walnij sobie jeszcze takie foto. Trzymam kciuki za kolejny cykl!

wlasnie pykam w hitman blood money, patrzcie nawet tam w tej grze ławeczki do ćwiczeń maja wklejam, foto jak asekuruje gościa

autobus lol dzisiaj kartkówaz niemca jak wróce bede siłke kończył może jakieś foto wstawie

http://www.labnet.gliwice.pl/~janosz/lts/foto/nowy_obiekt.html przed domem wybudowali mi maszyne do aerobow idealnie przed oknem! I jak tu zdawac mature?! Bo zaznaczylem tylko opcje fotka fotka i dlatego. Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2006-12-14 20:52:03

[...] twaróg+oliwa dabadu dokładnie woda i nie mysle wiecej 6-pak musi byc aczkolwiek moze byc ciezko Matth3w wycinka nie ominie, ale czym mniej tym lepiej a kurde sam nie wiem jak bedzie z ta reduckja Aylar to nic tylko pogratulowac dałbys jakies obecne foto jak sie to ma, a pewno jest b.dobrze Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-01-22 22:07:44

[...] da nie ma sensu przepłacac... ja dzis za carbo dałem 25zł ale dlatego ze w sklepie sportwoym na sfd takie samo chyba ok. 18zł ale jakbym doliczył przesyłke wyszło by to samo Matth3w ja po wypowiedzi solarosa wywnioskował bym jednak ze spokojnie mozna zamienic carbo na glukoze p.s foto carbo: Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-02-08 20:39:54

cellulit raczej u facetów nie występuje, nawet w przypadku duuuużej nadwagi. Wrzuc foto to sie zobaczy, co to jest

[...] do jedzenia. waga raczej nie powraca nawet kiedy za przestałem ćwiczyć na ok 3 miesiące i diety tez raczej nie miałem waga nie podskoczyła a mięśni nie zaprzeczę że na pewno trochę poleciało jak to przy każdej szybkiej redukcji (wnioski z forum) ale wydaje mi się ze wcale nie tak wiele postaram się dzisiaj jakieś foto zapodać to ocenicie

hmm wciąż jestem jakby ignorowany tylko dlaczego ?? chciałem wrzucić nowe foto bo minął miesiąc ale nie wiem czy jest sens bo zapewne nikt nie oceni ;/

[...] 30 g białka 2,3,4. 100 g piersi z kurczaka, 50 g wafli ryżowych, warzywa 5. 100 g piersi z kurczaka, 100 g brązowego ryżu 6. białko 50 g, 20 g orzechów włoskich Tutaj na foto mój olej lniany z firmy NATU, który sobie popijam  TRENING: KLATKA: 1. Wyciskanie sztangi leżąc 60 kg * 20, 80 kg * 10, 90 kg * 10, 100 kg * 10, 110 kg * 4, [...]

DIETA: 1 posiłek (po przebudzeniu): Białko jaja kurzego 8 białek b 35 t 1 w 2 kcal 157 Płatki owsiane 100 g b 12 t 7 w 62 kcal 366 Oliwa z oliwek 10 ml b 0 t 10 w 0 kcal 88 RAZEM: b 47 t 18 w 64 kcal 611 białka 35 g pełnowartościowego 2 posiłek (9.00): Mięso z piersi indyka bez skóry 150 g b 29 t 1 w 0 kcal 126 Ryż brązowy 33 g b 2 t 1 w 22 kcal [...]

Mi się ogólnie dziary podobają, a jak jeszcze koleś ma mięśnie, żeby sobie na nich zrobić, no to już jezt wogóle the best Gdzieś chyba miałem takie foto, jak znajdę to wstawię

Hehe, tu mam takie foto. Jak widać, nie tylko na przedramionach ma te tatuaże...