KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

heheeh dobre... Co ty wogóle powównujesz? Gdy masz diete dobrą nie potrzeba Ci białka, a kreatyna to już inna sprawa. Wogóle czego oczekujesz od bialka:> Jaki staż?

Heh pamiętam jak się zaczynało, ta magiczna wiedza POczytaj dość sporo wszystkie działy, PS: Białkiem uzupełniasz braki w diecie, której nie masz na 100% Kreatyna jest dobra jak już masz jakiś staż, wyrobioną technikę i WIEDZĘ NA TEN TEMAT!!!!

w sklepie mówili ze to orginał kreatyny dokładnie nazywa sie CREATINE MEGA CAPS 1250. to gainery moge brac razem z kreatyna

ale suple tylko trochę pomagają obojętnie co by kto nie mówił. zarówno siła jak mi masa zależą od diety, treningu i pośrednich czynników, takich jak suplementacja właśnie. sprawa jest prosta, liczy się kreatyna. Równie dobrze można wziąć samo mono, jak też coś, co dodatkowo popchnie Ciebie do bardziej intensywnych treningów. i to właśnie całą [...]

nic szczegolnego, troche bialka wegli i dodatki typu kreatyna hmb arginina. ciekawe jak cena, ale domyslam sie ze nieoplacalna, no bo napisane Levrone ;-)

tak jak napisalem, gainer plus dodatki ktore Cie interesuja, jak kreatyna itd;-) to wyjdzie najkorzystniej

Mam pytanie. Do jakiego lekarza się najlepiej udać? Biorę kreatynę i dziś mierzyłem 2 razy ciśnienie i wyszło 150/60 (miałem dzisiejszego dnia trening, jestem na masie). Obawiam się, że mogę mieć jakieś problemy, bo zawsze miałem ciśnienie max 130/80. I tutaj pytanie do jakiego lekarza się udać? Rodzinny wiadomo, że powie, schudnąć, odstawić [...]

Armageddon - Maksymalny trening mięśni ramion Czytając ten artykuł odłóż na bok wszystkie marzenia o symetrii. Prawdziwym celem, jest to, aby Twoje ramiona urosły do rozmiarów tak potężnych, że aż strasznych. Daj sobie spokój z estetyką. Kulturysta nie ma nic wspólnego z wydelikaconym chłoptysiem o różowych paluszkach. Jest natomiast z natury [...]

Efekty byly takie ze w polaczeniu z kreatyna przybylo mi ponad 2 cm czystego miesnia (bez obtluszczenia) w ramieniu a do tego bardzo sie zagescil i zrobil sie twardszy z czym wczesniej mialem problemy. A great flame follows a little spark

sorka, że wbijam się w post, ale nie chciałem zakładać nowego! a więc mam pytanie ponieważ przede mną drugi cykl kreatynowy i polecono mi brać 5g dziennie zarówno w treningowy jak i nietreningowy przez 8 tyg. stąd moje pytanie ponieważ nie bardzo jestem przekonany do ciągłej suplementacju kreatyną a cyklicznej, więc czy efekty takiego cyklu-5g. [...]

Możesz sobie kupic Cell Pumpa z Biogenixa B.Dobra kreatyna.PZDR

no to jeśli nie kreatyna o co mi polecacie? nie znam się na tym więc prosze was o doradzenie mi czegoś...

hmmm trudno powiedziec, bo orotan to kreatyna+kwas orotowy, trzeba odliczyc jeszcze ile jest kwasu na 1g preparatu, ale producent nie podaje takich danych. ja bym dolozyl mono zwykle do tego.

kreatyna

chyba to oczywiste...kreatyna Zmieniony przez - Xin1313 w dniu 2008-12-23 16:48:52

Na sucho robię 2 kg suchej masy dziennie a ja se to zaznaczę...a co co do pytania to hmb nie jadłem więc kreatyna

kreatyna. ale jesli chodzi oredukcje to wiecej tez zjechalem (z fatu) przy kreatynie niz przy hmb. na sucho idzie ofkors najlepiej, ale nie zawsze mozna sobie pozwolic na to by nie brac supli...

nie wie poprostu której reklamie bardziej wierzyć a może magiczne combo kreatyna plus hmb gwarantowane 6 kg

"• Kre-Alkalyn To najnowsze dziecko producentów odżywek kreatynowych. W terminologii fachowej, jego unikalność wiąże się ze znacznie większą biodostępnością: Naukowcy zaobserwowali, że za przemianę kreatyny w kreatyninę odpowiadają jony wodoru (H+). Im więcej tych jonów pozostaje w mieszaninie z cząsteczkami wody (H20), tym większa [...]

Ja np. nie czuję żadnej różnicy pomiędzy massacrą 1/2 a pojedynczą formą. Pamiętaj że najważniejsza jest w tym wszystkim kreatyna, a reszta to jedynie dodatki.