KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

uparło się bo naczytało jaki to złoty środek,najbezpieczniejszy koks,najmniej side'ów tzn.wogóle. jesli chcesz brać oxe to po pierwsze upewnij sie czy legit a jesli tak to bierz z kreatyną (najlepiej xpand)własnie bo oxa ma znakomite wiązania fosfokreatynowe..

Wszystko zalezy od diety - a nie ma diety na spalanie tluszczu i na mase jednoczesnie - albo robisz mase albo redukujesz. Poza tym musisz miec odpowiedni trening - albo ukierunkowany na mase albo na spalanie tluszczu ( wtedy dochodza np. czeste areoby) Kreatyna jest na mase a dextroza jest przekaznikiem ktory ulatwia jej przyswajanie (zwieksza [...]

duzo jest takich produktów pre workout z kreatyną. wypelnij ankiete, aby mozna cos doradzic. brales w ogole jakies staki juz?

Wiem że jest dużo pre workout z kreatyną lecz ilosci jej są różne a chcialbym żeby byly wystarczające. Bralem z geraminą nie jedno. Zastanawiałem się ogólnie nad Mesomorph lub nad powrotem chociaż do starego (kiedyś dobrego nie wiem jak teraz) Animal Pumpa. 1.3 może być choć nie musi (teraz jade np na stano fusion i mimo braku gery dobrze pobudza, [...]

kreatyna + BA +AAKG + kofeina sam dobierzesz proporcje .. mixy sa fajne.. ale taka opcja bardziej dopasowana

Ja osobiscie kupuje u naszych poludniowych sasiadow. Poza tym.. chyba nie zamierzasz laczyc xeny z kreatyna? :) Wojtek ------------- [email protected]

Wejdźcie na www.hardsport.cz i na www.fitsport-jt.cz izobaczcie sobie ceny suplementów.Ja osobiście biorę suplementy czeskich,kanadyjskich i w ogóle różnych firm.Są tanie a dobre.Kreatyna kosztuje od 60 do 100zł za 500g.Gainer są w cenie ok.20-30zł.Wejdźcie na jakąś czeską wyszukiwarkę np.www.quick.cz i poszukajcie czegoś,wpiszcie sportovni [...]

kreatyna sie nie rozpuszcza!!! powstaje zawiesina ,ktora pijesz!!!! wez szklanke wody, nasyp z 30 gram glukozy,5 gram kreatyny i mieszaj az ci sie zrobi zawiesina!!(jakby mleczko) wtedy wszystko ladnie pijesz!!! nalewasz znoof wody do pustej szklanki i pijesz znoof zeby cala kreatynka poszla do brzusia pozdrawiam! CZERWONY HANDLARZ Cytat roku SFD [...]

przepraszaj zaingorancje... diete sam ulozyc mozesz.. i wskocz w tym celu do dzialu odzywianie ... gainiery mozna laczyc z wszystkom..to jest zarcie w proszku.. kreatyna i takie tam.. mysle,ze nie ma problemu ;P

akurat wybrałeś najgorsze firmy jakie mogłes... kreatyna tania i dobra nawet bardzo to trec

Z tego co pamietam kreatyna zatrzymuje wode a alkohol dziala odwrotnie wiec jakie beda efekty jak wezmiesz creatyne ?Rownie dobrze moglbys wyrzucic te kilka gramow na ziemie beda takie same efekty :)

Xandi dobrze prawi, kreatyna powoduje gromadzenie wody w komorkach a alkohol powoduje odwodnienie organizmu wiec to kompletnie bez sensu

Z tego co pamietam kreatyna zatrzymuje wode a alkohol dziala odwrotnie wiec jakie beda efekty jak wezmiesz creatyne ?Rownie dobrze moglbys wyrzucic te kilka gramow na ziemie beda takie same efekty :) z autopsji Co powiem ze nie będą takie same efekty, kiedyś zdarzyło mi się przyjmować kreatynę przez 6tyg. w czasie w którym chlałem minimum 4x w [...]

Jak sie raz napijesz to ci nic nie będzie to tylko kreatyna a nie esperal :) Wódka lepsza od koksu ha ha ha

bez sensu jest zamieniac posiłek na gainera, dlaczego tak chcesz robic? przeciez jedzenie jest duzo bardziej wartosciowe niz proch! o glutaminie poczytaj tutaj to sie przekonasz dlaczego nie warto http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html kreatyna ok ale wystarczy mono np. [...]

mozesz wspomóc sie gainerem,ale lepiej bylo by "polepszyc" posiłek potreningowy ;-) nie za bardzo rozumiem po co Ci zamiennik glutaminy, co dziala podbnie skoro ona nie dziala jak opisuja to producenci czy bysmy sobie tego zyczyli?? nie zrozumiałes z ta kreatyna najwyrazniej ;-) ale jak chcesz to plac za nia np. 200 zł skoro ten sam efekt uzyskasz [...]

a coś zamiast glutaminy , o dzialaniu anabolicznym, szybciej regenerujacym etc ;) do kreatyny, tak jak jest dekstroza, bcaa itd. :) Wątpie by kreatyna która kosztuje 40 złotych miała by mieć taki efekt jak ta kosztujaca więcej, ale pomijając cene, sam skład jest przecież lepszy, chociaż jak wiadomo ester może i nie do końca się sprawdza bo tak [...]

zamiast glutaminy kup sobie bcaa jak cos bardzo chcesz, beta alanina jest tez warta zainteresowania.. z kreatyna zupelnie nie masz racji niestety.. tu cena nie gra roli ;-) poczytaj tutaj sobie a sie przekonasz http://www.sfd.pl/Kreatyna__monohydrat_kreatyny_vs_r%C3%B3%C5%BCne_formy_kreatyny-t704503.html co do skladu to co tam niby jest lepszego? [...]

To ma być cykl kreatynowy, tak? W takim razie Kreatyna: DT: 5g rano, 5g potreningu DNT: 5g rano Gainer: według braków w diecie (swoją drogą gain bolic to słaby wybór)

Ja bym proponował kupić sobie Kreatyne z Tauryną + Dextroza (jeśli nie możesz sie zdecydować ) firmy TREC jest to cały zestaw kosztuje 65zł No i masz wszycho, a kreatyna z Treca jest naprawdę bardzo dobra