KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

tak,ale kreatyna jest w kapsułkach

Chlopaki zdecydujcie sie! To co mam zamiast glutaminki T6 kupic ZMA czy nie? A moze kreatyna(vitalmax)bo juz mam + ZMA + gainerek??

dobra chlopaki nie bede juz Was meczyl bo zawracam tylek ale musze byc pewny. Dzieki z gory wielkie i zaraz leca do Was sogi. Pozostaje przy polaczeniu kreatyna+gainer+ZMA+taurynka!! narka

vivi bądź pozdrowiony oma to moja kreatyna :P

Monohydrat to nie jest czysta kreatyna. Jeżeli brałeś 2x mono to teraz możesz sprawdzić efekty po9 np. jabłaczanie, estrze. pozdro

gainer, i/czy/ bialko to już b. wiele zalezy od diety, jakbys nawet napisał jak chcesz ww. stosowac to mogłoby mi to cos powiedzieć czy to jest uzasadnione, czy zrezygnować, czy szukać czegoś innego. właściwie male ma to znaczenie- odpowiadam tu na drugie pytanie- bo i tak np. kreatyna za pierwszym razem działa zdecydowanie najlepiej... potem [...]

na pewno nie jest to wina kreatyny, kreatyna nie podwyższa ciśnienia. Najlepiej udaj się do lekarza specjalisty.

na pewno nie jest to wina kreatyny, kreatyna nie podwyższa ciśnienia. Najlepiej udaj się do lekarza specjalisty. cos tam podnosi cisnienie, najbardziej odczuja to cisnieniowcy

jabłczan też wiążę wodę, każda kreatyna tak działa. Z tym zalewaniem różnie bywa, spory wpływ ma odżywianie.

każda kreatyna działa tak samo. z tym że jeśli najlepszemu produktowi przypiszemy 100% to 100% jest mono, reszta już jest mniej skuteczna. na youtube są przedstawione badania nt. właśnie kreatyny i mono jest numero uno, różne typy kreatyn są po to, że organizm się przyzwyczaja. (mogę się w czymś mylić) ale generalnie mono jest najlepsze. w tych [...]

gainer tylko jak masz braki w diecie i według braków dawkujesz kreatyna ultimate - dobra ale 300g troche za mało na pełen cykl omega , zma - standart tauryna - ok , napisz coś o sobie jaki staż , cel treningu i ile $$ na wydanie

uzupelni i bierz gainera razem z kreatyna odrazu po treningu.

suplementacja kreatyną nie wpływa na działanie leków na nadciśnienie ale sama w sobie może ciśnienie podnosić i może być potrzebna modyfikacja dawki leków

dlaczego tak tanio?? hmmm bo jedna kreatyna jest z dekstroza a do drugiej daja HMB - ktore jest duzo drozsze??

UWAGA ! niebezpieczne zagęszczenie sezonowców :) Dieta i dobry trening... kreatyna to dodatek.

no niestety nie pobiegne i nie kupie gazety. generalnie nie ma wielkich synergizmow pomiedzy bialkiem a kreatyną. ale tez jedno drugiemu nie przeszkadza. teoretycznie zarowno bialka jak i weglowodany moga korzystnie wplywac na transport kreatyny poprzez swoj wplyw na insuline. Rewelacji bym sie nie spodziewal. Kiedys przestrzegano by nie laczyc [...]

przed treningiem mono bcaa mieszaj razem po treningu sam kreatyna z białkiem wystarczy

kreatyna 5g rano i 5g po treningu w dni bez treningu tylko 5g rano amino 1g na 10kg masy ciala okolotreningowo glutamina raczej zbędna białko i gainer wg braków

kreatyna , bialko , gainer jw , reszta bym odsprzedal :)

Kreatyna nadaje się w każdej fazie treningowej . Wiec tutaj również . Natomiast Gainer to już kwestia odżywiania . https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36148.html