KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

jutro endokrynolog ! ciekawe czy po 2 tubkach andractimu zawsze jakies zmiany w moich hormonach :) hehe teraz bede miał tylko schize zeby koksić chyba tylko kreatyna mi została :) hehe

hadesikxx kolego koks nie jest dla kazdego :) A teraz na poważne. Jeśli po 2 latach na siłce masz taka niedowagę to coś u Ciebie kuleje. IMO powinieneś się skoncentrować na diecie. I nie mówię tu o podjadaniu tylko o 6 konkretnych posiłkach na dobę. Do tego jakies suple np. kreatyna... Jesli ćwiczysz na siłowni to poproś jakiegoś kabana niech [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 Waga : 57 Staż treningowy:5,5 miesiaca Obwód pasa 74 Obwód klaty: 88 Obwód uda: 50,5 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): tylko siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i [...]

nie. jak wazysz 70, to daj 5 przed i 5 po kreatyna od razu

kreatyna,gainer,carbo,

no szukam przyczyn, dlatego pytałem. I jeśli miałbym coś kupować to ewentualnie kreatyna tak?

Dobra, ale jest sens aby kupić kreatyna i gainera lub bulka??I jeśli tak oraz jeśli możecie coś polecić, to prosiłbym bardzo. Wstawię to między dietę jakoś na uzupełnienie, oraz mam jeszcze jedno pytanie kiedy brać kreatynę bo to chyba nie jest tak super zależne od diety? A problemu z wstawieniem w dietę nie będzie bo kolega kończy dietetykę:) [...]

hmb to antykatabolik a nie anabolizer - nie daje zadnych spektakularnych efektow jak np kreatyna - nie puchniesz itd jedynie prozdrowotnie jako kwas tluszczowy i jako antykatabolik - ja bior epol roku ponad i sobie chwale najekonomicznie j wychodza mega capsy z łolimpu choc kolejne to bedzie trec i hmb revolution - ktos w koncu musie sie [...]

Kreatyna ok carbo po trenie ok ale prosze nie z mlekiem Carbo w dnt wywal wegle z diety wystarcza

Kreatyna działa!! Musisz tylko poeksperymentować z firmą, bo nie wszystkie działają tak samo, i jeszcze jedno dużo mówi się teraz o tym że nie potrzebna jest faza ładowania, moim zdaniem jest niezbędna-efekty są bez porównania lepsze i szybsze jeśli zrobisz ładowanie. ja sam robie to troszkę inaczej niż ogólnie sie przyjmuje-1 tydz po ok 40 gram [...]

Pierwszy cykl to dopiero początek. Ilość kreatyny, która zgromadziła się w mięśniach jest niewystarczająca, aby kreatyna w pełni pokazała swoje anaboliczne działanie. Konieczny jest w Twoim przypadku drugi cykl, ok. miesiąc po pierwszym. Wtedy odczujesz naprawdę duże rezultaty. I nie przetrenowywuj bicepsów, bo nie będą rosły Pozdrawiam.

Zajcew zle mowisz, wlasnie po to zaleca się brac kreatyne tylko przez miesiac bo jak dluzej będziesz przyjmowal ja to będzie ona tracila swoje właściwości anaboliczne i po to robi się ta przynajmniej miesieczna przerwe pomiedzy cyklami aby ta kreatyna calkowicie zniknela z organizmu, ponieważ komorki ludzkie mogą tylko do pewnych granic [...]

właśnie skończyłem mój 4 cykl na kreatynie i łapa skoczyła o 2cm! kreatyna zawsze super na mnie działała pozdrawiam! seba

OK kupione odzyweczki. No-xplode duzy i kreatyny 360 tab. Mogl by mi ktos rozpisac dzien treningowy i nietreningowy z tymi suplami? Posiadam. No-xplode Kreatyna Mega Caps 1250 Gainer Bialko whey

Kreatyna nie podnosi w jakims znacznym odczuwalnym stopniu cisnienia takze nie masz sie co bac. Jablczan ok ale bierz bez fazy nasycenia imo zbedna.2x5g w DT i 1x5g w DNT

i jak długi czas mogę tak brać? teraz mi zalezy tylko na przełamaniu zastoju w ciężarach i przy okzaji robię trening szybkościowy więc i tu mogła by pomóc. Mile widziane też jakieś rady co do konkretnych produktów. Może być?: http://www.bcaa.pl/trec-cm3-1250mg-kreatyna-jablczan-180kaps-p-1156.html

6-8 tygodni powinien trwac cykl kreatynowy ale nie mysl sobie ze kreatyna pomoze ci dowalic kilogramow w cwiczeniach dieta i trening to 90% sukcesu. Cm3 moze byc milo wspominam cykl na tym jablczanie

sorki za ten tytuł ale troche sie popsuł nie wiem czemu powinno byc "Kreatyna 1000 czy CREAPURE MONOHYDRATE???" czekam na odp.:)

A Kreatyna 1000 to tez monohydrate?? Mój brat ostatnio brał ta w kapsułkach(creapure monochydrate) i mowi mi zebym kupił tą w tabletkach bo tamata ponoc hu**owa :)

kreatyna 1000 to również CREAPURE TM. Obie kreatyny róznią się tylko formą.