KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

No tak to bywa z rodzicami, moja mama uwaza że Kreatyna to steryd i nie da się jej niczego wytłumaczyć, dlatego nawet nie próbuje i biorę sobie nadal, nawet juz nie uzywam przy niej słów "białko" albo "weglowodany" tylko "sterydy i hormony" Szczeście moje że mam ten wiek w którym już się nie musze słuchac we [...]

Warto na przykład pokazać jej skład jakiegoś supla i potem gdzieś w encyklopedi wyszukac czy w czymś takim naturalne występowanie. Przykład: bierzesz białko i masz tam w składzie " L-Arginina, L-glicyna" itp następnie dajesz książke do biologi albo cos takiego i czytasz że są to aminokwasy tworzące białka i nic po za tym. To oczywiście [...]

Mimo nieciekawej tresci merytorycznej pierwszego posta ("bende" )temat jest naprawde swietny. Byl on juz poruszany pare razy, ale oddzielnego topika wlasnie na ten temat nie kojarze. powiedzcie szczerze, czy znacie kogos, kto zrobil jeden cykl i przestal sie w to bawic? i dalej cwiczy sobie na sucho, nie ciagnie go na nastepne cykle? [...]

SRanie, nie najsilniejsze mono. Ja polecam creapure ultimate nutriton w kapsulkach . Tanie nie jest bo z 65zl za 200k. Cena z kosmosu. Na pierwszy cykl, mozesz wziasc mono, CP, i rownie dobrze kazdy inny stack/no-booster z kreatyna. ALe czy jest sens? Poza tym, nie rozumiem rozmyslania, czy wziasc moze CP, a moze mono, a jesli mono to jakiej [...]

aha dzięki wielkie, czyli 30g na jakieś 300ml mleka A co sądzicie o połączeniu Ostrowii WPC 80 z kreatyną olimpa 1250mg?

powiedz dla mamy ze lepiej brac odzywki ze sklepu/apteki niz pic pod sklepem:) wedlug mnie mozesz sobie pozwolic bcaa xtra/ xplode/tst na spadki sily kreatyna, ja bralem cm3 + spalacz jakis lekki np dyma burn z xtreme (ja taki bralem i bylem zadowolony)

Przy dobrej diecie i suplach spadki po odstawieniu kretki moga byc niewielkie ale raczej nieuniknione. Kreatyna nawadnia, po jej odstawianiu woda spada. Mysle, ze powinno Ci zostac powyzej 2 cm ze zlapanych 5. To i tak niezly wynik. BTW: Diete masz? ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu

Nie laczylabym redukcji z kreatyna.Wiem,ze jablczan,ester i KA nie powoduja takiego napuchniecia jak mono,ale mimo wszystko najpierw budowalabym miesnie,a potem lekka redukcja. No chlopaki,nikt sie wiecej nie wypowie?????

Stopień rozdrobnienia powoduje te grudki. Jak jest kreatyna mniej rozdrobnoina to jest bardziej sypka, im lepsze rozdrobnienie tym bardziej konsystencja jest miałka i to sprzyja zlepianiu się cząsteczek. To normalne zjawsko.

sonbaty ale jesli mamy doczynienia z twardymi grudkami, moim zdaniem kreatyna jest do wyrzucenia, testowalem to na sobie, zawsze ladowalem wiadomo gdzie.

Z twardymi oczywiście tak. Ja mówię o przypadku jaki opisał wuseta, że grudki są miękkie a kreatyna bardzo mocno mikronizowana.

Z tym akurat nie ma żadnego problemu. Każda nasza kreatyna po otwarciu jest miałka. Poza tym akurat to jest produkt, któy się tak dobrze sprzedaje że w ogóle nie zalega w magazynie i na półkach sklepowych, ciągle przychodzą świeże partie i ryzyko że gdzieś w Polsce spotkasz taką kreatynę, która była wyprodukowana np. rok temu jest minimalnie.

Ok a powiedz mi czy wolno mi kreatyne wziac? smak naturalny bez zadnych aromatow barwnikow , czysty monohydrat?.Przeciez kreatyna wytwarzana jest w organizmie naturalnie? czy sie myle? Wiem ze jest w mięsie tylko po prostu jej ilosc jest bardzo mala.Jesli pisze glupoty to wyprowadzcie mnie z błędu :D

sa duze sam sie przekonasz musowo clomid na odblokowanie po cyklu i kreatyna

Albo dobra, slownie napisze: Wiek:19 Plec: Mezczyzna Waga: 68 Wzrost 170 Cel: Masa Staz: (powiedzmy ze brak) Inne sporty: brak Dostep do sprzetu: full osprzet silownia Przeciwskazania: Brak Dieta: roznie to bywa, ale staram sie Suplementy: Bialko kreatyna ( dokupie gainera )

Kreatyna nie, białko/gainer do uzupełnienia diety. Pzdro

tak!rozumie cie!!ph nie są tak silne jak nandrolon ale i tak dają"kopa"zadndozwolona rzecz nie bedzie tak silna jak anaboliki!!to jest tak samo jak z kreatyną!!po niej też nabierzesz wagi bo cię nawadnia ale wiadomo ze jak wezmiesz powiedzmy 40 szczałów omki to bardziej to cie"nawodni"i więcej przybierzesz na wadze!!maqm [...]

ciezko Ci bedzie zrobic jedno i drugie a jesli sie uda to efekty nie beda wielkie, co do pytania, bilans na 0 + kreatyna + spalacz jakie w zaleznosci od $

cel: masa i rzeźba rodzaj treningu: 4 dniowy pora treningu: 17.00 suplementy: Kreatyna vitalmax 300g + białko provit 85 750g odzywki: planowana dlugosc cyklu: 6 - 8 tyg ewentualne braki w diecie: nie ma Jak te suple dawkowac, kiedy i z czym mieszac?

co to znaczy "nie ciagnie wody" każda kreatyna zwieksza uwdonienie komórek miesniowych - i jest to działanie korzystne (choc nie docelowe). Jesli jakas tetgo nie robi - tzn że nie działa. Zwiekszenie uwodnienia kom miesniowych wynika raz - ze zwiekszonej ilosci fosfokreatyny w miesniach, dwa - ze zwikszonej ilosci glikogenu (wiec na LC / [...]