KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

-czy biorąc kreatynę na poczatku przygody ze siłownią, bedzie gorszy efekt niż bez niej? Nie. osobiscie twierdze, ze tak, bo od samego poczatku przyzwyczaimy sie do lepszych przyrostow i treningu i pozniej nie bedziemy widzieli sensu trenowania bez niej. jak dla mnie branie kreatyny od poczatku przygody z silownia to nieporozumienie, wyuczy [...]

KA http://www.sfd.pl/Kre%2DAlkalyn_Ca%C5%82a_Prawda_o_Konwertowaniu_w_Kreatynine-t375034.html j/w nie wykazuje zadnych dodatkowych pozytywow jezeli chodzi o lepszy transport i nie konwertowanie do kreatyniny. jedynie bym stosowal KA jezeli chcialby dorzucic troche wodorowęglanów do diety (bufor mono) gdzie niektorzy odczuwaja pozytywne skutki jego [...]

Po co Ci kreatyna na redukcji? z T3 schodzisz bez piramidki Na estro najlepsze IA - czyli Inhibitory aromatazy exemestane- symex,etadron anastrozole - arimidex,atrozlol letrozole - Aromek,femara

To jakbym bral rano z kreatyna i po treningu to chyba bylo by wystarczajoco mysleAle wtakim razie carbo odpada??A jakbym mial to brac,kretke popic woda i od razu lyknac tabs?? Zmieniony przez - Lazaaa w dniu 2004-03-06 18:52:51

Transportery kreatynowe mają największe zastosowanie w porach odległych od treningu, bo po treningu kreatyna wchłania się relatywnie dobrze, drogą transportu insulinoniezależnego, zaś w innych porach głównie poprzez mechanizmy zależne od insuliny. Jednak ALA jest uniwersalny, gdyż intensyfikuje zarówno transport insulinozależny, jak i [...]

Na opakowaniu jest napisane, żeby spożywać razem z posiłkami. Tymczasem jako transporter kreatyny powinno być chyba brane razem z kreatyną, która z kolei powinna być podawana na czczo. To jak to w końcu używać?

Generalnie powinno się brać razem z posiłkiem jeśli stosujesz jako antyoxydant, preparat prozdrowotny (nie bierzesz razem z kreatyną) lecz jeśli bierzesz ALA jako transporter kretki - oczywiście na pusty żołądek

Możesz brać kredkę z ala po treningu. Wprawdzie kreatyna po treningu wchłania się poprzrz mechanizmy insulinoniezależne, ale ALA, o czym pisałem, intensyfikuje rónież i te mechanizmy.

HMB spokojnie możesz łączyć z kreatyną...wtedy Matrixa łykasz min. 30 minut po HMB, krecie i reszcie. Z porcji HMB przed treningiem nie rezygnuj...no chyba, że brakuje ci foondooszy to wtedy już jej nie bierz - generalnie to wszystko kwestia $$$

nic nowego niestety, wyszła taka sprawa 1-2 lata temu w jednej z rodzimych firm gdzie w jednym z tanszych bilalek w skladzie pojawila sie kreatyna i tauryna ktore podbily pole bialka na etykiecie...

patrz dokładnie na etykiety. Ja NIGDY nie kupie nic z BSN patrzac na składy ich produktów, w jednym znalazłem 12 g czystej laktozy podawanej jako weglowodany, plus enzymy trawienne , w kolejnej 2 g na 14 czystych kwasków regulacujnych smak, które pomagaja w przyswajaniu Glicyny, ktorej niema w składzie ! Ok, ktos powie ale ten kwasek powoduje [...]

maniak7000 facet nie załamuj mnie , każdy będzie patrzył na cenę , kupujesz suplementy bo są drogie ? czy patrzysz na skład i patrzysz czy jest adekwatny do ceny którą sobie życzy sprzedawca/firma. 1. każdy wie że sensowne dawki bcaa to minimum 1 gram czystego bcaa na 10 kg , i też kupując kieruję się by wyszło jak najekonomiczniej . 2. większość [...]

Zaczyna być nie na tema krzakiem jest nazywana każda zaczynająca firma ważne czy wyrośnie z niego solidne drzewo. Temat ciekawy pokazujący zmiany w rynku suplementów i amerykańskich trendów. Większość firm EU ma aminogram dosypując wolnych form muszą wpisać je w aminogram a konsument wybiera czy dana dosypka mu odpowiada. W przypadku braku [...]

Arabin Wiesz ja nie powinienem być wdzięczny tylko młodsi koledzy tacy jak Ty, bo to że np. Gasparii leci w h.... wiadomo od wielu lat, to że w USA czy Kanadzie są inne normy dla białek również, to że nasi producenci zaczęli podbijać azot kreatyną czy tauryną również. Ja tego się nie czepiam tylko wiesz Marek C pisze identycznie jak Sajber czyli o [...]

Nie wiem, wiem ze kreatyna w organizmie powstaje z Glicyny, ktora jest dosypywana , ale ja za mało czytalem zeby o tym wiedziec :D to tak apropo dosypek o tej glicynie

I am sorry Activlab... Nie wiem czy to aktualna tabelka,a le popatrzcie.. kreatyna, tauryna i w cholere glicyny http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Muscle_UP_Protein-opis26510.html

I am sorry Activlab... Nie wiem czy to aktualna tabelka,a le popatrzcie.. kreatyna, tauryna i w cholere glicyny http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Muscle_UP_Protein-opis26510.html ameryki nie odkryles, temat walkowany byl juz 2 lata temu w ich dziale, radze Ci wiecej czytac a mniej sie wypowiadac bo Twoje niektore wypowiedzi az zal czytac

Activlab to w ogóle ciekawa firma :-) Wszędzie kreatyna, tauryna itp. W opakowaniach 500g bcaa siedzi 250g. Ciekawe ile w tych ich gainerach jest cukru bo tego nie podają.

.Robię zwykłe przysiady ze sztangą z tyłu . Zawsze takie robiłem nigdy nie wprowadzałem jakiś udziwnień . Z kręgosłupem jest w miarę OK .Ostatnio mnie bolał po bieganiu ( 40 minut po lesie ) Widzę że nie do końca mi bieganie służy ( ból stawów i kręgosłupa) Po Muay Thai nic nie dolega .Po bieganiu czuje się usztywniony jak kołek . Co do celów [...]

Pije tylko wode. WOde z kreatyna i gainerem i bialkiem w ostatecznosci zielona herbate.Kola była rodziców do drinków z okazji konca lata wpadli znajomi. Cola zero smakuje jak .... nie ma smaku :D Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2008-09-06 21:46:13