KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Czy po cyklu kreatynowym trzeba odpocząc dokładnie tlye czasu ile sie go stosowalo czy moze to byc tylko polowa tego czasu? oraz drugie pytanie czy można łączyć kreatynę ze spalaczem tłuszczu a konkretnie thermo speed extreme? bo oba produkty są zalecane do brania rano na czczo i czy przez to nie będzie mi się w jakiś sposób spalała ta kreatyna [...]

przeczytałem, sam też troszkę poszukałem i jedna rzecz jest ciągle nie jasna, co z tym połączeniem kreatyny i kofeiny ? a dokładniej, nie pije kawy, herbaty, aktualnie używam kofeiny treca, więc co by się stało jeśli stosowałbym połączenie kreatyna+kofeina ? Zmieniony przez - chmieeelu w dniu 2013-10-06 19:12:06

lepiej wsypać do buzi i popić , kreatyna słabo sie rozpuszcza ;-)

co by było gdyby kreatyna była stosowana bez przerwy ? wszyscy piszą, że mamy ją brać X czasu a potem X czasu przerwy...a co jeśli ktoś nie zrobi tej przerwy i dalej będzie szamał ?

pytanie co do stałej suplementacji kreatyną, rozumiem, że jak będę brał te 5g to cały czas jakieś tam efekty będę miał ?czy przez jakiś czas troche tej masy nabiore i stane w miejscu?

Co wtedy z kreatyną? Dawkować 5g dziennie czy przerwać (znowu)...?

Xpand energizer, storm, orotine kreatyna po cyklu zawsze dobra sprawa ale te wszystkie pobudzacze-roz******lacze to juz bzdura imo bo po dawkach 600-1000mg kofy ed i 50-100mg efki to juz nie ma ****a ze ruszy tylko kieszen poruszy

białko, beta alanina i kreatyna - tylko kreatynę to sobie kupię później. Na razie białko samo chyba :-P

Kreatyna steryd? Jap******e, tępe suki

Kreatyna steryd? Jap******e, tępe suki :))MISTRZ!

Który z was to pisał? Niektóre babsztyle są tak j**nięte, że piszą, że kreatyna jest koksem, więc wiecie :P

Ja tam zawsze patrzę na jakość i cenę... jak mi pasuje taka kreatyna to kupię taką i nie patrzę na firmę, jak takie białkko to to samo... z każdej firmy mam jakiś wybrany produkt, który stestowałem i jestem zadowolony (oprócz hi-tec'a).

widziałem taka hurtownie były środki spożywcze, kreatyna itd ale worki po 1kg i raczej detalicznie nie sprzedają

kurczak ryz i kreatyna zrobi z Ciebie sk***y***a :-)

Za 8 tygodni podchodze po 125kg...No albo przynajmniej pod rekord zyciowy, jestem chudsza od naszej pieknosci, wiec mozemy zrobic mini badanie kliniczne ja vs kreatyna vs Olimpia

konczy mi sie za jakies 2 tygodnie mono kreatyna i beta alanina ( w osobnych puszkach ) i chcem kupic http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html tylko ciekawi mnie jedno, jak w porcji 10g, jest 12g bialka? co najlepsze na zdjeciu oryginalnej etykiety jest to samo ; > jest jakies sensowne wytlumaczenie? i ile tego [...]

jedno i drugie to kreatyna, jedno i drugie podnosi jej poziom (a potem utrzymuje) w organizmie do pewnego maksymalnego możliwego pułapu.

Czyli nie koliduje kreatyna z bulkiem tak jak wszyscy o tym pisza?

kreatyna cyklicznie , czy 5 g cały czas ?

zupełnie bez sensu. Większe dawki mogą (ale nie muszą) mieć sens na starcie, gdy organizm nie jest nasycowny kreatyną. Teraz to nawet w pełni tych 5/10 raczej nie wykorzystujesz bo stężenie kreatyny masz maksymalne. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-10-22 20:32:00