KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

a czy mozna łączyc tego gainerka z NOXPLODE i CELLMASSem bo mam taki skład na stanie w szafce czekajacy na nowy rok i zastanawiam sie nad gainerkiem a w tym jest takze kreatyna i czy za duzo nie bedzie??

wanilia dobra jednak czy 100g na 100ml wody to nie za duzo? Ja narazie sporbowalem 1 raz i zmieszalem 60g z 200ml zimnego mleka i bylo dobre, czuc sytosc w żołądku;) A bałem się mieszac z woda bo wiem ze moj ostatni gain mass xxl z wodą byl ohydny więc nie chcialem ryzykowac?No wiem wanilia z woda jak smakuje? Wogole w tym jest niby kreatyna wiec [...]

Czy picie GB6000 (1500mg mono/100g) w trakcie i po cyklu kreatynowego ma jakieś znaczenie w kontekście kolejnego cyklu? Czy okres oczyszczania pomiędzy cyklami powinien sie zwiększyć przez to że cały czas mimo że w małych dawkach to jednak kreatyna jest dostarczana? Czy może po cyklu kreatynowym najlepiej odstawić GB6000 ?

5Homie0 , oj dyskusja poszła chyba nie w tym kierunku ... Zawartość tejże krety ma w/g mnie negatywny wpływ. Kreatyna, rewelacyjny suplement ma jeden olbrzymi minus - organizm szybko się do niej przyzwyczaja. Ja robią 2 cykle w roku, więc rozsądne było by nie przyjmowanie jej poza tymi cyklami w żadnej innej postaci z supli, dla lepszego efektu [...]

Żartowałem sobie. No ale popatrz na to z tej strony że mówiąc o gain bolic mówisz o czołówce gainerów. No niewątpliwie jest tam ta kreatyna, ale to są na prawdę śladowe ilości. Nie róbmy z tego afery.

A ja jestem na cyklu CP i kreatyna z GB mi się przyda...kreatyny nigdy za wiele

Jak dla mnie nic specjalnego w smaku. Muląco słodkie. Nie wiem po co w gainerze kreatyna, szczególnie wtedy kiedy robię masę w fazie odpoczynku od kredki :/ Do tego nie nadaje sie do mieszania z mlekiem (a ja preferuję gainerki na mleku). Węgle - oczywiście sama malta, białek niewiele, ale przynajmniej porządne. Jak na Olimp (!) przystępna cena. W [...]

Witam wszystkich... Polecam tego gainerka(smak czekoladowy wielki+), zjadłem go 2 kg i razem z kreatyną daje zadowalające efekty... (w 4 tygodnie przybrałem 5kg) Jak pisali moi przedmówcy to chyba najlepszy gainer dla początkujących, którzy szybko chcą nabrać masy mięśniowej i siły ---> godny polecenia pozdrawiam

Mam pytanie. Dla cyklu lepiej jest kupić tego nowego gain bolica(z kreatyną) czy kupic osobno starego gain'a i do tego jakąś kreatynkę?

Jesli Chcesz zrobic cykl na kreatynie to musisz soie dokupic jakąś :) W starm jak i ,,nowym" Gain BOlic'u jest monohydrant kreatyny 1500mg. Stary a nowy rozni sie chyba tylko wygladem. Jak chcesz zrobic cykl na kreatynie to na samym gain bolicu nie zrobisz bo to glownie gainer a kreatyna w nim to taki mały dodatek : )

No tak " jedzenie w proszku" ale tam sa dodatki typu kreatyna , dekstroza i tauryna i nie wiem czy moze to wpłynąć na mój wzrost w okresie dojrzewania

Bez sensu hmb, szkoda kasy. kreatyna j/w 1. jaka to kreatyna 2. Jaki staż, wiek, waga, wzrost ?

Dymixxx nie mów że na początku są takie efekty że kreatyna nic mu nie da bo jest to jednak przesada.Chodzi mi o to że taki koleś chce szybkich efektów i dlatego napisałem mu kreatyne i BCAA bo są to w moim mniemaniu najskuteczniejsze suple.Znam wiele takiej niecierpliwej wiary nie było efektu i sięgali po koks.Może i lepiej żeby koleś poczekał [...]

zgodza kreatyna jest skuteczna i nic leprzego od niej nie wymyslili ( nie mowie o koksie propH czy samych pH) ale damixx dobrze mowi przez pierwszych miesicey cwiczeń przy diecie naprawde otrzymuje sie dobre rezyltaty,dlatego nie potrzebna kreatyna narazie, a jezeli ktos jest nie cierpliwy i chce wszystko szybko to niech sie bieze za koks lub za [...]

Jaka to kreatyna? ile znajduje sie gram w jednej kapsułce? Raz dziennie po treningu po 5 g (jesli to "czysta" kreatyna)

kreatyna to kreatyna wiekszej roznicy nie bedzie co wybierzesz. Sprobuj mono + beta alanina i do tego jakas przedtreningowke ewentualnie

Gainer i białko to tylk uzupełnienie Twojej diety a nie magiczne suplementy, które sprawią, że wszystko co może Ci przyjśc na cyklu kreatynowym - zostanie zaitrzymane. Musisz wiedziec że pewna częsć wagi/obwodów to zwięszkone zatrzymywanie wody w ustroju, a nie mięsień. Jeśli dieta już teraz jest niedopracowana - wstaw gainera i białko od początku [...]

Znalazłem na allegro takie zestawy supli: ACTIVITA KREATYNA 500 g + DEKTROZA 500 g + HMB 240 kaps - 130zł TREC Kreatyna 400 g seria VIP + Dekstroza 500 g + TREC HMB 300 kaps. Może kupić coś takiego? Czy mam kupić tego gainera, kretyne, carbo,zma i omega3: Jak kupie tego gainera 3kg to ile mam kupic kreatyny itd? co to jest omega3?

A mam jeszcze jedno pytanie czy łączyć spalacz tluszczu z kreatyna? Poniewaz jestem po redukcji lecz stracilem kilogramy nawet waze za malo lecz ten tluszczyk jeszcze zostal na dole czy nie bedzie problemu dorzucac ten spalacz tluszczu przed i kreatyna po?

jesli juz koniecznie musisz po treningu brac kreatyne to biez tak jak ci mowią kreatyna po 20-30 min wafle ryzowe ! a jak nie to mozesz zrobic tak kreatyna 20min przed treningiem i po treningu odrazu wafle !