KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

wiem, że to nie jest spalacz ale jestem po 150 kapsułkach kreatyny- koło 4 tygodni. kreatyna się skończyła, rodzice się nie zgadzają na cały cykl, a już zakupiłem zapasik hmb. jest sens ? trenuję piłkę nożna 2 razy w tygodniu + niedziela mecz i jeżdżę konno codziennie praktycznie. z góry dzięki Zmieniony przez - ls400 w dniu 2007-05-30 18:45:27

na mnie raczej działa- straciłem około 5% tłuszczu w 3 tygodnie przy cyklu kreatyną.dzięki i pozdrawiam

powinno sie odczekac co najmniej tyle ile trwał cykl czyli przykładowo 6-8 tygodni,a co do kreatyny mozesz teraz wypróbowac jabłczan jesli to twój drugi kontakt z kreatyną to samo jabłko powinno styknąć

powinno sie odczekac co najmniej tyle ile trwał cykl czyli przykładowo 6-8 tygodni,a co do kreatyny mozesz teraz wypróbowac jabłczan jesli to twój drugi kontakt z kreatyną to samo jabłko powinno styknąć im dłuższa przerwa tym lepiej. ale 4/6 tygodni to takie minimum.. jabłko czy mono czy połączenie ze stackiem - wyjdzie na to samo :-D .. kwestia [...]

Bierz mono, nie ma różnicy. Tak działa kreatyna że powoduje nawodnienie komórek mięśniowych, więc nie rozumiem.

Bierz mono czy to Ostrovit, Activlab, SFD, AllNutrition, Fit Whey, Vitalmax- bez różnicy ;-) Kreatyna ma to do siebie, że wiąże wodę w komórkach -taka jej funkcja. Ale za zalewanie odpowiada dieta ;-)

Creatine micronized 200 mesh 400G + DEXTROZA 500g to jest jak sie nie myle ta kreatyna z tauryna.. wiec jedna porcja = 6,5 g

Kreatyna 5g przed i 5g po treningu bcaa 15-20g na treningu popijane z woda beta alanine 3g przed i po treningu citruine 3-6g przed treningowo (30min przed) akkg 2-3 g do porcji cytruliny 30min przed treningowo w dni wolne daj tylko 5g kreatyny i 5g beta alaniny, reszta supli tyko w dni treningowe:-) mozna pokusic sie o to by dodac jeszcze okolo [...]

Stosowanie wyżej wymienionych suplementów można praktykować na różne sposoby. Z reguły wygląda to w ten sposób; 1. BCAA minimum 1 gram na 10 kilogramów masy ciała 20 minut przed treningiem i w jego trakcie. 2. AAKG 3-5 gramów 20 minut przed treningiem. 3. Cytrulina 3-5 gramów 20 minut przed treningiem. 4. Beta alanina 3-4 gramy przed treningiem. [...]

na spadki najlepsza jest KREATYNA zastanów sie czy chcesz te 100 tabletek wziąść na 1 cykl ?? PWB SFD FIGHT CLUB

Mety tarzba 296 na cykl,bo mniejsze dawki dają liche przyrosty rzędu 6-10 kilo :)) buhaha Kumple mogą brać nawet 20 .1-2-3-3-2-1 to jest 80 pare. Opcja 2 : 1-2-2-1 opcja3 : 2-3-3-2-1 opcja4 : 2-3-4-3-2-1 Po wszystkim kreatyna. Żadne Q..wa 10 dziennie.Nawet mój tata tyle nie je :)) Życie bez celu nie ma sensu!!!A.sz.

Kreatyna Nutrenda nie jest zła. Ale po co Ci kilogram. Na cykl potrzebuejsz około 250 gram. Tak więc z kilograma tego możesz polecieć na 4 cykle więc jakiś rok czasu. W czasie jak będzie czekała na kolejny cykl może złapać wilgoć i qpa. Lepiej kup mniej i coś ze znaczkiem creapure (Trec, Ultimate, Olimp) Pozdrawiam.

a po co oddzielnie? kreatyna+tauryna treca VIP 400g za 65zł bedzie dobrym wyjściem a dekstroze dostajesz gratis

narazie zrób ogólnorozwojówke (Act) mozesz se kupic gainera albo bialko ale tylko wtedy jak masz diete bo te odzywki uzupelniaja diete a nie ja w calosci zastepują o suplementach jak kreatyna to bym dopiero myslal jak by juz trudno bylo by ci osiagac lepsze wyniki:D:Pbo narazie i tak dostaniesz kopa i wszystko pojdzie ci do przodu pozdro:D:P

kreatyna pochodzi ze sklepu sfd i ma termin do pażdziernika a ja ją mam zamiar za 2 dni zaczynać , więc śmiało ją otwierać?

SAW + dosypka BA (zależy jaka porcja sawa podziałą - tam teżjest BA ) + jakaś kreatyna :D - cośtakiego np

Witam.Wystarczy tylko poszukać w wyszukiwarce. Kreatyne bierzesz po metce a nie razem z nią.Do tego clomid w ilości 10 tabl. po cyklu po 1 na dzień przez 10 dni. Rozpisze Ci cykl na 100 tabl.ale jeśli mete bierzesz 1 raz to nie radze łykać 100 tabl. 2-3-4-3-2-----tabletki 1 2 3 4 5-----tygodnie po ostatni tabl.clomid po clomidzie kreatyna. Troche [...]

a kreatyna z UNS'a? bo nie mogę sie zdecydowac miedz tymi dwoma produktami :D

kreatyna beta-alanina bcaa

dobra ale po co mu kreatyna jak gra w pilke nozna jak by cwiczyl na silowni to tak